موږ ټول غواړو چې خپل ځانونه او زموږ مینه وال د کال په اوږدو کې د تازه میوو او سبزیانو سره راشي. په اوړي کې او مني کې، دا فرصت طبیعت چمتو کوي، مګر په ژمی او پسرلی کې، جیلی د جوارو او میوو ترکیب اړین دی. مګر حتی په سړه موسم کې، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د ګټورو، وټامن امیر میوه کاکس، د تودوخه او ګرمې دوديز لمانځنې یادونه وکړئ. راځئ چې د میوو کاکسونو لپاره ځینې ترکیبونه ومومئ.
د میوو کاکټل لارښوونه
عنصرونه:
- کیانا - 3 ټوټې؛
- تور تورغر، کريبیری - 100 g؛
- شنه سیب - 1 ټوټه؛
- نارنج او د مڼو جوس 0.5 - 0.5 ساعته.
- دوتره - 3 ټبه. شګو.
چمتووالی
په کور کې د میوو کاکټل خورا چمتو کول دي. نو موږ د پوټکي څخه کیلې هړوو، د مڼې څخه هګۍ پرې کړئ او میوه یې په کوچنیو ټوټو کې پریږدو. که تاسو په دې ترکیب کې منجمد لرونکی ریښه کاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې مخکې له دې چې تاسو په مخلوط کې واچول شي، دوی ناشونې کړئ. بیا موږ په یو کانټینر کې ډک کړو او د 20 ثانیو لپاره یې وسوځو. ټول هغه میوه چې مخکې له مخکې چمتو شوي وي د جوارو لپاره لیږدول کیږي، په جوس او جوت کې اچول کیږي او په اسانۍ سره په مناسب ډول وخورئ. د میوو دا ډول کاکټل خورا ګټور دي، ځکه چې دا په ویټامینونو او کوچنیو لارو کې بډای دی.
د شيدو او ميوو کاکټيل
عنصرونه:
- کیی میو - 4 پی سیز.
- شیدو - 250 ملیون
- نارنج - دوه ټوټې
- شات - 1 tbsp. سپون
- یخ
چمتووالی
موږ آیسۍ په یوه ګنډو یا چاقو کې کښته کوو، په چلاس کې سمدستي راوباسئ. کوچی پاک شوی دی، نیمایی یی کم کړی. د نارنج د نښې جوس څخه. په یو مخلوط کې موږ د کیوی، نارنج جوس، شیدې او شاتو سره یوځای یو. د هر ډول توکم سره څه شی، شیشونو ته اچول، مخلوط او سمدستي خدمت کول.
د سبزيجاتو او ميوو کاکټيل
عنصرونه:
- ټوټین - 0،5 ټپی.
- لیمو - 2 ټوټه؛
- انګور - 1 ټوټه؛
- روميټ - 1 مخ.
- کدوین - 600 g؛
- مايع شات - 1 ټنه.
چمتووالی
د ميوې کاکټیل چمتو کولو څرنګوالي یوه ساده طریقه وګورئ. پوپین د هګۍ او تخمونو څخه پاک شوی، د څښاک اوبه په اوبو کې د 10 دقیقو لپاره راوبلل او کوچني کیوبونو ته یې وویشل شي. د انګورو او ليمو څخه جوس تنفس کوي. په یو مخلوط کې، رومي، کدوین ، ټوټیم وساتئ، هرڅه ښه کړئ، او بیا د انګورو او نیبو جوس، شاتو او بیا د یو خالص خال ډله کې وینځئ. په کارولو سره موږ کوکټل په لوړ شیش شیشونو کې اچوو، موږ هر یو په یو جوړه بیز کیوب کې اچوو او موږ میز ته وړاندې کوو.