Fortrans هغه طبی محصول دی کوم چې د حفظ الصحې د پاکولو لپاره د جغرافيائی عملیاتو دمخه ناروغانو ته راجع کیږي. د دې یوازنۍ استوګنځی کیدای شي د ګڼ شمیر انماینونو کړنو ته برابر شي. کله چې د اميندوارۍ د خطر خطر وي، فورټانډ د انټرنېټي خنډونو په صورت کې هم ټاکل شوي. په هرصورت، ډاکټرانو د وزن د ضایع کولو لپاره د فورتانو لیږد سپارښتنه نه کوي. دا د یو شمیر پایلو له امله دي:
- د فورډورومونو سره د انټرنېټ پاکولو په پایله کې، احساسات رامنځته کیږي. دا د انسټیټینټ د اصلي فعالیتونو بشپړې خساره ده. په بل عبارت، د وزن له ضایع کیدو وروسته، تاسو د وړتیا پرته د تشناب ته تللو وړتیا له السه ورکړې.
- د انټرنېټ څخه، د غایبو سره، ټول مایکرو فورا دھویا کیږي او حتی د قلعې اخیستو وروسته، ستاسو حشرات کولی شي په بشپړه توګه د عمومي فلورا او جذب شوي غذايي موادو فعالیت نه شي پوره کړي.
- د لوی انسټینټ او ریټیم اصلاحات، او همدا رنګه د بواسیرونه، کیدی شي واقع شي.
- د دې حقیقت له امله چې بدن به کافی ویټامین ونه لري او عناصر کشف کړي (ټکی 2 وګورئ)، ویښتی به پیل شي، نو نوز به مات شي او پوست به خندا وي.
- کله چې تاسو د پیچید کاربوهایډریټ کاروئ، او همدارنګه د ریشې په برخه کې شتمني ډیریږي، کولی شي او زغم پیل شي. انسټینټ نشي کولی د داسې "پیچلي" خواړه د هضم کولو سره مخ شي.
- د ضعیفۍ له امله د هر فزیکي فعالیت ترسره کول به تقریبا ناشونی شي.
په هرصورت، سره له دې سره، الارسی فورډان د هغو کسانو ترمنځ ډیر مشهور دی چې په کلکه په هره لګښت کې وزن له لاسه ورکوي. راځئ چې د فورټانډ په اړه د وزن د لاسه ورکولو اغیز څنګه ترلاسه کړو:
- Fortrans بندونه په اوبو کې ځنډوي او په انټرنټونو کې ځنډوي؛
- د پایلې په توګه، ټول اوبه ) 1.5-2L (به د انټرویو له لارې نه تیریږي، مګر د "ستړیدلو" سره به، او د وحشي سرعت سره به دا د غولیو د خلکو د زور کولو لپاره پیل شي؛
- د دوی "وتلو" پروسه کیدای شي له 6 څخه تر 12 ساعتونو پورې واخلي؛
- د وزن د 1.5 - 3kg ضایع به د ټولو غولیو څخه د انتن پاک بشپړ پاکوالي له امله رامنځته شي، پداسې حال کې چې غوړ به سوځوي، او هیڅکله به هم نشي تللی.
اوس راځئ چې د فورډروپونو سره د انټرنېټونو د پاکولو لپاره څومره وخت نیسي.
په لومړی ورځ تاسو به په کور کې مصرف کړئ، ځکه چې د 6-12 ساعتونو لپاره به تشناب ته ځي. په لومړی ورځ، جوړونکي یوازې د اوبو څښلو وړاندیز کوي، خوړل حرام دي. بله ورځ، تاسو به په سختۍ سره د بست څخه بهر نشو، ځکه چې د "نړیوال پاکولو" وروسته به تاسو په ځواک کې بې ساري کمښت ولرو. په دې ورځ تاسو اړتیا لرئ چې 1 پیاله وریجی وچلئ او 5-6 ډوډۍ وویشل شي. کوم بل غذايي مواد د نس ناستې د بډو سبب ګرځي. سربېره پردې، د اونۍ یا حتی د دوو میاشتو لپاره، تاسو به د بفیدو او لیټوبوباکیلس اخیستلو ته اړتیا ولرئ، ځکه چې د کولمو مټروګلورا به د فورډینډ لخوا واخیستل شي.
اړخیزې اغېزې
Fortrans دلته هیڅ اړخیزه اغیزه نه لري، هغه یوازې هغه پایلې لري چې موږ یې د مقالې په پیل کې خبرې وکړې. تاسو کولی شئ دا حقیقت نور هم په ډاګه کړئ چې په راتلونکو شپږو میاشتو کې به تاسو په ځانګړي خواړو کې ناست وي، نه د وزن له لاسه ورکولو لپاره په هرڅه، مګر په وزن کې د وزن له لاسه ورکولو لپاره. ستاسو میټابابیزم به ورو ورو شي، نس ناستې به په دوره کې پیښیږي، ویټامینونه او منرالونه به د پاکولو څخه وروسته څو میاشتې حتی د هضم وړ سمه توګه ونه خوري.
د ننوتلو قواعد
که، د ټولو پورتنیو برعکس، تاسو لا هم غواړئ یو فرصت واخلئ
ترټولو اسانه لاره په فورډان کې ده. موږ دا په یو لیتر اوبو کې ضایع کوو، او د 200 ملیونو په استوګنې کې څښلو. په هرصورت، دا کليز، پرته له بل هرڅه، د ناکامۍ وروسته وروسته، تاسو کولی شئ د ویاټ غوښتنه وکړئ. له دې امله د ورځې د نورو غړو لپاره د تشناب څخه ځانونه د کورنۍ د نورو غړو څخه لرې وساتئ، او ډنډ ته یې د فورټانو څخه د الری د قضیې په توګه استول.
او صادق اوسئ، تاسو کولی شئ په یو بل انساني چلند کې ورته 2 کیلوګرامه له لاسه ورکړي. د مثال په توګه: په سبزیجاتو او میوو کې د روژه نیولو ترتیب، شنه شنه چای وخورئ، غسل ته لاړ شئ او په پارک کې ودرېږي.