د هټیوالولوزم

فلم "Shopaholic" په یاد ولرئ، چیرته چې نجلۍ او کریډیټ کارټ له ځانه د پیرود څخه ساتي، او آن د shopaholism څخه د لرې کولو کورسونو ته لاړ؟ په فلم کې، دا ټول ښه خوب پای ته ورسید، دا یو درواغ دی چې په ژوند کې، خوشحاله پایلې یوه نادره پیښه ده. نو څنګه د هټیوالولوزم سره معامله وکړئ؟ له بلې خوا، د دې ناروغۍ څخه د خلاصون لپاره اړین دي - که چیرې دا واقع وي، نو دا د الکولي یا قمار پر تړاو پورې اړه نلري.

د هټیوالیزم لاملونه

ولې په ساده توګه د پیرودونکو پیرودلو سفرونه ښځې هټیوالوکس ته ځي، هرڅه د اخیستلو لپاره چمتو دي، پرته له دې چې خپل مالي وړتیاوو ته پاملرنه وکړي؟ ارواپوهنه د دوکان دکانول یوازې یو توضیح کوي - د پام نشتوالی. دا د ملګري، نجلۍ یا نورو خلکو خوا ته فرق نه کوي. ښځه په سفر کې د سفر کولو سفرونو کې "خلا" ډکوي، کوم چې یوازې مثبت احساسات راوړي. مګر د وخت په تیریدو سره یو بې ګناه جذب په واقعیت کې مینځ ته راځي، له ځانه لرې کول آسانه ندي.

د هټیوالیزم نښې نښانې

او تاسو ډاډه یاست چې تاسو باید د شکایاتو سره د معاملو سره څنګه معامله وکړئ؟ شاید تاسو دا ستونزه نه لرئ؟ راځئ چې چک وکړو. تاسو هټیوالوژي ګواښوي، که:

د هټیوالیزم څخه د خلاصون څرنګوالی؟

د هټیوالیزم او له بل ناوړه بد عادت څخه ځان وژغورئ، ډیرې هڅې ته اړتیا لري او ستاسو له خوا د هغې د زړه اراده غوښتنو ته اړتیا لري. هڅه وکړئ چې لاندې لارښوونې تعقیب کړئ، کوم چې تاسو سره مرسته نه کوي چې د ډیرو پیرودلو او هټیوالولزم سره مخنیوی وکړي:

  1. تاسو اړتیا نلرئ چې په ناڅاپي ډول څه شی واخلئ، ځکه چې تاسو دا شی خوښوي. کله چې تاسو د ذخیرې ته لاړ شئ (ایا دا د شیانو یا محصولاتو لپاره دی)، اړین لیست جوړ کړئ او په کلکه یې تعقیب کړئ.
  2. دا اړینه نه ده، د "پلور" بیج وګورئ یا د خورا ښه رخصتیو په اړه اعالن کولو وروسته، سرته ورسولو او هرڅه واخلئ. په یاد ولرئ چې ډیری وختونه د رخصتۍ په اړه لیکنه یوازې د بازار موندنې حرکت دی، په حقیقت کې، رعایت کیدی شي کوچنی وي. آن حتی ډیر ارزانه شیان به وپلورل شي، ولې نور کثافات ته اړتیا نلري؟
  3. بازار ته د ننوتلو وروسته سمدلاسه د بل نوي نوښت (تلیفون، د نوي ټولګې څخه جامې) واخلئ. دا ارزښت لري چې لږ څه و او نرخونه به ټیټه وي، او تاسو به پدې پوه شئ چې آیا تاسو واقعیا دا پیرود ته اړتیا لرئ.
  4. د کریډیټ کارډونه بد دي. د هغوی سره په چټکۍ سره تاسو د شیانو د اخیستو لپاره د شیانو اخیستلو لپاره کارول کیږي، مجاز پیسې د حقیقي په توګه نه ګڼل کیږي.
  5. یواځې د اړتیا وړ پیسې واخلئ ترڅو نور لګښت ونه کړئ.
  6. چکونه وساتئ، خپل لګښتونه ولیکئ، بودیجه جوړه کړئ او هره میاشت وګورئ چې آیا تاسو ورسره لیدنه کړې وه.
  7. کله چې تاسو بل بل ټیکټ واخلئ، د خپلو خپلوانو په اړه فکر وکړئ - ممکن دا پیسې په هغه څه باندې چې اړتیا ورته اړتیا وي مصرف کړي؟
  8. یواځې د هټیوالولیزم سره مخنیوی ناممکن دی؟ رواني پوهانو ته لاړ شئ، ځکه چې ستونزه باید حل شي، پخپله به دا له لاسه ورنکړي.