حتی د آی کریريلو په مشهور شهرت کې یو فاکس د دې بیری هڅه کوله او د هغه خلکو په اړه چې د صدیدو لپاره یې کرهنه وکړه، نوي نوعی تولیدوي او د شراب د جوړولو لپاره یې کارولو ته څه ووایاست. په دې مقاله کې کوم ګټور انګور به ویل کیږي.
د بدن لپاره انګورو لپاره کوم ګټور دی؟
دا جوسري ریري، یو ښایسته او باثباته تاک جوړوي، یو ډیر امیر کیمیاوي جوړښت لري. په ټولیزه توګه، لږترلږه 300 تابعیت لري چې د تابعیت، راډیوپروجنسي، انټي آکسینډینټ، باکټریکیکیدال، نیوروستیمولوټ او ټیکیک سره. دوی د ویټامین ، منرالونو، مونوساکچاریدس، عضوی اسیدونو، د پیټین مواد، او نور د ذخیرې خونې لري.
د انګورو تر ټولو مهمې ګټورې ځانګړتیاوې په ګوته کیدی شي:
- د وړو راډیټونو د ویجاړولو وړتیا د انګورو په لوی شمیر کې د انټي آیسډینټ شتون شتون لري. تر ټولو پیاوړي ځواک پروانوتوینینډینس چې په روند او هډوکو کې شتمني دي؛
- د بایوفیلونونو اسید شتون، کوم چې د "خراب" کولیسټرول کچه راټیټوي، د توومبوسز مخنیوي په حیث عمل کوي، د زړه حملې او ټکرونه. سربيره پردې، انګور د زړه تالاب او د وينې فشار د ارقيو په بڼه تعريفوي.
- د انرژۍ ارزښت. په منظم ډول د دې بیری کارول، تاسو کوالی شئ د چټک تغذیه او ستړۍ په اړه هیر کړئ؛
- د انټیټینټ پرسټالیزم نورمال کولو توان لري او حتی په ګریانو کې د ډبرو د جوړولو، مدافعې او ګاللوونکی سره مداخله وکړي؛
- د بیا جوړولو او د حجرو نوي کولو بهیر هڅولو توان، چې دا د کاسمیټیژیکو موخو لپاره کارول ممکن کوي.
د انګورو کوم ډول انګور په زړه پورې دي، نو اړینه ده چې د هغه اغیز په پام کې نیولو سره چې ترلاسه شوې وي. سره سم د سور لپاره ډیر ارزښت دی او د هغو کسانو لپاره چې د اکوولوژیکي ناروغیو مخنیوی او درملنې لپاره کاروي. په هرصورت، انګور یوازې نه ګټه اخیستلی شي، بلکې د هغو خلکو بدن هم زیان رسوي چې د ډایبې بیالبیل ډولونو سره مخ کیږي او همدارنګه د موټری څخه رنځ کیږي، ځکه چې دا د ګلوکوز او سپاکروډز لرونکي دي.