فشار - مقاومت د شخصیتیت ځانګړتیاوو یو ترکیب دی کوم چې د معمول فعالیت یا خوړو لپاره زیانمنونکي پایلې د ذهني، رواني، احساساتي او نورو فشارونو سره مرسته کوي. په عین وخت کې، د فشار مقاومت یو لوی شاخص معمولا د سختۍ په اړه خبرې کوي، کوم چې په غوره طریقه کې د انسان ژوند اغیز نه کوي. که تاسو نه پوهيږئ چې دا قضیه ستاسو په قضیه کې څومره لوړه ده، دا د فشار د مقاومت د ټاکلو لپاره د ازموینې تیریدل ارزښت لري، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې پوه شئ چې ستاسو احساس څه ډول دی.
د فشار مقاومت لپاره ازموینه
د مقاومت مقاومت ټاکلو میتود موږ ته اجازه راکوي چې پوه شو. ایا تاسو د فشار سره تړلي فعالیتونو لپاره چمتو یاست، او تاسو اړتیا نلرئ چې د دې پراختیا لپاره اقدامات واخلئ) دا روزنې، او نور. زموږ په وخت کې، د مقاومت مقاومت ارزونه اکثرا تر سره کیږي کله چې کارموندنه وشي، ځکه چې ډیری ځانګړتیاوې د لوړې درجې تاوان ته اړتیا لري.
موږ د فشار مقاومت یو ساده تشخیص وړاندې کوو، کوم چې ستاسو د جلاد کچه او د ځان کنټرول وړتیا څرګندوي. په دې حالت کې، تاسو د هرې پوښتنې لپاره درې ورته ځوابونه وړاندیز کوئ:
- "هو، یقینا" - 3 ټکی؛
- "هو، مګر ډېر نه" - 1؛
- "نه، په هیڅ محفل کې" - 0.
د ځوابونو په پای کې ټکي لنډیز کړئ. اصلي شی - د ځان سره ایماندار وي، ځکه چې دا د مقاومت مقاومت لپاره د ځان درناوي آزموینه ده، او پدې حالت کې ستاسو اخلاص ډیر مهم دی.
پوښتنې:
- ایا تاسو په یوه ورځپاڼه کې د ککړ شوي پاڼې لخوا خپه شوی یاست، په کوم چې تاسو ته د ګټو مضمون چاپ شوی؟
- آیا د یوې ښځې ناخوښه "په کلونو کې"، چې د یوې ځوانې نجلۍ په څیر جامې لري؟
- آیا تاسو د خبرو اترو په موده کې د خپل ژباړونکي د موخو سره ناخوښه یاست؟
- آیا هغه ښځه چې په عامه ځای کې یا په واټ کې تیریږي تاسو ته ځوروي؟ ایا هغه سړی چې ستاسو په لار کې ټوخی کوي تاسو ځوروي؟
- ایا تاسو د یو کس په نظر کې ناخبرۍ یاست چې په ناخنونو کې یې غصب کول؟
- ایا تاسو خپه شوي یاست که چیرې یو څوک له ځای نه وځي؟
- ایا تاسو د ناخوښۍ څپو پوښئ کله چې څوک ستاسو ژوند درسوي؟
- ایا تاسو اندیښنه یاست که چیرې ستاسو دویمه نیمه وخت ناوخته وي؟
- آیا تاسو د سینما په خلکو کې خپه شوي یاست، چې په مسلسل ډول فلم کې سپنه او تبصرې کوي؟
- ایا تاسو ډیر د اندیښنې وړ یاست کله چې تاسو د یوه کتاب کیسه بیان کړئ چې تاسو یې پالن کولو پالن لرئ؟
- کله چې ته غیر ضروري کارونه درکول کیږي نو تاسو په اندیښمن یاست.
- ایا تاسو د لوړې خبرو اترو له امله یا له تلیفون سره په عامه ټرانسپورت کې خبرې کوئ؟
- ایا تاسو ناخوښۍ احساس کوئ، څوک احساس کوي چې د خوشبو خوشبو بوی لري؟
- ایا تاسو د یوه کس لخوا په خبرو اترو کې په فعاله توګه افت وژونکي یاست؟
- ایا تاسو اندیښمن یاست چې خلک په خبرو کې بهرنیو الفاظونو ته اړتیا لري؟
ازمايښت ختم شوی، د هغه ټکي شمېره حساب کړئ چې تاسو يې د ازموينې په ترڅ کې د مقاومت مقاومت پایلې وګورئ مخکې تر لاسه کړئ.
- له 36 څخه زیات ټکي. ستاسو د فشار کچه - مقاومت ټیټ دی، تاسو کولی شئ له غلا څخه ډډه وکړئ، کله ناکله حتی بې ګناه برخه. ډیری شاوخوا کولی شي په خپله اسانۍ سره په خپله خوښه خراب شي، او کله ناکله کولی شي بېرته بیرته ستونزمن وي. تاسو ته سپارښتنه کیږي چې د فشار کیفیت زیاتولو لپاره هیڅ ډول روزنه ورنکړل شي، ترڅو د ژوند کیفیت ښه کړي.
- د 13 نه تر 36 پورې. ستاسو د فشار مقاومت اوسط دی. تاسو هغه کس یاست چې عموما د فشار سره حالت سره سم ښه چلند کوي، مګر که چیرې کوم څه پیښ شي، نو دا د اعصابو ماتول المل کیږي.
- د فشار څخه د مقاومت کچه لوړه ده. تاسو د ترلاسه کولو لپاره، تاسو واقعا جدي جشن ته اړتیا لرئ. تاسو په اسانۍ سره د درملو مخه ونیسئ او نورو ته وفادار یاست. اصلي شی دا هم نه ده چې له داسې ډول توپیر سره چلند وشي: ستاسو خپلوان کولی شي پخپله په ځان سره واخلي.