د ګرمو مرچونو ترمنځ د اختصاص شوي چیلنج په مینځ کې، چې د ځانګړي خوند او ارام لخوا مشخص شوی. د یوې قاعدې په توګه، د مرچ په اړه خبرې کوي، دوی خپل ګټور مالونه ټینګار کوي.
څه ډول ګټور مربع جوړښت دی
د مرچ وړ ګټور مالیت د هغه موادو له ترکیب څخه دی چې دا پکې وي. په چیلی کې د ګروپ B ویټوربیک اسید، اروماتي تیلو وټامن وموندل شي. برسېره پر دې، پدې کې شامل دي:
- منګاني، د وینې اندازه تنظیموي او همدارنګه د دماغي فعالیت اغیزمنه اغیزه کوي؛
- اوسپنې، چې د هاماتپیویسس په برخه کې برخه اخلي او د فشار یا ناڅاپي حالتونو مخه نیسي؛
- زنک، کوم چې زمونږ د بدن دننه ننوځي د زیانمنو بکتیریا او ویروسونو د ماتولو کې مرسته کوي، او مصونیت پیاوړي کوي؛
- کلسیم او فاسفورس، د musculoskeletal نسج پیاوړتیا.
د مرچ مرچ کارول
مرچ مرچ ګټور مالونه لري چې د انسان بدن په حالت باندې ګټور اغیزه لري.
- د لږ مقدار مصرف کول د هضم سیستم سیسټم او نورمال کولو کې زیاتوالي سره مرسته کوي.
- د دماغ فعالیت په اړه د مرچ مثبت اغیز تایید شو.
- د هغې درملو ځانګړتیاوې د روممیتزم درملنه او د ګرمو تناسب درملنه د ګرمې اغیزې له امله، چې نه یوازې په مرچ کې، بلکه په دې اساس چمتو شوي چمتووالی هم لري.
د ښځو لپاره مرچ څه شی دی؟
د مرچ تیاری د کاسمیولوژی په برخه کی د پوستکی د پوستکی لپاره کارول کیږی او د فریکونو او رنګونو ساحو او زخمونو پاکول. سربېره پر دې، د مرچ مرچ چمتو کول په پوستکي د مثبته اغېز لرونکی دی: دوی پوستکي او نرمۍ جوړوي. برسېره پردې، د هغې لږ لګښت په کوچنیو پیسو کې د غوړ سوځیدنې او وزن زیان سره مرسته کوي.
د ګرم مرچ مرچ ګټور مرچونه د جگر او ګالاکر ناروغیو کې هم څرګند شوي، د کولورالي اغیز چمتو کوي.
د مرچ منځنۍ مصرف د هاضمي حوزې په کار باندې مثبته اغیزه لري.