پرته له کوم استثناء د ټولو خلکو لخوا مینه وال د لمر د لمر غوټۍ. البته دا د انسان فزیولوژی ده: حقیقت دا دی چې د الټرایویلټ تر اغیز لاندې، وټامن ډي زمونږ په بدن کې تولید شوی دی. دا موږ ته اجازه راکوي چې فشار، بې رحمۍ او د داسې جدي ناروغیو پراختیا لکه رنټ، اوپیوپروسېس او ګوتوریت شامل کړي.
مګر دلته یو ناروغی شتون لري چې خلک د اوږدې مودې لپاره پاتې کیږي د مستقیم لمر د رڼا اغیز لاندې - فوتوډرمرمتوزس، یا لکه څنګه چې دوی په خلکو کې وایي - د لمر انرژی.
د لمر الرجی - نښی
دا ناروغۍ په عمده توګه د هغو خلکو په منځ کې وده کوي چې د جگر، ګریانو یا Adrenal glands کار یې ګډوډ کړی. همدارنګه، د روښنايي پوست ځینې مالکین د "لمر الرج" څخه راځي، ځکه چې دا د رنګ کولو کمزوري وړتیا لري.
په ماشومانو کې، د لمر الرښونه لږترلږه وده کوي: استثنا هغه ماشومان دي چې له هغې څخه یو یې د دې ناروغۍ اخته شوی. حقیقت دا دی چې الرښونه هغه ناروغیو ته اشاره کوي چې ډیری وختونه په جینیاتي ډول رامینځته کیږي، او له دې کبله، په داسې قضیو کې د فوتوډرمتوټس د پراختیا خطر په ډراماتیک ډول ډیروي.
لمر ته د الرجونو مهمې نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- د لمر لویو سترګو پوستکي د لمر سره د مخنیوي وروسته د ناڅاپي سرحدونو سره بڼه. دوی کولی شي سملاسي شي، په یو ساعت کې، یا د لمر د رخصتۍ وروسته 20 ساعته وروسته.
- د لښتي ځایونو کې د خارج بڼه.
- په نادره قضیه کې، د برونپوزیم حمله ممکن وي.
- د وینی فشار تیز رفتار.
- د شعور ضایع
دا ټولې نښې نښانې پخپله په یوې برخې کې څرګندوي، او هر یو یې د لمر ته الرښوونې ته اړین نه دي. د دې ناروغۍ دوه نښې نښانې د سخت خارج او د پوستکي نشتوالي دي، چې ژوند تهدیدونکي نه دي، مګر د الرجیک خلکو لپاره ډیری ستونزمن المل ګرځي.
د لمر درملنه الرښود
د دې ناروغۍ درملنه کمه شوې، په عمده توګه، درې ټکو ته:
- د پوستکي د منځه وړلو لپاره د پوستکي سطحه درملنه؛
- د درملو اخیستلو لپاره د الټرایویلټ تابکاری ته د بدن غبرګون راکم کړئ؛
- مخنیوي
درمل د لمر له الرښوونو څخه د عادي استعمال لپاره
د خارش او لیرې کولو له لرې کولو لپاره، الرښونه له الرجونو څخه لمر ته واچوئ. دا تغذیه باید جین ولري) د پوستکي انفجریشن او د انفینسیون لرې کول (، همدا شان مییتیلوراسیل یا لینولین.
د انرژی د پیاوړې څرګندونې لرې کولو لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې د هورمونون انټرنټ یا کریمونو کارولو لپاره سپارښتنه وشي: پداسې حال کې چې په هورمونونو کې د Adrenal Cortex شتون لري، ځکه چې ډیر اغیزمن دي. په هرصورت، دا سپارښتنه نده شوې چې دوی په منظمه توګه کاروي.
د هورمونون تغذیه کې دا ده: فلوورکوټ، فلاسکین، لوریډین. دا مخدره توکي د ډوډۍ په ډوډۍ کې وړاندې کیږي.
غیر هورمونول کریمونه یلیلیل او کالیټیټ شامل دي.
د لمر ته الرښوونې چمتو کول
همدارنګه د بشپړ درملنې لپاره تاسو اړتیا لرئ ترڅو د لرګیو لپاره ګولۍ لمر ته واخلئ: په ځانګړې توګه، اینټیستامینین د پوزې او لیرې کولو او همداراز د انتفیر ضد درمل - اسپرینین یا نسیمیل. دا باید په پام کې ونیول شي چې د مخدره موادو او urticaria درملنه کېدای شي، د اسپرین څخه مخنیوی وشي، ځکه چې دا وینه په مینځ کې راولي او د کمزورو کیریال دیوالونو سره به دا غصب زیات کړي.
د انسټیټیسټامینونو ترمنځ، ښه ثابت: الریزین) لیویو فاریزیزین (لري،
د لمریز انرژی مخنیوي
مخنیوی په لمر کې د الرښوونو په درملنه کې ډیر مهم دی. لومړی، تاسو اړتیا لرئ هغه وخت محدود کړئ هغه وخت چې په لمر کې په غرمې کې لګول شوي وي، کله چې د لمریز فعالیت لوړ پوټکي ارزښتونو ته رسیدلی وي. دا د کیمیاوي رنګونو څخه پرته د طبیعي جامو څخه جوړ شوي لوی جامې وغوړو لپاره هم د پام وړ دي، ځکه چې د پوستکي اضافې تاوان رامینځته نشي. او د دې ډول الرښوونو په مخنیوی کې یو ډیر مهم ټکي د لوړې کچې ساتنې سره د لمر د ساتنې کریم څخه کار اخلي: د دوی کوټ به الیراییلیٹ ته د پوستکي سره اجازه ورنکړي.