ځینې خلک د خوشبو غوړیو خوندیتوب نه کوي، په ځانګړې توګه غوښتي مساله. په هرصورت، دا مشران نه یوازې د خوږ وړ، بلکې ګټورې دي، نو ډیری یې د ځان لپاره راټولوي او حتی د ژمي لپاره حاصلات هم راټولوي. راځئ چې معلومه کړئ چې ګټې څه دي او ممکن د زیان رسولو تیل.
د مرغیو ګټې
- وروستي څیړنو دا ممکنه کړې چې په دې فنگو کې د ناروغۍ سبب کیږي باکتریا وژنې توان ولري. د امونیمستیمولینټ او انتي بیوتیک مرکبات په عمده توګه په هغه پیچ کې شامل دي چې کیپ پوښوي. نو له دې امله، ښايي دا ښه وي چې تېل لرونکي د ساري ناروغیو په وړاندې مبارزه کې مرسته کوي.
- داسې شواهد موجود دي چې د عضوي موادو ماده، چې د مشروم خولۍ ځانګړی رنګ رنګ ورکوي، د یوریک اسید او د ګوتو سره د مبارزې کولو کې مرسته کوي.
- د فنګس په جوړښت کې شته ځانګړی مواد - لیسیتین. د انسان په بدن کې، دا مرکب په یو وخت کې څو فعالیتونه ترسره کوي: دا د اعصابو سیسټم او جگر حجرو معمول فعالیتونه تضمینوي، او د زیانونو څخه د حجری جبران ساتنه کوي.
تیل - ډیر غذایی توکی، د دوی استعمال د پروټین د محتوا لخوا هم وضع شوی دی، د دوی د امینو ایسڈ ترکیب لخوا د حيواناتو پروتین ډیر نږدې دی. له همدې امله د دغو فګیو څخه ترلاسه شوي نیمایي پروټینونه د بدن لخوا جذب شوي. نو هغه خلک چې د مختلفو دلیلونو له مخې ځان ته د غوښې خوړل محدودوي، اړینه ده چې د دوی په خواړو کې مکھن شامل شي.
د هغو کسانو لپاره چې د وزن کموالي سره مبارزه کوي، دا مهمه ده چې پوهیږئ چې څومره بوټري په جیو کې دي. دا مشران غذایي دي، ځکه چې سل سوه ګرامه د 17 - 19 19 کالیو کې شتون لري. نو د تیل څخه بیرته راستون کول د کار کولو امکان نلري. که څه هم کلوریزونه پخپله لږترلږه اندازه کیلوری لري، د دوی سره خواړه خورا لوړ ارزښت لري ، ځکه چې ډیری یې په تیلو یا موسم کې د خام کریم سره تیریږي غوره کوي.
د اوسیدو غوړۍ - ښه او خراب
دا مهمه ده چې هغه ځایونو ته پام وکړئ چې تاسو یې د مرغیو راټولول دي. سپنج کیپ ډیر ښه ښه راډیو فعال عناصر او زهرجن مواد لري. له همدې کبله، په لویو لارو او بوټو څخه لرې - په طبیعي پاکو سیمو کې تیلو راټول کړئ.
خړوبی مغزتون، حتی د ریفورجینډ کې ولاړ، کیدی شي ډیر خراب وي. نو له همدې امله هڅه وکړئ چې د چمتووالي وروسته فورا خوړئ. مګر مخکې له دې چې پخپله پخلی پیل کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې د خښتو څخه د زهرونو د لیرې کولو لپاره په اوبو کې د مشریو ساتنه وکړئ.
دلته تیلران بل ځانګړتیاوی لري - دوی په چین کې یو پیچلي پولیساکارایډ لري، کوم چې د انسان د هضم سیستم د ستونزې سره مخ دی. په دې اړه د خوړو غوړ د معلول معیوبینو لپاره سپارښتنه نه کیږي.