د وزن د ضایع لپاره تشناب - ترکیبونه

د وزن د ضایعاتو په تعقیب، موږ دې موخې ته رسیدلي یو چې موږ خپل ځان تجربې په کار اچوو، لکه تجربی خرابیلو کې. مګر نن به موږ د وزن له لاسه ورکولو لپاره د ماین پاکولو لپاره یو میتود په پام کې ونیسو چې زموږ او ټولنې لپاره ډیر خوندي او بې ضرر وي - د وزن ضایع کولو لپاره حمام، د غوښتنلیکونو احتیاط او احتياط.

ګټې

د ټولو سلمینو غسلونو کارولو هدف د بدن څخه اضافی مایع ویستل، د پوستکي رنګ ښه کول، له اضافی وزن څخه مخنیوی کول، سیلولائٹ ، د پاڼو نښې. په اصولو کې، په ګرمو اوبو کې ډیر ویجاړ مخکې له دې چې قضیه یو قضیه ورکړئ، ځکه چې موږ پسې، دا معنا لري چې موږ نور مايع له لاسه ورکړو، کوم چې د خوندیتوب او سیلولټ لیږدول کیږي.

قوانین

ټول وزنونه د وزن د ضایع لپاره باید په اونۍ کې له 3 نه تر څلورو ځله کار واخیستل شي، کورس - لږترلږه 10 پروسیجرونه. د پروسیجر په جریان کې، اوبه باید د 38-39 سانتي مترو نه زیات وي، او ستاسو د بدن موقف هیڅ ډول معنا نلري، مګر ناست وي. د غسل کولو نه وروسته باید شاور ونه اخستل شي، دا غوره ده چې د تولیه سره مسح او د سیل سیلولیت کریم کریم غوښتنه وکړو.

یواځی استثنا د سلمین سره یو سلمین غسل دی. د هغه پروسیجر څخه کار واخلئ چې تاسو یې دوه ځله اړتیا لرئ د پاتې نور په څیر، د بل تشناب سره بدیل. برسېره پر دې، د اوبو تودوخه باید 18 سانتي متره وي او نور نه وي، بلکه تاسو به د سرسري څخه سوځیدلی شئ. د غسل کولو وروسته، تاسو باید بدن د ګرمو اوبو سره وینځئ او د سیل سیلټیت ضد نه کارولو ته اړتیا ولرئ، مګر یوازې یو ماستر کارونکی.

میګنیسیا

مګنیسیا یو ډول مالګه ده. د وزن له مینځه وړلو کې د خوند ذمه او ناقانونه ډول ګټور، نه یوازې د حمام لپاره، بلکې د لمر په څیر هم کارول کیږي. د وزن د ضایع لپاره میګنینیا غسل په لاندې ډول چمتو شوی دی: د سمندر نمک او د میز مالګې په نیم کیلو ګرامه مخلوط کیږي، 100 ګرامه میګنیان اضافه کړي. نور ټول د ارزوین لخوا د پخوانیو غسلونو سره.

سوډا او مالګه

نن د سوډا مالګې غسل د وزن د ضایع لپاره ترټولو مشهور او خورا ډیر وړ دي. د دې غسل جوړولو لپاره تاسو باید نیم کیلوګرامه سمندري مالګه او 200 کیلو بیک بورډ واخلئ. دا ټول مخلوط شوي او اوبه ته اضافه شوي.

سرسري

د وزن د ضایع لپاره د سرسری غسل په اړه، موږ مخکې پورته ذکر شوی دی، دا یوازې پاتې دی د رییس پوهیدلو لپاره: د سرسري پوډر 150 ګرامه واخلئ، ګرمو اوبو ته ګرمو اوبو سره ټیټ کړئ او په اوبو کې اضافه کړئ.

شات

د کلاسیک شات غسل لپاره، د 200 ګرامه شاتو باید په اوبو کې راوبلل شي او د 15 دقیقو لپاره یې خوند اخیستی. د وزن د ضایع کیدو لپاره د شاتو سره تشناب ګرمې (38 ° C) او ګرمې (40 سانتي متره) دي، تاسو کولی شئ د شین شایمومیل غسل او د کلیوالوټرا شات غسل چمتو کړئ. د لومړي انتخاب لپاره، تاسو باید د لیامومیل ورور کې د 200 ګرامه شاتو مینځ ته راوړو، او د کلیپاترا د غلا منحل شات د لیټ په شیدو کې او د ګلاب غوړ زیات کړئ.