د فطرت د پلان سره سم، یو شخص باید د روغتیا لپاره د ویټامینونو له خوا خواړه ترلاسه کړي. په هرصورت، په عصري شرایطو کې، خواړه ډیری زیان زیانمن شوي اضافې او کم سبزيجات او میوې لري. د نازک توازن ساتلو لپاره، تاسو باید په عین حال کې د ښځو روغتیا لپاره ویټامین واخلئ. دوی نه يواځې مصئونیت پیاوړي کوي، بلکه د عمر د پروسې سست هم کوي، او همدارنګه د ښځینه هورمونونو د صحیح کچې په ساتلو کې مرسته کوي. ويټامينونه د هغو کسانو لپاره چې په سختو ورځو کې د ناامني تجربه کوي په ځانګړې توګه مهم دي.
د روغتیا لپاره ویټامینونه
د ښځو روغتیا لپاره ویټامینونه په ځانګړي توګه مهم دي، ځکه چې د دوی کمښت کیدای شي د هورمونول ناکامۍ المل شي. که تاسو په ورځ کې د 4-6 خدماتو میوو او سبزیج ونه خورئ، نو بیا ستاسو ویټامین اړتیا خورا لوړه ده.
د ښکلا او روغتیا لپاره مهم ویټامین A، E او C. دي تاسو کولی شئ په انفرادي ډول ونیسوئ، یا کیدای شي په پیچلې توګه (Aevit، Trivit، etc.). دوی د نسجونو او پوستکي په بیا رغاونې کې مرسته کوي، د عمر د پروسې او د عمر پورې اړونده بدلونونو کمولو کې مرسته کوي. دا ډول ویټامین باید د میاشتنۍ دورې په دویم نیمايي کې واخستل شي، ځکه چې دوی د هرمونیز توازن بیا رغونه کې مرسته کوي.
د ویټامین B6، B9 او B12 نه لږ اهمیت لري، کوم چې کیدای شي د برین د غوړ، کثیر ٹی بی بی پیچلي، بررو، ویترم-سپورتر او نورو ورته ورته مخدره توکو څخه ترالسه شي. دا د میاشتني دورې په لومړۍ نیمايي کې اخیستل او د هورمونل پس منظر ښه کولو لپاره خورا لوی دي. برسېره پردې، د هغوی تناسب د غذایي موادو ضایع کوي چې د وینې د ضایع سره راځي.
که چیرې تاسو پری پریزولر سنډروم، فشار ، د ویښتو ضایع او د پوستکي جوړښت کې بدلونونه، دا د ویټامین او معدني کمپنیو اخیستلو ارزښت لري - "د شخصي میاشتنۍ سیسټم پیاوړی فورمول" LADY 'FORMULA، Immedin، Innes.
لکه څنګه چې مقرر شوي ويټامین تطبیق کوي، تاسو به ستاسو د بدن سره هر ډول شرایط سره مرسته وکړئ!