د فشار په ککر کې د میوو سوپ ککولو لپاره خوشحاله ده، ځکه چې د ډوډۍ پخاطر معمولا ډیر وخت نیسي که تاسو په ساده سټیسpan کې وخورئ. دا مهمه نده چې تاسو د فشار ککر "سکارټیل"، "پولارس" کې د پیر سوپ ککړئ، یا په هر حالت کې، په هر حالت کې، موږ تضمین کوو چې دا ډول ډوډۍ په لفظي توګه له میز څخه ویجاړوي.
د فشار په ککر کې د کاو سوپ لپاره ترکیب
عنصرونه:
- peas - 1 توکي؛
- د غوښينو غوړ - 200 g؛
- گاجر - 1 ټوټه؛
- پیاز - 1 مخ.
- مالګه، مرچ
- د خوشبو بوټو کڅوړه (بڼ پاڼه، تیغی، اکاډمي ریټس، یا ډیل).
چمتووالی
لومړی په پام کې ونیسئ چې ایا د ډوډۍ کولو دمخه د مڼو د مینځلو لپاره اړینه ده، معمولا داسې توضیحات د تولید کونکي لخوا په بسته بندي کې ښودل شوي. که چیرته مچۍ په فابریکه کې لرې نه وې - دا د سرد اوبو سره ډک کړئ او د 3-4 ساعتو لپاره ودریږو. په هغه صورت کې چې میوه پری تیاری ته اړتیا نلري، په ساده توګه یې غلا کول او ډاډ ترلاسه کړئ چې د مڼو ترمنځ هیڅ ډول ناببر شتون نلري.
د غوږو غوړ شیجاړل شوي او موږ د دوی په فلمونو څخه د نرم او چاقو چاقو سره له ځانه لرې ساتو. اوس اجازه راکړو چې سبزيجات چمتو کړئ: گاجر پاک شوي او په لوړې پوړ کې ککړ شوي دي، او پیازونه د کیوبونو سره ککړ شوي دي.
موږ ټول چمتو شوي اجزاء په کې شامل دي، په ګډون د ناڅاپي کڅوړو او د خوشبو بوټو بکسونه، په sacece کې. ټول د اوبو سره د 4: 1 نسبت سره ډک کړئ. اوس د ککر پوښ پوښ بند کړئ او د وسیلو په مینو کې "Legumes" وټاکئ. د 20 دقیقو وروسته به، خوشبو سوپ چمتو شي! دا به یوازې د خوشبو بوټو ګونګۍ د بوټ څخه واخلي او سوپ د بوټو سره وسوځوي.
پیا سوپ د سپکو شوو محصولاتو سره په فشار ککر کې
عنصرونه:
- کراره کڅوړه - 1 توکي؛
- کچالو - دوه ټوټې
- پیاز - 1 مخ.
- گاجر - 1 ټوټه؛
- د بڼ پاڼو - 2 پی سیز.
- مالګه، مرچ
- سمې غوښې (بریسټ، بیکن، ریبس، سایجز) - 500 ګرامه.
چمتووالی
مګز مخکې له دې چې پکار وي، که اړتیا وي، یا ساده وي
ټول عناصر د سټیمر په کپ کې اچول کیږي او د اوبو سره یې نښه کوي. د "سوپ" موکه وټاکئ او د 1.5 ساعته وروسته وروسته دا ډوډۍ به چمتو شي!