ډیری خلک د سونا په منظمه توګه لیدنه کوي تر څو د تاوان آرام او آرام کړي. د دې ډول پروسیجرونو بله برخه دا فرصت دی چې غوره شي او د سیلولیت او یو څو کیلو ګرامه خوندیتوب څخه ځان خلاص کړي. د وزن د ضایع لپاره سونا کې بیلابیل ښکلا علاج شتون لري، مګر ترټولو مشهور یې ماسک دي. د دوی فعالیت د ډیرو مايعاتو، زهرجن او زهرجنانو د بدن پاکول، د پوټکي حالت ښه کول، د حجرويټ څخه لرې کول او د بدن حجم کمول دي.
د سونا په وزن کې د وزن کمولو لپاره ماسک څه دي؟
د پیل لپاره، د داسې پروسیجرونو د ترسره کولو لپاره ګڼ شمیر قواعد باید په پام کې ونیول شي. د پایلې ترلاسه کولو لپاره، سپارښتنه کیږي چې ماسک په اونۍ کې څو ځلې ترسره کړي. کله چې د کاسمیټیک پروسیجرونو لیږد، دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې تودوخی د 90-95 درجو څخه لوړ نه وي. دا مهمه ده چې د خاورې پاکولو دمخه وړاندې کړي، د بیلګې په توګه، د قهوه ګانو ښه پایلې چمتو کوي. ماسک د بھاپ خونې سره د لومړي سفر وروسته سمدلاسه مه لګئ، ځکه چې پوست لا تر اوسه ندي اخیستی، دا پدې مانا ده چې تاسو په ښه اغیزه نشي کولی. دا غوره ده چې دا ډول کاسمیټیک پروسيجرونه د بھاپ خونې د وروستیو لیدنو څخه مخکې ترسره کړو. په یاد ولرئ چې ماسک د وزن ضایع کولو لپاره طبیعي اجزا کاروي کوم چې کولی شي د الرجونو پراختیا رامینځ ته کړي، نو د پیل کولو لپاره، یو ازموینې ترسره کړئ. یو بل ګټور ټپ - د کاسمیټیک پروسیجرونو د لیږدولو وروسته، دا سپارښتنه کیږي چې د جال سره وپټۍ او له ټولو څخه غوره وي، که چیرې دا برچ وي.
ماسک د وزن د ضایع لپاره غسل کې:
- د شاتو او نارنج سره . دا تر ټولو غوره وسیله ده چې غوره پایلې وړاندې کوي. د دې لپاره مننه. پوستکي به مخلص او نرم شي. دا غوره ده چې د بیتواټ، ګل یا غوړ شات وکارول شي. د ماسک لپاره د مخلوط کولو لپاره، د شاتو 60 ګرامه مخلوط، یو څو د نارنج اړین غوړ او د کریم کریم څو کڅوړه. د یونیفورم تر منځ مخلوط کړئ، په ټول بدن کې د 15 دقیقو لپاره تطبیق کړئ. او قانع کړئ. له هغې وروسته، بیا ترم ته لاړ شه.
- د شاتو او مالګې سره . دا ماسک د لامینګ غسل کې پسې زیاتیږي، پوټکي پاکوي او زیان منونکي توکي لیرې کوي. شاتو باید تغذیه شي، او بیا یې په بشپړه توګه له مینځلو پورې ورته مالګې او مکس اضافه کړئ. مخلوط په بدن باندې وویشئ او ترمه بیرته بیرته بیرته واخلئ. وروسته له دې چې پوست پاک شي، نو اړینه ده چې ماسک د مساوي حرکتونو سره وخورئ، په ځانګړې توګه د ستونزې ساحو ته توجه کول. د بھاپ خونې څخه د وتلو وروسته، ماسک له ګرمې شاور سره واچوئ.
- د شاتو او پوټکي سره . کله چې د بھاپ خونه کې وروستنۍ ننوتنه جوړه شوه، تاسو کولی شئ د سیل سیلټیت ماسک جوړ کړئ، ځکه چې 5 کڅوړه اخلي. د انګور جوس رنګیږي او د چای یو چاسون اضافه کړئ او د توت ورته اندازه. ټول اجزاوو سره مخلوط کړئ، او بیا د ستونزې ساحو ته د ماسپښینیک غوښتنه وکړئ او د 10 دقیقو لپاره لاړ شئ.
- د مالګې سره . د بدن څخه زهرجنونو د لرې کولو پروسه چټکه او ښه کول، په پوره توگه بدن ته د بھاپ کوټې د دویم لارښوونې وړاندې په مال سره د مالګې سره وخورئ. که پوست حساس وي نو بیا مالګه ته شاتو اضافه کړئ. وروسته له ماتېدو وروسته، پاڼه پاڼه وپلټئ او د 3-5 دقیقو لپاره سونا ته لاړ شئ. بیا د بھاپ خونه پریږدئ او یو بل 15 دقیقې وخورئ، او یوازې وروسته مخلوط د ګرمو اوبو سره ووینئ. سپارښتنه کیږي چې د 20 دقیقو لپاره آرام شي.
- د شاتو او افشا سره . د اجماع یوه کوچنۍ ډله واخلئ او په نرمۍ سره یې وخورئ، د 200-2500 ګرامه شاتو سره مخلوط کړئ. مخلوط د بدن ستونزې ستونزې ته وټاکئ او 15-20 دقیقو لپاره وساتئ، او بیا، ټول د ګرمو اوبو سره قهر کړئ.
- د کوکو سره . د وزن د ضایع لپاره دا ماسک د نسونو، هډوکو او د بدن نورو برخو لپاره کارول کیدی شي. د کوکو یو پیک چې مخلوط نلري، بوره او د ډنمو یو اړین تېل او شیدو اضافه کړئ، د هغې اندازه باید حساب شي ترڅو یو لوی ډله د ټوټې سره ورته وي. د 15 دقیقې څخه زیات د پوټکي څخه ډله ایز کارول.