په عمومی او پښو کښی په پښو کی، په دوی کی واقع دی، په ځانګړی ډول، یو لوی غټ دی. که چیرې پلي شوي میکانیکي عمل خورا پیاوړی وي، بدن نشي کولی چې ودریږي. د یوې پایلې په توګه - پوښ، او حتی د پښو په واسطه د لرګو کڅوړه. د دې ستونزې سره تاسو باید ویره لرئ. ناپاکي نښې نښانې د ډیری ناخوالو سبب ګرځي، او ځیني وختونه حتی لاهم غیر مساوي دي.
په ټیټ کې د سپرمین نښې نښانې
تاسو د کال په هر وخت کې ټپی کولی شئ. مګر د احصایې پراساس، پوښل په ژمي کې ژمي - برفی له امله دی. ډیری "خوشحاله" د پښو او پښو دي. ټول د دې لپاره چې دوی خورا زیات وزن لري.
په ټیګ کی د لرګو کیښودل کیدای شی د بیالبیلو درجو درجې وی. د دې پر بنس، د زیان نښې نښانې هم کولی شي بدلون ومومي:
- تر ټولو زیان منونکی د ټیټ افریقیانو لیګامونو اسانه توب دی. دا د ناڅاپي ناپوهۍ احساس او د محدوديت وړ درد لخوا څرګندېږي چې په عمومي ډول د حرکت په دوران کې واقع کیږي. په دې قضیه کې ایډیما او زخمونه تقریبا هیڅکله شتون نلري.
- څرنګه چې د منځنۍ درجې زخم ډیر پیچلی دی، په پښه کې د لرګیو رنځ باید په دې قضیه کې اوږده او جدي وي. او د پیژندلو لپاره به زیان به ډیر اسانه وي. په چټکۍ سره جوړ شوي خامونه، خولې، سوزیدل. د پښو سره حرکت کول ستونزمن دي - دا د سخت درد سره مل دی. په ځینو ناروغانو کې، هایپرټیمیا هم خراب شوي سایټ کې وده کوي.
- تر ټولو ناوړه د ناروغانو لپاره د سخت ټکر سره مخ دي. دوی د سخت درد سره مخ کیږي، د هغې په مقابل کې چټکي او عمومي کمزوری وده کوي. د دې ډول زیانونو له امله، ګډ بند په معمول ډول فعالیت کوي. په پوټکي کې یو خوند او اذیما په څرګنده توګه لیدل کیږي.
په لیګ کې د لیګامینونو د مینځلو درملنه څنګه؟
تریراپی باید لومړی د درد له منځه وړلو او سوزیرولو څخه مخنیوی وشي، او وروسته - د لیګ د موټرو د بیارغونې بیرته پاملرنه وکړي. د بیا رغونې پروسه کې یو مهم رول په سمه توګه چمتو شوي لومړنۍ مرستې ترسره کیږي:
- مخکې له دې چې په پښه کې د لیګامینونو د مینځلو لپاره د متخصص او تشخیص درملنه وڅیړل شي، دا د لیدو آرام کولو چمتو کولو لپاره مشوره کیږي.
- په شدید ټپونو کې، د زخم ساحه کې یو کلک بند یا ټیر کارول کیږي.
- حالت آرام کړئ او د یخ کمپرس سره د درد څخه لرې کړئ.
ډیری خلک حیران دي ایا آیا ممکن د لیګامین په وخت کې د پښو تودوخې امکان ولري. د دې ځواب منفی دی. په سمه توګه، تودوخه واقعا ګټور وي، مګر یوازې هغه وخت چې ټپی د سوځیدنې وده نه کوي. که نه نو حالت به یوازې خراب شي.
د درملو درمل تقریبا نږدې تل د تغذیې او جیلونو کارول شامل دي. غوره غوره دي:
- ډیکلوفیک؛
- فاسم - جیل؛
- افامون؛
- Troxevasin.
ځینې وختونه د فزیوتراپی پروسیجرونو ته لیږل شوي ناروغانو د لومړنی بیا رغونې لپاره. فزيوتراپي په ځانګړې توګه ګټوره ده.
د خلکو د پیښو سره د پښو په اړه د خشونت درملنه
- اغیزمن وسیله - د ویډکا په اړه یو کمپ . هغه کولی شي په څو ورځو کې تر ټولو لوی اډیما له منځه یوسي. د الکولو په غاز کې تغذیه باید په پالیتیلین کې لپاس شي او تودوخه یوڅه شي او څو ساعته دوام وکړي.
- کچالو د پیاز، پیاوړی او بوره سره هم مرسته کوي.
نتیجه اخیستونکی ډبرې د سګرټ په توګه د اختر په توګه کارول کیږي. - یو ښه ترکیب د مالګې سره د ځمکو پیاوړتیا څخه راځي. البته، هغه یو څه ځانګړي بوز لري. مګر د چټکي بیا رغونې لپاره، تاسو صبر کوالی شئ.
په مساوي توګه ووایه، دا به څومره اوږد وي چې په پښه کې د لیګامینونو مینځ ته راوړل مشکل وي. د بیا رغاونې دوره د زخم او د ناروغ روغتیا پیچلتیا اغیزه کوي. په ډیری وختونو کې، یوه اونۍ وروسته د موټر فعالیت بشپړ شوی دی، پداسې حال کې چې د نورو لپاره یې د لیږد یا حتی زیات نور لیږد نیسي.