هیڅ اهمیت نلري چې زموږ مامورین غواړي د دفتر کارمندان، تر اوسه تر اوسه پورې د اور وژونکي انجن ولري، تر اوسه تر اوسه پورې، ساینس د دې احساس کولو لاره نه موندله. موږ ستړي نه یو، نه یوازې فزیکي، بلکې په رواني توګه هم، او دا باید ومنل شي. که چیرې فزیکي تداوی بهرنی وي (د رنځیدو وروسته، د مثال په توګه د ساه لنډۍ، پسې کول، د پوټکي وهل) وروسته، رواني پوټکي باید د داسې فکتورونو ملاتړ ونه شي. زموږ دماغ ستړیږي او که چیرې موږ هغه ته د آرام کولو فرصت ورنکړو، په ځینو وختونو کې به د بهرنیو غوښتنو لپاره مناسبه ځوابونه رد کړي.
د رواني فشار د چټک اصطالح لاندې، عام کارول، د چای څښاک او بې کارۍ په کار کې پټ دي. دا سمه ده، ځینې کارمندان دې مخنیوی ته مخه کوي، حتی د ستړتیا پرته حتی.
په نړۍ کې رواني روانې دي
موږ باید دا ومنو چې هر څه د رواني رواني امتیازونو له لارې په نړۍ کې دي. اوس د بشر د حقوقو په اړه خبرې کولو او خبرو کولو لپاره خورا تیاری دی. نو، جاپاني او امریکایي شرکتونه، ممکن چې نور د خپلو حقونو نظارت کولو په ډګر کې سیالي ونکړي.
زه په هر دفتر کې جاپان په کار کې د رواني رواني کولو لپاره خونه لري. دا د ډمی یا د پښو کولو بسته ده چې یو مالک په څیر ښکاري. وروسته له دې چې جاپاني د کوټې د خونو څخه تیریږي، هغه په اتوماتیک ډول توغندی نه وي! دوی دا شرمندوی نه ګڼي، او دوی حیران نه دي چې ځینې کارګران کله ناکله اړتیا لري چې خپل مالکین "غاښونو ته ورکړي". په هر حالت کې، چارواکي غوره کوي چې دوی دا د ډمی سره کوي او نه اصلي.
په متحده ایاالتو کې داسې کار نه شته چې په کار کې له مینځه یوسي. مګر په ټوله کې یوازې یو څه دي: جیمزونه، پاکینګونه، سوفات، د آرام خونه، "شنه سیمې"، او نور. او په برازیل کې) که څه هم په کارډولولوکسونو کې شتون لري (په دفترونو کې د کارکونکو د "کوچنیو خوبونو" لپاره ځړونه ځړول. دوی باور لري چې د 15 دقیقې خوب خوبی د رواني امتیازاتو او د کاري وړتیا زیاتوالی یوه ښه لاره ده.
کور
مګر که یوازې کار وکړي، نو دا به نیمه خراب وي! موږ په ټوله اندیښنه کې د روانیالو راټیټولو او کور په اړه اندیښمن نه یو. مګر ډیر ساده لارې شتون لري:
- عکس العمل - د عکسونو لید چې تاسو یې خوښ یاست.
- سپورټونه - فزيکي فعاليت د بدن سره په بشپړ ډول مرسته کوي دماغ وتړي؛
- موسيقۍ - د موسیقي ترکیبونو اوریدل عصبي سیسټم روزي.
- د کرنې وده - د لارې په توګه، د جاپاني آرامۍ لاره، د بونسای هنر یادول.