ډیری ځوان میندې پدې باور دي چې د نرسګۍ خواړه تغذیه کیږي، او ترکیبونه خورا اصلي ندي. موږ به د محصولاتو په سمه توګه په خپلو خوړو کې معرفي کولو په اړه خبرې ونه کړو - دا د یوه جلا مقالې موضوع ده. مګر موږ به تاسو ته د شیدې ورکولو مور میانو لپاره یو څو ساده او چټک تیاری وړاندیز کوو.
لومړی، اجازه راکړئ د ماشوم د ژوند په لومړۍ میاشت کې د نرسنګ مور لپاره د ترکیبونو په اړه خبرې وکړو. حقیقت دا دی چې د محصولاتو لږ بې ارزښته سیالي توپیر لري. مګر زما مور باید په یاد ولری چې په تدریجي توګه نور ډیر خوراکي توکي باید د خوړو په برخه کې معرفي شي. د تجربې څخه ډارېږئ.
نو، د مور د تغذیه کولو میندو لپاره د پاک ځینې ترکیبونه) د کوچنيانو لپاره تر یوې میاشتې پورې عمر (.
ګرینش
د یو اړخ خواړو په څیر، هر ډول بوش شوي غله به ترسره شي. تشریح کړئ چې څرنګه د بیتواټ په سمه توګه پخلی وکړئ معنی نه لري، هیڅ ښځه پوهیږي چې دا څنګه وکړي. همدا راز تاسو کولی شئ د غوښې په وسیله د ماسشیدونکو آلو، ډک شوي یا کڅوړې خواړه وخورئ. د میوه لرونکو کښتونو مکراري، هګۍ. د نرخونو میندو لپاره د دې پخشینې لپاره ټول ترکیبونه هم ساده دي. او البته، ځوان میندې کولی شي سبزيجات سبزيجات کړي.
غوښه او کب
مګر د غوښې لرونکي ډوډۍ ډیره ستونزمنه ده. غوښه په پخلی شوی، پخی شوی یا ډک شوی مصرف کیدای شی. تاسو کولی شئ په خوندي توګه چرګ، خنزیر (ډیره چربی)، ترکیه، غوښه، خرابي، او نور یې وخورئ. غوښه سم سمه شی - همدارنګه د مشخص کولو اړتیا نشته. خو د دې په اړه چې موږ څنګه دا کوو، شاید، موږ به ووایو.
غوښې په تشناب کې پخې شوې
د غوښې یوه کوچنۍ برخه واخلئ (ګرام 500)، وینځئ او د تولیې سره ډډه وکړئ. بیا د مالګې دا ټوټه ټوټه ټوټه کړئ، تاسو کولی شئ د ګازو سره یې وپلورئ. تور مرچ او بڼ پاڼه باید د سرکونو، سویا ساس او ورته محصولاتو څخه هم مخنیوی وشي. بیا غوښه په ورغمو کې وپلټئ، په یو کانټینر کې یې واچوله او په لومړینیو تیو کې یې واچوله. د تندر د حرارت درجه او د بیک کولو وخت د غوښې او د هغې اندازې پورې تړاو لري. مګر د تیاری 5 دقیقې دمخه تاسو به د ورق افشا کولو او غوښې غوړ ورکړئ. بیا تاسو کولی شئ دا وخورئ او یوازې قمار کړئ، او خپل ځان سینډیوچ جوړ کړئ.
میوه هم په تیو کې پکیښودل کیده او ابلاغ کیدی شي. سربېره پردې، تاسو کوالی شو مچھلی، خوړل شوي او ګیرئ وخورئ. مګر د مایع سره تاسو اړتیا لرئ، ځکه چې دا الرجین دی، او تاسو باید په تدریجي توګه داخل کړئ، د ماشوم غبرګون وګورئ.
لومړنۍ کورسونه
اوس راځئ چې د مايع په اړه خبرې وکړو. د نرسۍ مور کې تغذیه کېدای شي تقریبا ټول سوپ لپاره ترکیبونه شامل وي. په لومړۍ میاشت کې یواځې بورډ، اوکروشکا، او سوپونه چې د مېوې (مڼو، لوبیا او نور) پکې شامل دي، په چرګانو کې د چرګانو سوپ، د انګورو په اړه سوپ، سبزیانو سوپ - یوازې د شیدې ورکوونکو میندو لپاره.
د مثال په توګه، موږ د نرسنګ میانو لپاره د خوږ سوپ نسخه وړاندیز کوو
لومړی ته اړتیا لرئ چې د چرګانو ورور وخورئ. بیا موږ چرګ بهر اخلو، دا په کوچنیو ټوټو کښینول، او واوره فلټر کړئ. بیا یې په هغې کې واچوئ
څښاک
او راځئ چې د څښاک په اړه څو خبرې وکړو. دا روښانه ده چې الکول باید له مینځه یوړل شي. د کافي قوي، قوي چای، کاربوټ شوي څښاک او شیدو سره. وروستنی کیدی شي د یو چا لپاره عجيب وي، ځکه حتی ډاکټران کله ناکله سپارښتنه کوي چې د نرسنګ میندو ته د شیدو څښلو لپاره وړاندیز وکړي. مګر په مور او ماشوم کې د ګازو د زیاتوالي برسیره، په خوړو کې د شیدو شتون نور څه نه ورکوي. دا د چای په واسطه د منحل شيدو سره هم کارول کیږي. په لومړي سر کې، منحل شیدې ډیرې شکر لري، او دویمه برخه، دا خورا غوړ لري. او بیا، مور او ماشوم ته ښه ندی.