د هر کال تیر کال سره د زیاتو وزن ستونزه لاهم لویه کچه ترلاسه کوي. ډیری میرمنې چې غوښتل یې د ډیرو غذا څخه غوښتل شوي اغیز نه وي ترلاسه کړي، د لوړو ځواکونو په مرسته بیا ځای ته راشي، پداسې حال کې چې هیڅکله د وزن پایلې له لاسه ورکولو لپاره سازش نه لري.
مهم معلومات
دا خورا مهم دی چې دا ډول رسمی مراسم ترسره کړئ، ځینې مقررات وګورئ. پدې حالت کې، تاسو به لږ تر لږه د پایلو ممکنه پیښو کم کړئ.
هر هغه څه چې تاسو یې غوره کول یا عبادت کول مهم دي:
- د ژمي په میاشت کې د لوړو ځواکونو څخه د مرستې غوښتنه وکړئ، ځکه چې د ځمکې د سپوږمکۍ انرژي په مستقیم ډول د هلو ځلو هڅو سره مستقیمه اغیزه کوي.
- د وزن د ضایع کولو یا بل روایت لپاره د اوبو سازش کول، دا غوره ده چې د سهار یا ناوخته ماښام غوره کړي، کله چې لمر له افقی څخه هاخوا ته لاړ شي.
- دا سپارښتنه کیږي چې یوازې لوی وي کله چې تاسو لوړ ځواکونه وپیژني، ځکه چې د بل چا انرژي تاسو ته د تمرکز اجازه نه ورکوي.
- تاسو باید تلیفون بند کړئ، تلویزیون بند کړئ، او نور. تاسو باید د هر څه سره مداخله ونه کړئ.
- تاسو کولی شئ د پوټکي او منلو مثبت مثبت پایلې یوازې د وزن کمولو لپاره وټاکئ که تاسو باور لرئ. تاسو باید 100٪ ډاډه یاست چې تاسو به ضرور وزن کم کړئ. که تاسو دا د تفریح لپاره کوو، نو بیا به رواج به په بیوزلو کې مصرف شي.
- تاسو اړتیا لرئ چې ځمکه په خالي تشو کې واچولئ.
- کلمې باید په سمه توګه ولوستل شي، پرته له دې چې ودرول او ودریږي. نو ځکه، دا به غوره وي چې لومړی د زړه په واسطه د فلټ زده کړئ، مګر که ستاسو لپاره ستونزمن وي نو بیا په سمه توګه د سپینې پاڼې پاڼې په صحیح ډول ولیکئ.
- دا سپارښتنه کیږي چې د جمعې یا دوشنبې په وزن کې د وزن له لاسه ورکولو لپاره د ماڼۍ جادو ته راوبلل شي.
- تاسو نشی کولی یو څوک ته ووایه چې تاسو د لوړو واکونو څخه د مرستې غوښتونکي یاست، ځکه چې باید د قران کريم باید وي.
- د سازشونو په متنونو کې باید هیڅ ډول منفي کلمې نه وي، د بیلګې په توګه "ټول غوړ یو بل کس ته ځي".
که تاسو ټول وړاندیزونه تعقیب کړئ، د سازشونو منفي پایلې به نا ممکن وي.
د وزن د ضایع کیدو په اړه د ځمکو اغیزې
هر جادو، سپین او تور دواړه پایلې لري، یوازې په لومړي صورت کې به دوی لږ تر لږه وي.
د ممکنه پایلو په اړه پوهیدل څه شی دي:
- لکه څنګه چې د وزن د ضایع کولو په هره طریقه کې، دا خورا مهم نه دی چې دې ته زیان ورسوي. په ياد ولرئ چې هلته به د فوري پايلو نه وي، نو د دې مراسمو بيا تکرار مه کوئ. شاید جادو یوازې تر اغیز لاندې نه وه او تاسو باید لږ څه انتظار وکړو. د "تاکید" په صورت کې، تاسو ممکن د رد غبرګون ترلاسه کړئ، او تاسو به وزن واخلئ.
- که تاسو د تور جادو کاروئ، نو تاسو باید په واقع ډول بیرته وګرځوئ. که نه نو دا پلا به ستاسو بدن په ټول ژوند کې ټوټه ټوټه کړي.
- دا اړینه ده چې په متنونو کې د وزن د ضایع کولو لپاره سازشونه او ماښام غوره کړئ چې د ریټ "پتلی" سره خبرې نه لري. که نه نو دا ډول رسما کولی شي ستاسو بدن په معنی سره د تنفس حالت ته راوړي. د لوړو واکونو لپاره د اپیل مقصد -
د زیاتو وزنونو څخه ځان خلاص کړئ، او روغتیا او پام وړ ندی. - داسې انګیرل کیږي چې تور جادو ډیر منفي پایلې لري او لومړی یې، د وزن کلوګرام له لاسه ورکولو وروسته بیرته شاته دوه ځله بیرته ستنیږي، او کله ناکله درې ځلې بیرته راځي. له دې امله، د دې ځانګړي انتخاب لپاره غوره توب وړاندې، په دې اړه په غور سره فکر وکړئ چې ایا خطرونه اخیستل کیږي.
- په سپینې ماڼۍ کې، الفاظ یوازې مثبت دي، نو که تاسو ټول وړاندیزونه تعقیب کړئ، بیا تر ډیره ممکن، د تاسو لپاره د لوړو ځواکونو لپاره تللو نتیجه به د اضافي پونډو پرته یو مطلوبه سلیزه بڼه وي.
یوازې هغه هغه سازشونه غوره کړئ چې تاسو یې خوښ یاست، او تاسو به یې په خوښۍ سره لوستل.