ډیری یې د وزن د ضایع لپاره د سسي اوبه په اړه اوریدلي دي، مګر د ډیری فلایدو وروسته د انټرنیټ په اعلاناتو پاڼو کې لیدل کیدی شي، نه هرڅوک د دې باور کولو لپاره چمتو دی. مګر په حقیقت کې، د سسي اوبه یو زیانمنونکي او اغیزمن محصول دی. که چیرې، په سمه توګه دا کار پلي شي. دا هم ښه ده چې دا طبیعي محصول دی چې د طبیعي اجزاوو سره ډک وي. پدې کې تاسو شک نشو کولی ځکه چې دا د ساده او پیژندل شوي محصولاتو څخه په کور کې چمتو کیدی شي. دا هم په زړه پورې ده چې د وزن له لاسه ورکولو سربیره، تاسو به د بشپړ معدني جریان روغتیا ته وده ورکړو.
ايا اوبه سسي سره مرسته کوي؟
په انترنټ کې دا د ساس د اوبو په اړه د بیاکتنې موندنه خورا اسانه ده. د یوې قاعدې په توګه، هغه چا چې هڅه یې کوله یوازې وزن یې له دوی څخه د دوی خواړو ته اضافه کړي، هیڅ اغیزه نلري. مګر هغه چا چې د مناسبې تغذیې یا خواړو سره په سیسټم کې د سسي اوبه کارولې، اغیزه یې حیرانتیا وه.
دا باید پوه شي چې د ساس اوبه یو جادو جادو نه ده چې وینې ماتوي، مګر یوازې یو ښه بشپړتیا دی چې د وزن لرونکي غذايي موادو په وزن کې د وزن له لاسه ورکولو ستونزې پرته له ستونزو سره مرسته کوي.
د لارې په اړه، د غایبو په اړه. ترټولو اغیزمنه ده چې دا ډوډۍ د اوبو سره بدله کړئ . تاسو کولی شئ څومره څومره چې تاسو غواړئ، وڅوئ، تر هغې پورې چې اطمینان حاصل کړئ. دا به په بشپړه توګه د ورځني خواړو د کالوریک محتوا کم کړي، او په یوه اونۍ کې به تاسو لومړني پایلې وګورئ. سرعت سرعت مه کوئ - ورو ورو د وزن ضایع پایښت پایلې ورکوي، کوم چې د لنډو غایبو په اړه ندي.
چا د ساس د اوبو چمتو کول منع کړل؟
د سیس اوبه په طبیعي ډول د طبی کاکیل دی، کوم چې د امریکا په متحده ایالاتو کې د سنتیا ساس لخوا اختراع شوی و. دا هغه څوک وه چې د سسي اوبه لپاره د ترکیب سره راغله، د اجزاوو اړین ډیزاین محاسبه کول ترڅو محصول یوازې نه ګټور و، بلکې د خوږ لپاره خوشحاله هم.
د سسي اوبه ګټه دا ده چې د دې کارولو په جریان کې د ټولو معدني غذایی جریان فعالیت ښه شوی دی، په جریان کې چې د ګاز جوړونه ډیره کمه شوې، د فټس ذخیره پاکه شوې او د زهرجن او زهرجن جذب ډیر شدت لري. د پایلې په توګه، د پوستکي، ویښتو او ناخالصو شرایطو ښه والۍ او، د وزن کمیدل، ځکه چې د دې کاکټل په کارولو سره تاسو د خپل ورځني خواړو مجموعه کولوریټ کم کړئ.
په پیل کې، د سسي اوبه د خوړو لپاره د اضافي وسیلو په توګه شتون درلود "فلیټ معدې". وروسته، کله چې دا غذا مشهور شو، خلکو د اوبو اغیزمنتوب ستاینه وکړه، او دا خپلواکي ارزښت ترلاسه کړ.
څنګه د سسي اوبه چمتو کول؟
ډیری ریستوران شتون لري. دا ټول خورا ساده دي، او پخلی کول به ډیره ستونزه ونه لري.
- د سسي اوبو لپاره کلاسي ترکیب . تاسو ته اړتیا لرئ: د پسرلي 2 لیټره، د فلټر یا څښاک اوبه، د انګورو 12 پاڼې، 1 ټب. د چټکو تازه غوږوونکي ریښه، یو منځني متره ګرده کڅوړه. تیاری: د ماښام څخه یو ساسن واخلئ او په هغې کې ټول توکي ځای په ځای کړئ، پاڼي سره د پاڼو سره مینځل وکړئ. دا په فرج کې واچوئ او تر سهار پورې پریږدئ. په سهار کې کاکټل تیار دی - تاسو یوازې دې ته اړ یاست چې فشار یې وڅیړئ.
- د ليمويي اوبو سسي . تاسو ته اړتیا لرئ: د پسرلي 2 لیټره، فلټر شوي یا د څښاک اوبه، هر لیتر 1 پی سی، 3-5-5 پاڼي سیسټم، لیما شفا، میت. د چمتو کولو طریقه: په ماښام کې ټول مواد اجزاو شوي دي، په sacepan کې واچوي، اوبه راوړي، سهار تر هغې وځي. په سهار کې فشار. بشپړ شوی
څنګه د سسي اوبه څښلو؟
دا خورا ستونزمن کار دی چې په مساوي ډول د سسي اوبه څښلو لپاره پوښتنه وکړي. که تاسو کلاسي خواړه وګورئ، نو د غذا لومړی 4 ورځې سخت دي - تاسو اړتیا لرئ لږترلږه 8 شیشي) هر یو د دوی څخه مخکې یا د خوړو تر مینځ، مګر خوړو نه وروسته (وڅښئ. په عین وخت کې، د خواړو کلیسي محتوا باید په هره ورځ 1400 کیلوری نه وي.
بلم پړاو دوهم پړاو راځي، چې 4 اونۍ دوام لري. اوس تاسو اړتیا لرئ په هره ورځ 1600 کیلوری وخورئ (د هر ډوډۍ لپاره 400 کیلو نه زیات، یوازې 4 فیصده). په دې قضیه کې د خوړو اساس - سبزیج او ټیټ کولوری د لبنیاتو محصولات.
که تاسو د کلوريانو حسابولو لپاره خورا سست یاست - یوازې په هره ورځ د ساس اوبه 8 شیشې وخورئ او ډوډۍ یې د ورته څښاک ځای ونیسئ. له دې امله د خوړو څخه د سوپ غوره کول، د وړو سبزيجاتو سلاد، د کم غوړ لبني محصولات، د غوښې غوښه / چرګان / مچھلی د سبزیانو سره په یوځای کې.