د روسیې پخوانی غذا د ډیرو ښځو لپاره د وزن د ضایع کولو لپاره د آا پیګاګاووا د خواړو په توګه پیژندل کیږي. د هغه معجزانه تخنیک څخه مننه، د روسیې د رانیانو ویاړ کولی شو څو څوګونه کیلوګرامه له ځانه لرې کړي. او، د متخصصینو په وینا، تقریبا د منصفانه جنس استازی کولی شي د دې خواړه سیسټم کاروي، کوم چې روغتیايي ستونزې نه لري. ځکه چې دا زموږ د میندو او د لوی میندو اصولو له خوا د اوږدې پیژندل شوي او پراخه کارول کیږي.
د روسیې پخوانی غذا څه ده؟
زموږ پلرونو هدف نه درلود چې وزن له السه ورکړي، ځکه بشپړتیا د بد په توګه نه ګڼل کیده، مګر، په برعکس، د ښکلا نښه وه. له همدې کبله، د غذا یوازې د درملو اهدافو لپاره کارول کیده - روغتیا ښه کول او بیالبیلې ناروغۍ له مینځه وړل. مګر د ځانګړو تغذيې غیر منظم اغیزه د بدن د بیرته راګرځیدو په عمومي پس منظر کې د بدن وزن کې کمښت وو.
په روسیه کې د خواړو خورا عمده برخه جریان وې، کوم چې غوږونه چمتو شوي، د میټابولیزم هڅول. اکثره مختلف مصالحې هم کارول شوي، د خوړو اساس د روښنايي سبزيجاتو خواړه وو. د مینو څخه، ټولې خوږې، خټکي، غوړ لرونکي ویش بې برخې شوي.
Pugacheva د وزن د ضایع لپاره د پخوانۍ روسیې غذايي ځانګړتیاوې څه دي؟
پخوانۍ روسیې غذا Pugacheva یو ډول دی چې د پخوانیو غذايي سیسټم د عصري شرایطو سره مطابقت لري. دا د ټیټ کالوری ډول دی او په هره ورځ د 1 کیلو ګرامه له مینځه وړلو کې مرسته کوي. خواړه خورا سخت دی، نو دا د 4 ورځو څخه زیات کارول کیدی نشي، نو تاسو باید یو نرم رژیم ته وقف او بدلون ورکړئ، نو تاسو کوالی شئ دا تکرار کړئ.
د پخوانۍ روسیې خواړه آلا پاګاساووا بنسټیز جریبونه، ککر، کیفیر او فایټو چای، په ځانګړی توګه د چینامین ټیک انفیوژن په اساس. د مخلوط شیدو محصول څخه،