داسې خلک شتون لري چې د زیاتو وزنونو په وړاندې جګړه د ژوند معنی ده، او دا ټول اړین ندي چې دوی د بشپړتیا، یا په انعطاف سره، د انورکسیا په ناروغۍ اخته وي. دا یوازې د هغه په ژوند کې هرڅوک خپله لاره لري او د هغه مشغولیتونه لري. ځینې ځینې ټیګانې، او ځینې ډیزاین راټولوي. موږ به د غایبو د دغو پیرودیوکلپیوډیا پوهې څخه کار واخلو او د جادو په وزن کې د وزن له لاسه ورکولو وزن له لاسه ورکولو منع کول او ترټولو غوره او پټ ډوله لاره سره اړیکه ونیسو.
په غذا کې د چوپتیا پرته مه کوئ
تاسو ټولو پېژندل شویو شبکو او د تغذيې غذا ته هڅه کړې، تاسو په صادقانه توګه د سپورت کولو هڅه کوئ، تاسو وینځئ او د خوړو ګولۍ څښئ، زغم؟ ایا دا ټول بې برخې دي؟ آیا تاسو دا واقعیت منلی دی چې ستاسو بڼه به هیڅ کله ستاسو اړتیاوې پوره نه کړي؟ ښه، که څه هم یو څه امید شته (او هیله، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، اخره مړه کیږي، حتی د خپل بدن له ټولو لوږو اعتصاب او ځورونې وروسته)، نو تاسو باید د خپلو پښو لوټولو لپاره جادو جادو وکړئ. په دې حالت کې مه ویریږئ، په دې حالت کې، د "جادو" کلمه شتون د خوړو د اغیزمنتیا له مخې مستحق دي، ځکه چې په اونۍ کې تاسو 7kg ته وزن کولی شئ !!!
د هګۍ جادو جادو
د جادو غذا اصلي برخه هګۍ ده. داسې یو شرممن توکي چې تاسو به هره ورځ خړوب کړئ. اټکل شوی مینو په لاندې ډول دی:
ناڅاپه : د قهوه پرته قهوه
د غرمې ډوډۍ : د تازه قابلو او ګازو 100 ګرامه
ډوډۍ : 1 هګۍ
او یا هم ...
ناڅاپي : چای پرته چیری
غرمې : دوه سخت هګۍ، 20 ګرام پنیر
ډنمارک : 1 پیټ ټیټ فاټ کفیر
په غذا باندې د داسې جادو وزن کموالي په وخت کې لږ جزا لرونکي نتایج، تاسو کوالی شئ چې وخورئ: وچې میوې، مڼې، گوبو، ګازو، کیفیر، پنیر، کوټی، پنیر، نارنجونه. دا ټول خواړه د اصلي خوړو سربیره دي چې هګۍ لري.
نور جادوګر
مګر نه یوازې دا چې خواړه یو جادویي اثر ورکوي. د عملي جادو لپاره د ډیرو غیر فعاله طریقو لپاره د وزن د ضایع کیدو لپاره منټراس ، سازشونه، او ډیری مختلف میتودونه شامل دي.
منټرونه
منیت د تبتونو په وزن کې د وزن له لاسه ورکولو لاره ده. ډانګ ساعتونه په لمانځه ډوډۍ کې ساعتونه تیر کړل، دوی مشرتابه کوي، دا په نرمۍ سره، د ژوند یوه موټره لاره. ځکه چې د دوی لمونځونه تل د وزن له ناروغیو څخه وژغورل شي، نو اړینه وه چې یو څه اغیزمن شي، او د وزن د ضایع کیدو لپاره میتر رامنځته شو.
میتره باید د څښاک چاند کې، هره ورځ د 30 دقیقو په لوستلو کې پیل شي. تاسو کولی شئ دا ځل دوه طریقې ته: سهار او ماښام مات کړئ. د وزن له لاسه ورکولو په فکر کې مننه ولولئ، او خپل سر ته زیان ونه رسئ!
متن: سن سایه چین ناه پای ته رسیږي .
پلاټونه
سازشونه زموږ د سلیمان کلتور ته نږدې دي. د منترانو او نورو نورو رسمونو سره، دوی د لمر د لمر سره تړلي دي. چاند په ښځینه بدن باندې خورا پیاوړی اغیزه لري (یواځې د میاشتنۍ دور یادونه)، دا به بې رحمه وي چې د دې اړیکو ګټه ونه اخلي.
کله چې تاسو پلاټ وینئ، د چاند چرګ وګورئ، که چیرې چاند لیدل نه وي) لوړې بادې (، د پاکو اوبو سره یو شیشې وګورئ:
" سپوږمۍ په فضا کې ده، زه د وزن له لاسه ورکوم
سپوږمۍ ښکلي سینګ دي، زما لپاره - یو سلیزه بدن
زما په وینا، سپوږمۍ ستاسو سوداګرۍ ده "
دا سازش 9 ورځی ورځ هره ورځ 9 ځله ووایی.
که تاسو د ګازو اوبو سره خبرې کوئ نو تاسو باید اوبه وڅښئ.
رواجونه
راتلونکی ماڼۍ په کلی، سوجانو او سپیو کې ښه دی.
تاسو د غوښې خوړلو لپاره غوړ بدن، غوړ خپور کړئ. په دې حالت کې ووایه:
"له هغه څخه غوړ ته غوړ، له غوړ څخه سور ته . "
وروسته له دې چې غوښه ستاسو سپي له سپي څخه لیرې شي، تاسو باید ووایاست:
"سپي زما بشپړتیا واخلئ، ما له ما څخه غوښه راولي."
دا رواج د وینځلو په وخت کې، یوازې د شنبې په ورځ هم ورته اړتیا ده.
دلته دا دی، د وزن له لاسه ورکولو لپاره جادو ...
که تاسو پوره ژور اندیښنه لرئ، نو تاسو به پورتنۍ لارښوونې لرې کړنالرې وګورئ. په هرصورت، یاد وساتئ، جادو کارونه یوازې هغه وخت کې چې د پایلې باور ناپاک وي.