هرڅوک، البته، د شاتو ګټو پوهیږي او خوښ دي چې دا ګټور محصول نه یوازې د سړو درملنې لپاره، بلکه د وزن له لاسه ورکولو په توګه هم کاروي.
د وزن د ضایع لپاره شات او نیبو د قدیم زمانې راهیسې کارول شوي. دا دوه محصولات په مختلفو ګټورو ویتامینونو او امینو اسیدونو کې شتمني دي چې وزن په فعاله توګه د لاسه ورکولو کې مرسته کوي. ځکه چې وزن د وزن له مینځه وړلو کې ډیر فشار راوړي، د وټامن او ټریس عناصرو سره د غني کولو غني کول خورا اړین دي، په ځانګړي ډول د محدود محدود غذا په وخت کې.
شات او نیبو: څنګه وزن کم کړئ؟
اوبه، نیبو، د وزن د ضایع کیدو لپاره شاتو، موږ یو څښاک ترلاسه کوو چې د شتمنیو د شتمنیو له لارې ډیری عصري مخدره توکو ته رسیږي چې د اضافو کیلو ګرامو څخه ځان وژغوري. هغه خلک چې وزن یې پورته وي، داسې څښل، د هیرومومیل په نامه یادېږي، په ساده ډول به یو نا مطلوب مرستی وي.
د لیمو سره په ورځ کې په خالي تشو باندې د شاتو استعمال کول، تاسو څو ځلې د وزن له لاسه ورکولو پروسه چټکه کړه. دا به د لنډې مودې لپاره د تطبیق وروسته د پام وړ وي. مګر، البته د ټولو زیان رسونکي زیان رسوونکي خواړه خارج کړئ او ډیر سبزیجات وخورئ، بیلابیل اناجونه، میوه، جوش شوي غوښه (د کم ټیټ ډوله) او ماهي.
د خوږ غاښونو لپاره، دا څښل به یو رښتیني نجات وي، ځکه چې په هغې کې شامل شوی شات د مینه والو د خوړو غوره کولو ته اړتیا لري او هیڅ څه به نه وي، تاسو به وزن له لاسه ورکړي، ځکه چې شات په چینی کې ندی.
د ګرمې ګرمومومیلیل سره ستاسو سهار پیل کول، تاسو هر فرصت لرئ چې ډیر روغ او یو څه خوشحاله شخص شئ. د لیمو او شاتو څښاک باید په لویو ګوتو کې وڅښل شي او سمدلاسه یې تمرین پیل کړي، ځکه چې د دې شرایطو لاندې، د دې څښاک کارول خورا اغیزمنې دي.
د دې څښاک لپاره کنډرډینیکیزونه کولی شي: د شاتو لوژیستنه، د پام وړ موجوديت، او د شکر ناروغۍ سره د هایډرو-میٹرو یوازې د ډاکټر سره مشوره وروسته ممکن وي.