زه به، د ترټولو مهمې شیبې سره پیل وکړم. هغه کتاب چې "خوابدونکی زیان نه دی" زه ډیر فرصت لرم، په هغه وخت کې، کله چې یو انتخاب غوره کړم: نور، اوږدمهاله، پیژندل شوی او پیژندل شوی لار، یا بیا ټول پیل کړئ، او هغه هڅه وکړئ چې زه یې په خوب کې لیدل کیده مګر د دې کولو لپاره یې هیڅکله نه شو کولی. دا دا کتاب و چې دا امکان لري چې د تعصب په اړه هیرې وساتئ، او په ځان باور ولرئ ترڅو د ژوند پیل کولو پیل پیل کړئ، پرته له دې چې ستاسو خپلوان او خپلوان عکس العمل وکړي. له بلې خوا، مور او پالر اکثرا له موږ څخه غواړي هغه څه چې موږ یې غواړو. د بچپنۍ له امله، موږ ته ویل شوي چې زموږ خوبونه یو څه بې رحمه دي، او موږ د "حق"، "جدي" عملونو ته اړتیا لرو، په نظر کې یې. مګر تاسو کولی شئ د یو بل د ژوند په اسانۍ سره په اسانۍ سره ژوند وکړئ.
کتاب "د لید کولو ضرر نه دی،" د باربرا چیر لیکوال، تاسو دا ټولې پوښتنې د بل اړخ څخه ګوري. لیکوال پدې باور دی چې موږ څه غواړو هغه څه دي چې موږ ورته اړتیا لرو، او بل څه نه. داسې ښکاري چې ډیر آسانه وي، ځکه چې هر څه منطقي دي. مګر زه ډاډه یم چې موږ هر یو دا کار نه کوي. له بلې خوا، موږ نه هرڅوک هره ورځ راځي، په یوه ورځ کې خوشحاله کیږي، او نه هرڅوک خوښوي چې هره ورځ څه کوي. نو، دا د یو څه بدلولو وخت دی، له نوي څه نه ډارېږئ، مګر هڅه وکړئ خپلې خوږې خوب احساس کړئ.
د دې کتاب په پاڼو کې، لیکوال په تفصیل سره تشریح کوي چې څنګه ستاسو د خوب څخه شرم نه اخلو، مګر د هغې درناوی وکړئ. له بلې خوا روښانه شوې خوب زمونږ د جوتونو څرګندونه کوي، دا د هغه معلوماتو په اړه دي چې د چا په ریښتیا دي او څوک چې په راتلونکي کې کیدی شي.
دا کتاب زما سره مرسته وکړه چې څنګه زما خوبونه، زما هدفونه څنګه ترلاسه کړم او د هغه په مرسته څنګه پوه شوم، په پای کې ما خپل قوتونه وټاکل. زه ډاډه یم چې دا کتاب به د ډیرو خلکو سره مرسته وکړي چې خپل پټ شوي استعداد پیدا کړي، او په ښه توګه د دوی په ژوند کې ریښتینې بدلونونو کې مرسته وکړي! زه د عمر، جنسیت او مذهب په پام کې نیولو سره، هرڅوک د لوستلو وړاندیز کوم!
اندری، د منځپانګې مدیر