په پخوانیو وختونو کې د ملائیشیا لرغوني آثار لرونکی اوسیدونکي کرل شوي او هره ورځ د کڅوړو کڅوړه خوړلو لپاره کارول کیږي، د درملو ځانګړتیاو او حیرانتیا خوندیتوب لپاره یې ستاینه وکړه. نن ورځ، دا میوه نور د غیر ملکی نیکمرغي په توګه نه ګڼل کیږي، دا کیدای شي په هره ذخیره کې وپلورل شي، مګر حتی اوس مهال میوه د ځانګړو ګټورو مالونو او بډایه جوړښت لپاره نامتو ده.
په کیلې کې کوم ویټامینونه شتون لري؟
حتی سلګونه کاله دمخه، ساینس پوهانو ته ویل کیږي چې په کیان کې څه ویټامین شتون لري. دلته خورا مهم او مهمې مادي دي کوم چې دا ميوه ډکه شوې ده:
- ويټامين سي ، له دې امله مننه چې کيا کولاى شي د معافيت سيسټم پياوړي کړي، بدن د ويروس ناروغيو څخه خوندي وساتي.
- ويټامين اې ، کوم چې په کيلې کې په کافي اندازې کې شتون لري، د جريان د فعاليتونو په ساتلو کې يو ښه مرستيال دی او د پروټين او غوړونو په اسانۍ سره مسؤوليت لري.
- د ګروپ ویټامینونه چې د کیلې په مینځ کې ډیریږي د عادي خوب نیولو لپاره، د پوستکي او ویښتو حالت ښه والی ښیې. دا د دې موادو څخه مننه ده چې ډاکترانو ته مشوره ورکوي چې د نازک ورځو په ترڅ کې د ښځو لپاره کیلې استعمال کړي، ځکه چې دا کولی شي د درد څخه مخنیوی وکړي او د وینه ورکونې کموالی راولي. ويټامين B6 د هيموګلوبين محتوا زياتوي او د سيروټينين توليد، د ښه چلند او خوښۍ هورمون ته وده ورکوي.
- پوټاشیم . عنصر د جگر مناسب مناسب کار کوي، د زړه عضلات په یوه عادي حالت کې ساتي، هډوکي او غاښونه پیاوړي کوي.
- Tryptophan . د ویټامین په اړه د کیان په اړه خبرې کول، تاسو د دې موادو په اړه هیڅکله نشو کولی. Tryptophan دماغ فعالیت کنټرولوي او په مستقیم ډول د انسان مفهوم اغیزمن کوي.
دا ممکنه ده چې د دې ميوې ټول شفایت وړتیاوې په ناڅاپي توګه وشمیرل شي او په اړه یې د وټامنین په اړه خبرې وکړئ، مګر دا یوازې بسیا ده چې دا حیرانتیا لرونکي ميوه دواړه ګټور او سواد وي.