Currant په ټوله اروپا کې موندل کیږي. دا په پراخه کچه د باغدارۍ په برخه کی کرل کیږی، په هرصورت، د دوی د ځانګړتیاو په بڼو کی د ځنګل وحی ډوله کلتوری خلکو ته کم نه دی. قران په سیند کې د سیندونو، لرګیو، نژدې نخشو، د بوټو او د ځنګلونو په مینځ کې طبیعت کې وده کوي. په سویلي سیمو کې نبات اکثرا په غرونو کې موندل کیږي.
په زرو پیړۍ کې په کنړ کې په کریمیا کې د کنړ پلوی و. د هغې د درملو ځانګړتیاو په اړه معلومات په طبي تاسیساتو او د XV-XVI پیړیو پیژندل شوي پیښو کې موندل شوي. او په 1701 کال کې د باغ په سرشمیرنه کې د روسیې په ډیری باغونو کې نښه شوې وه.
البته سپینه بررسی د خپلو "خپلوانو" سره سره ډیره مشهوره ده - سور او تور پوستکي، مګر د هغې لوړ حاصل او ډیر ګټور ملکیت د نړۍ په کچه د باغانو لخوا ارزښت لري. ښه، د کښت په برخه کې د روژې نه پرته، سپینه مجرم هم کارول کیږي.
د سپین سپین کريم لپاره ګټور څه دي؟
لومړی د سپين ږیری لپاره وړاندیز شوی د زاړه لپاره. که موږ د درملو ځانګړتیاو په اړه خبری وکړو، دا په دې باور دی چې د سپینې څراغ رنګ، هره ورځ خوري، د مصؤونیت ښه کولو او د څو کلونو لپاره روغتیا ساتلو کې مرسته کوي. دا هم ویل کیږي چې د هغې انګور د نارینه قوي په اړه ګټور اغیزه لري.
په سپینه بررسی کې د ویټامين سی محتوا تور تور په پرتله ډیر ټیټ دی، مګر دا د الرجلو المل ندی، چې دا د هغو خلکو لپاره خورا مهم دی چې نن ورځ د دې ګډو ناکامۍ سبب کیږي.
د سپینې قران کارول باید د هغو خلکو لپاره منظم شي چې په ایولوژیکې غیر عادلانه سیمو کې ژوند کوي، ځکه چې په ابتدايي ډول ګټور سپین سپین دی، دا د مرستې څخه د زیان منونکي سلغونو او زهرجنانو په لیږدولو کې مرسته ده، او همدارنګه د تودوخې درانه مالګې. دا د هغې د جوړښت - د عضوي اسیدونو، شکرونو، د پیټینن موادو له لارې مرسته کیږي.
کلوري او خواړه
د سپین سپری انرژي ارزښت د لاندې شاخصونو لخوا ټاکل کیږي:
- د سپینې تعرفې کوریوري محتوي ډیر ټیټ دی - تقریبا 40 کیلو ګرامه؛
- د کلیوري د شیر حصه دقیقه ده چې کاربوهایډریټ ته ورکول کیږي - دوی د انګورو 36 کیلوری لري.
- د غوړ لپاره - یواځې 2 کیلو ګرامه
- پروټین هم تقریبا 2 کیلو ګرامه دی.
په سپینه ماڼۍ کې څومره کیلوری، همدارنګه د وریجو تعینات او بیالبیل ځانګړتیاوې لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، هغه خلکو ته د پام وړ پام وټاکئ چې وزن یې له لاسه ورکوي، او په ساده توګه د خپل انځور په اړه پاملرنه کوي.
د سپین سپین وړانګو پر بنسټ ډیری ډیری ډولونه شتون لري. راځئ چې یو له هغوي څخه وپوهئ، د ساییلیا په تاریخي سیمه کې مشهور دی. په تاریخي توګه، د ډبرو سکرو کانونه او پرمختللي فلزات د دې سیمې ښه چاپیریال ته نه دي رسیدلی، او هغه خواړه چې تاسو ته درکړل شوي وي به د یوې ډبرې سره دوه چرګان وژني او ستاسو وزن کم کړي او د بدن څخه زیان منونکي توکي لیرې کړي.
د ناچیو لپاره د اړتیا وړ ده چې د وړو بڼو برنامو سربیره د وړو بڼو څخه ډک کړئ، کوم چې باید د پینکینیک سره خوړل شي، مګر تیتر نه وي، او غذايي - موږ هغوی د تیلو پرته، په غیر لرګیو تاو، پین، غوړ، هګۍ او اوبو کې کڅوړو. پینکینګ له کاره کونکو سره ډک کړل.
د ډوډۍ لپاره - په ترکیه کې د ترکي ترکیب او شنه سلاد. د مټرو لپاره - یو سپین شیټ سپری وریري بیره.
د ډوډۍ لپاره - پنیر او نیم ګیري شیان، شین چای پرته له شکر.
د خواړو موده شپږ ورځې ده. پایلې د 5 کیلو وزن وزن او د بدن له ماینونو څخه د پاکولو نتیجه ده.
په پایله کې، دا د سپینې کرینټ د ګیسټرومیکیک ځانګړتیاو په اړه د یادونې وړ دی. د بیلګې په توګه، د سپین سپین وکر یو ښه ویډکا ترکیب. د هغې رڼا او خورا ښه خوند به په بشپړه توګه د ژمې میز سجده کړي او د اوړي د خوشحاله یادونو په لټه کې وي. په دې توګه د ټیټوالی ډیره برخه په سړه کې مرسته کوي یا مرسته کوي.
د سپین سپړنې ګټې او ضرر
د سپیڅلي قربانیانو ګټې او زیان باید د دې غذا غوره کولو په وخت پوه شي. هغه خلک چې د معدني ناروغیو اخته کیږي او لوړ تیزاب لري، currant احتیاط کیږي او کولی شي زیان رامنځته کړي.
همدارنګه، بیری باید د thrombophlebitis سره نه واخیستل شي - د ویټامین K د لوړ محتوياتو له امله، دا د وینې د وړتیا لوړول دي.