منی د ژمي لپاره د کور چمتو کولو وخت دی. د مڼو د ذخیره کولو یوه لاره د مایکرویو تڼیو کې د مڼو وچوالی دی. دا نه يواځې د ميوو د ذوق ساتلو ته اجازه ورکوي، بلکې په ويټامينونو او انټرنټي عناصر کې شامل دي، کوم چې په جام کې د مڼو ساتنه او يا هم کموالى راځي. هو، او د دې خالی ذخیره کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ د ځای په پرتله لږ ځای ته اړتیا ولرئ، د بیلګې په توګه، په فریزر کې د منجمد شویو میوو لپاره. برسېره پردې، وچې میوې د بدن حفاظتي میکانیزمونه پیاوړي کوي، د دماغ فعالیت هڅوي، په دې توګه دوی د زده کونکو او زده کونکو لپاره خورا ګټور دي، او د دفتر کارګران هم مداخله نه کوي.
په میکرویو کې تڼۍ څنګه وچوئ؟
په مایکروویو کې د مڼې وچولو دمخه، تاسو باید پوه شئ چې څنګه یې چمتو کول. لومړی تاسو باید په احتیاط سره میوه وټاکئ. په مایکروویو کې د وچولو لپاره کیټونه او خراب شوي مڼې مناسب ندي، لکه څنګه چې د اضافي ذخیره کولو سره به دوی حرکت وکړي.
بیا، مڼې باید وسوځول شي او ټوټې یې پرې کړئ. د کټ کولو لپاره دوه اختیارونه شتون لري: تاسو کولی شي کورنی له جنین څخه لرې کړئ او د حلقې سره 1.5-1 سینټینټ موټرو ته واچوئ یا هر سیب په 8 لابولونو وویشئ - لکه څنګه چې تاسو غواړئ. د مڼو کڅوړې ټوټې باید په لامله اوبو کې د 5 دقیقو لپاره وساتل شي. دا به د اکسیډیشن څخه مخنیوی وشي، مڼې به رنګ ساتي. د څښاک اوبه، په یو لیتر اوبو کې د 20 ګرامه مالګې په اندازه ککړو.
په میکرویو کې تڼۍ مڼې وچول
د مڼو تیار شوي ټوټې په یوه پرت کې په تیتر کې ځای پر ځای شوي او د مائکروویو غوړ ته د 2 دقیقې لپاره 200-300 واټونه لیږل کیږي. بیا تاسو باید پلی کړئ او د مڼې چمتووالی وګورئ. یقینا دوی چمتو ندي چمتو شوي. نو له دې امله، د 30 ثانیو لپاره ټیکی ټاکئ او بیا مایکرووی ته مڼې لیږئ.
په مایکروویو کې مڼې وچول تاسو ته اجازه درکوي چې د څو کلونو لپاره په ټوله کې په ټولو کې ګټور مالیتونه وساتئ. تاسو کولی شئ چې مخکې له وچې وچې میوې په یوه شیشې جار یا کینوس کڅوړه کې په تیاره تیاره ځای کې ذخیره کړئ.