څنګه ښځه د هر څه اداره کولی شي، د کورنیو چارو په ډله کې، یو شمېر کاري دندې شتون لري، د کورنۍ او ماشومانو پاملرنه کوي؟ رواني پوهان سپارښتنې وړاندې کوي چې ستاسو د ژوند سمبالولو کې مرسته وکړي او د وخت د دوامداره نشتوالي له کبله به یې خپه نشي.
د موخو ټاکل
مخکې له دې چې تاسو د هر څه د ترلاسه کولو لپاره خپل ورځ تنظیم کړئ، تاسو باید لومړیتوبونه پیژني. په پام کې ونیسئ چې کوم کارونه د ارزښتناکه ارزښت څخه دي، او کوم څه چې ثانوي دي. په ساده ډول د موخو ټاکل، د هغوی پر بنسټ، د دوی د ترلاسه کولو لپاره وخت مختص کړئ. مهم او اړین قضیې ستاسو د ورځې په پلان کولو کې ننوځي، او عمومي لیست ته ثانوي - محصول.
د ورځې پلان کول
دا ټکي له پخوا څخه ډیری عصري خلک ډک کړي، مګر د عملي نمونو په توګه، د کار بریالیتوب په سمه اداره او پالن جوړونې پورې تړاو لري، مګر د اطمینان، وضعیت او پایلې په پایله کې، ښه والی. ځینې ښځې فکر کوي چې د کور کارونه د پلان جوړولو ته اړتیا نلري، مګر دا نده. د هر کار، کور او کورنۍ اندیښنو په څیر، دوی په اغیزمنه توګه د دندو د پاک ویش سره ترسره شوي.
د کور او ماشومانو سره د ساتلو په اړه د پوښتنې ځواب لپاره، تاسو باید په یو څو بنسټیزو ټکو تمرکز وکړئ:
- د خنډونو راټولول مه کوئ. که هره ورځ د صفر 20 دقیقو وخت ورکړئ، نو د یوې اونۍ عمومي صفا ته اړتیا نلري او ورځ به ډیره زړه پورې وي. که تاسو د هغه لپاره د یوې سختې موضوع سره په منظم ډول د ماشوم سره مشغول یاست، نو د کنترول څخه مخکې فشار ته اړتیا نشته.
- حاکمیت په یاد ولرئ - په یو مشخص وخت کې یو شی. په یو څو مختلفو اندیښنو سره یوځل په یوځای کې مه ویئ.
- مسولیتونه وړاندې کړئ. د کور چارو - دا د یوې میرمنې اندیښنه نه ده، دوی کولی شي او وویشل شي.
وروستی
- د ماشومانو ښه منظم تنظیم؛
- د کوچنیو ماشومانو ترمنځ د دندو ویشل (د لوبو پاکول، شیان او لوازمو، او نور)؛
- د پاک ترکیبونه (د روژې او اسانه پخلی لپاره ترکیبونه)؛
- د میړه کورنۍ کورنی اندیښنې.
د مرکب او آرامۍ ساتلو لپاره، هر ښځه باید هره ورځ خپل ځان مصرف کړي - تخلیقیت، فام یا د اړتیا وړ غوړ، یو غوره فلم یا کتاب. که ستاسو د قضیې په لست کې یوازې "ضروري" توکي نه وي، بلکې "زه غواړم"، خپګان ستاسو لپاره خطرناک نه دی.