د تغذیه دوره د هر ځوان مور په ژوند کې ډیر مسؤلیت لري، ځکه چې د ماشوم راتلونکی روغتیا په مستقیمه توګه پورې اړه لري چې څومره د مور شیدو څومره ترلاسه کوي. کوچنۍ کوچنۍ، د مور ډیره سخته خواړه، مګر لکه څنګه چې ماشوم وده کوي، مور کولی شي خپل خواړه متفاوت کړي. دا مهمه ده چې نوي محصولات معرفي کړئ چې لږ وي، د هر محصول لپاره د ماشوم غبرګون لیدل.
آیا زه کولی شم د نرسنګ مور لپاره وخورم؟
د دې پوهیدلو لپاره چې آیا دا د نرسنګ مور موروا لپاره ممکنه ده، موږ به په پام کې ونیسو - د کوم محصول څخه جوړ شوي. هالو یو غذايي مواد دی، لوړ کوریري محصول د لوړ غوړ مواد لري. کلاسیکه halva د لمر ګل د تخمونو، ویلینین، ممیزو او ډیر شکری څخه جوړ شوی. په ځینو ډولونو کې د شاتو او مغزاتو اضافه کول شامل دي، چې دا حتی ډیر غوړ او کلوریک جوړوي. په لویو مقدارونو کې هفه کولی شي د پوټکي او غوړ په برخه کې د زیاتوالی سبب شي، او همدارنګه د زیاتو وزنونو یو چټک سیالي رامنځته کړي. په کوچنیو پیسو کې، د مور د شیدو ورکولو پرمهال حلال کولی شي د شيدو فاسه محتوا زیاته کړي، مګر دا د شیدو اندازه اغیز نه کوي. هلوا د نررسین میندو لپاره ښه بدیل کیدی شي چې د خوږ پرته پرته ژوند نشي کولی، ځکه چاکلیټ د مور د شیدو په وخت کې د منع شویو خواړو لیست پورې اړه لري. او مختلف کیکونه او کیک د نرسنګ مور او د هغې ماشوم لپاره ګټور اجزاو نه لري.
تاسو د مور د شیدو د مور مور څنګه وخورئ؟
د نورو محصول په څیر هالوا، ستاسو غذايي موادو سره خورا پاملرنې سره تغذیه کیدی شي، په داسې حال کې چې ستاسو د ماشوم حالت لیدل کیږي. لومړی تاسو اړتیا لرئ چې د خالي خولې لپاره یو کوچنۍ ټوټې وخورئ او د ګلاس ګلاس وڅښئ یا نه خوږه چای وڅښئ، نو تاسو باید د ډوډۍ څخه وړاندې دا کار وکړو، ځکه چې د ماشوم ماښام د شپې وزن نه اخلئ. د ډیر احتیاط سره، تاسو باید هغه حلال کړئ که ښځه مخکې له هغې ونه کارول شي، او د زیږیدنې وروسته پریکړه وشوه چې د نورو مٺیو سره بدله شي. که چیرې د حلال وروسته خوړلو ماشوم ماشوم بې ثباته شي او د معدني کڅوړې کلینیکي تصویر یا د الرجیک عکس العمل لیدل کیږي، نو په راتلونکې کې دا د halva سره تجربه نلري. یا تاسو کولی شئ د نورو ډولونو هڅه وکړئ: د سسو، میوان، سویا، پستې او نورو څخه. د حلال غوره کولو لپاره یو له اصلي شرایطو څخه د هغې په جوړښت کې د شاتو نشتوالی دی. که څه هم، د مور په شیدو د مور د شیدو له اخیستلو څخه مور او ماشوم کې منفي احساسات نلري، نو تاسو کولی شئ په تدریجي توګه دوز په هره ورځ 100 ګرامو ته لوړ کړئ. که چیرې د نرسګۍ مور او ماشوم د ژوندیزم ښه والی یو ډول حلال ته ځواب ووایی، نو دا د نورو ډولونو تجربه کولو لپاره اړینه نده.
په تغذیه کې حوا - پروسې او موافقت
دا اړینه نده چې د نررسین میندو لپاره حلال استعمال کړئ، مخکې له دې چې حملې مخکې د معدني جریان څخه شکایتونه یاد کړل او مخکې مخکې حلال نه و. همدارنګه، د شاتو سره حلال مه خورئ، په ځانګړی توګه د الرجیک غبرګونونو لپاره میرمنو ته او یا که ماشوم د غاښونو وی. که چیری ښځه د زیږون څخه وروسته ډیری وزن پورته کولو څخه ډاریږی، نو هغه باید د هولوا څخه ګټه وانخلی، ځکه چی هغه په کلوریری کی لوړه ده. که څه هم، ختیځ ختیځ میرمنې لامله په غیر محدود مقدار کې خوري او نه ښیي
دغه مقاله مثبت او منفي اړخونه وڅیړل چې د نرسنګ مور او یو ماشوم لپاره خنډ اخیستل. د یادولو لپاره اصلي شی دا ده چې هیلوا، د نورو محصولاتو په څیر باید په دې دوره کې ناوړه ګټه پورته نشي. هغه ښځه چې مور او ماشوم ته شیدې ورکول کیږي لومړی باید د خپل ماشوم روغتیا ته پاملرنه وکړي، او د هغې غوښتنې ته نه وي، ځکه چې د تغذیې په وخت کې سخت محدودیتونه تل د تل لپاره نه وي، او دا یوازې یو لنډ وخت دی چې ژر به پای ته ورسیږي او ځوان مور به وخوري. هغه ټول هغه چې مینه لري.