چای سره چای د پخوانیو وختونو راهیسې پیژندل شوی او مینه لرله، د دې مرستې په مرسته د څو نسلونو دمخه د ژمي د درملنې لپاره کارول شوی. مګر دا ګرم څښاک نه یوازې د سړو د درملنې او مخنیوی سره، بلکې دا نور ډیر ګټور مالونه لري.
چای سره چای - ښه او بد
د شاتو سره چائے، د کومې ګټې ګټې نه راځي، دا ډول ملکیت لري:
- چای کولی شي میتابولیزم چټک کړي او زهرجن له منځه یوسي، او شات د بدن سره د ګټورو اجزاوو سره تغذیه کولو کې مرسته کوي.
- اکثره شات د سړو په وړاندې په جګړه کې کارول کیږي، ځکه چې دا د بدن پیاوړتیا او د معافیت سیسټم پیاوړتیا لپاره یو مهم مقدار لري.
- Fructose، چې د شاتو برخه ده، د بدن د ساتلو او لوږې څخه د ساتلو توان لري، دا په بشپړه توګه زهرجن کموي چې بدن د الکولو سره ننوځي.
- دا څښاک کولی شي ستړتیا راولي او نوي ځواک اضافه کړي. دا خاصیت د اوږد او سخت کار څخه وروسته کارول کیدی شي، په ځانګړي ډول که دا وخت په کمپیوټر کې مصرف شوی وي.
- د شاتو سره چای د ویناوو په څیر عمل کوي، که چیرې ورځ د ستونزو او پیچلو مسلو سره پیل شي، دا د یو پیالو چای څښلو لپاره ارزښت لري او تاسو کولی شئ په نوي مثبت اړخ کې نړۍ وګورئ.
- دا د یادونې وړ ده چې چای سره چای زیانمن کیدی شي که چیرې اضافي اجزاو په جوړښت کې معرفي شي کله چې د مایع حرارت درجه 40 درجې زیاته وي. د شیدو لوی برخه - فریکولوز په کاریکینوجن بدلوی، کوم چې کولی شي د معدنی جریان کې د تیمورونو وده رامینځته کړي.
- دا معمولا د دې څښاک کارولو لپاره سپارښتنه نه کیږي، دا کولی شي د ځړونو بڼه څرګندوي او د زیاتو وزنونو راټولولو المل ګرځي.
د شاتو سره چای څښل؟
مخکې له دې چې د څښلو پیل پیل کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې د شاتو سره چای جوړ کړئ. کله چې چای چمتو کول او څښل، لاندې ټکي باید په پام کې ونیول شي:
- دا د ښه چای غوره کول او طبیعي نه شیدې شات غوره دي.
- تاسو د شاتو سره تودوخه چای ونه څښلو، ځکه چې تودوخه د څښاک ټول ګټور اجزاء وژني، او دا په بشپړه توګه بیکاره کیږي. برسېره پردې، کله چې شاتګ غوړوي، زهرجن توکي خوشې کیږي چې دا د انسان لپاره خطرناک وي. له دې کبله، دا د چای په لټه کې او د وړو شاتو اضافه کولو په تمه ده.
- هرڅوک نه غواړي د چای تودوخه وڅښي، پدې حالت کې دا ستاسو په خوله کې د وړو شاتو د مینځلو وړ دی، او بیا تودوخه چای وخورئ.
- دا اړین ندی چې ماشوم ته د 3 کلونو څخه لږ عمر لرونکی څښاک ورکړي، ځکه چې د ماشوم ضعیف بدن کولی شي د هغې سره منفي غبرګون وکړي.
- چای د نورو اجزاوو سره مینځل کیدی شي، دا د لیمو، انګور او جوارو جریان کیدی شي. انډر باید د چای پاڼو سره یوځای شي او په یوه کپ کې ټینګار وشي، او لیمو یا ریرید سره ضمیمه شي، کله چې چای لږ څه شی.
شنه شین چای سره
د اجزاوو داسې ښکلي ترکیب لکه د شین او نیبو سره شنه چای په بشپړه توګه د یو بل سره یوځای کیږي. په دې حالت کې، تاسو کولی شئ د مختلفو تناسب څخه کار واخلئ. د څښاک دا توپیر یو آرام او آرام اثر لري او د کاري ورځې بشپړولو لپاره خورا ښه دی، دا د عصبي سیسټم خوندیتوب کوي او د خوب خوب نیسي.
عنصرونه:
- شنه چای (لوی پاڼه) - 1 ټیس؛
- شات - 1 ټیټ؛
- لیمو - خوند
- اوبه 250 ملیونه.
چمتووالی
- چای په کپ کې واچوئ او دا یې د ابلاغ اوبه سره واچوئ، د چنګاښ سره پوښ کړئ او د 5 دقيقو لپاره پریږدئ.
- د لیمو ټوټه پرې کړئ او چای اضافه کړئ.
- شات په جلا ډول خدمت کوي یا وروسته له چای ډک شوی.
تور چای د شاتو سره
د سهار په لومړیو کې سپارښتنه کیږي چې د چای او شاتو سره چای وڅښي، دا به د خوشحاله کولو او د اوږدې مودې لپاره د انرژۍ چارج ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. د ماښام په ماښام، په دې بریا کې دا څښاک به آرامۍ او د بې خوبۍ څخه ځان خلاص کړي. د شاتو د څښاک لپاره ډیری لارې شتون لري، ترټولو معمول د عادي تور چای پکښې دي، کوم چې د شاتو او خوشبو لپاره د شاتو شاتو اضافه کیږي. په دې حالت کې، چای لږ ترلږه شونې وي، او یوازې بیا تاسو کولی شئ یو خوږه خوا ته اضافه کړئ.
عنصرونه:
- تور چای - 1 کڅوړه؛
- شات - 1 ټیټ؛
- لیمو - خوند
- اوبه 250 ملیونه.
چمتووالی
- چای چای کړئ، دا په تیزو اوبو کې ډک کړئ، دا د 5 دقیقو لپاره پریږدئ.
- د لیمو ټوټه پرې کړئ او څښلو ته اضافه کړئ.
- د شاتو سره د چای تور د جوړولو وروستنی ګام، د وروستی اضافه کیدو به وروسته، د مایع لږ څه ټیټ شي.
د جنجال چای د لیمو او شاتو سره
د شاتو سره د انګور چای په څیر د ویټامین او غذايي موادو بډایه دي، په دې کې نیکوتینیک ایسډ، ویټامین سي، B، A، E، اړین غوړي او منرالونه شامل دي. د دې جوړښت څخه مننه، دا د هاضمي سیسټم د ښه والي او د ټپیانو درملنه کې مرسته کوي. د سینټروال ناروغیو په جریان کې دا خورا ښه دی چې د درملو ډیری اندازه چمتو کړئ، پداسې حال کې چې تاسو یې کولی شئ د تور مرچ په څیر یو غیر معمولي جز اضافه کړئ.
عنصرونه:
- د انګورو ريښه - 200 g؛
- لیمو (کوچنی) - 1 ټوټه
- یو کڅوړی تور چای - 1 پی سی؛
- شات - 100 ګرامه.
چمتووالی
- د ګوتو پوستکی پوټکی پریږدئ، کوچنیو ټوټو ته وویستل شی. د لیم سره د ورته عمل کولو لپاره.
- ګوتو او لیمو په مخلوط کې مینځ ته راوړل، بیا شات اضافه کړئ. ټول توکي په بشپړه توګه مخلوط کړئ.
- وروسته، یو بوری تور چای وڅیړئ او یو چمتو چمتو مخلوط ته یې اضافه کړئ.
د چای او شاتو سره چای
خورا اصلي اصلي د چای لپاره ترکیب دی چې د انار او شاتو سره. دا مرکب اکثرا د وزن د ضایع لپاره کارول کیږي، ځکه چې هره برخه د چټی ویشلو سیسټم اغیزمن کولو توان لري. د خوندیتوب ښه کولو لپاره، تاسو کولی شي نیبو اضافه کړئ. دا اجزاوې په ډیره پایله کې اضافه کیدی شي، د 1 tbsp په مقدار کې د جوس بهر راوتل. ل، د هغه سره تاسو کولی شئ 1 ټنه اضافه کړئ. زړورتیا، د وزن ضایع د زیاتوالي لپاره. وڅښئ دا سپارښتنه کیږي چې په یوه خالي معدې کې هره ورځ د نیمې نیمې پیالۍ د یوې میاشتې لپاره وڅښئ.
عنصرونه:
- یبل اوبه - 1 شیش
- ټوکر - 1 پش
- شات - 1 ټیټ.
چمتووالی
- په ابلي اوبو کې، د انار اضافه کړئ او شاوخوا 30 دقیقو لپاره ټینګار وکړئ.
- مايع ته لږ څه ټکولو اجازه ورکړئ، شات اضافه کړئ او ښه سره ګډ کړئ تر څو چې په بشپړ ډول منحل شي.
- یو څو دقیقو څښاک وخورئ، او د چایانو او شاتو سره چای، د خوړو لپاره چمتو.
چایومین او شاتو سره چای
د کټومیل د ښه لیفیو لیفیو د ساتلو سره انفیوژن، د قوت او انرژۍ یو سازمان ته ورکوي. که چیرې دا شیدې ولري ډیره مریضه کیږي. برسېره پر دې، داسې انګیرل کیږي چې د شاتو سره چانامین چای ځوانان اوږدولی شي. څښاک د ډیرو خدماتو په مقدار کې چمتو کیدی شي، او وروسته، که وغواړي، دا د اوبو غسل کې تغذیه کیدی شي.
عنصرونه:
- چا چا - 0، 5 ټپونو
- کټومیل ګلونه - یو چاسون
- شات - 1 کڅوړه؛
- شیدې (غوړ) - 1 شیشه.
چمتووالی
- شیده یی وخورئ، د چای او چایومیل مخلوط کړئ.
- څښاک ته نږدې 30 دقیقو ټینګار وکړئ، او وروسته یې د ګوزڼ یا چټک په ذریعه فشار کړئ، اجازه راکړئ لږ څه وخورئ.
- شاتو اضافه کړئ او حل کړئ تر څو پورې حل شي.
چای او شاتو سره چای
د څښاک یو ترټولو ښه بدلونونه د شین چای او شاتو سره شنه چای په توګه پیژندل کیږي. د پخلی لپاره غوره نوعه د پاڼو ډولونه او طبیعی شیدې دي. که وغواړئ، تاسو کولی شئ مرکزي برخې د شنه څخه تور څخه بدله کړئ، دا د اجزاو ترکیب هم په سمه توګه د ذائق سره سمون لري.
عنصرونه:
- چای - 1 ټیسټ؛
- اوبه - 0، 5 لیټره؛
- شیدو - 100 ملیونه؛
- شاتګ - چک کول
چمتووالی
- د چای څاڅکي د اوبولګولو اوبو سره وویشئ او اجازه ورکړئ چې د بریښنا لاندې راشي.
- په جلا جلا توګه شیدې تودوخه کړئ او کپ ته اضافه کړئ.
- شات د یخ شوي مايع په پایله کې اضافه شوي.
د چای لپاره ترکیب د سمندر - بوټو او شاتو سره
د ژمنی وخت لپاره، د شاتو بوټروین چای د شاتو سره ډیر ښه دی. دا د اعصابو سیسټم او د پوستکي ځینې ناروغیو درملنه کې غوره درمل ګڼل کیږي. د رییس ځانګړی ځانګړتیا د پروسس او د جوارو کارولو لاره ده، یو برخه د ماسشیدونکو آلو ثبات ته راوړل کیږي، او بل یې ناڅاپه پاتې کیږي.
عنصرونه:
- د سمندر ساحه - 150 g؛
- تور چای - دوه ټوټه. l.
- ابلاغ شوی اوبه - 600 ملیونه
- شات - دوه کسه. l.
چمتووالی
- Seabuckthorn ښه ویشلی دی، یو عام ډله ته راوتلی.
- د غوښینو غوږو کچالو په کیتین کې د ټول برری او تور چای سره یوځای وساتئ، ټول د اوبولګولو اوبو وویشل.
- د 15 دقیقو ټینګار وکړئ، دا د تولیدو سره د پوښلو وړ دی.
- چای د مصرف کولو او شاتو اضافه کړئ.
د شاتو سره میوه چای
ډیر مشهور چای د ټیم او شاتو سره، دا د بدن آرام کول او فشار سره مرسته کوي. د څښاک ځانګړتیا دا ده چې دا کولی شي په سړه بڼه کې خدمت وکړي، کله چې په سړک کې تودوخه ناشونی وي، نو دا کولی شي ستاسو تنده راولي. د راتلونکی کارولو لپاره میوب کیدای شی وکارول شی او نه یواځی په اوړی کی استعمال شی، مګر په ژمی کی هم.
عنصرونه:
- نخشه - دری ډډونه
- شات - 1 ټیټ؛
- چای شنه - 1 ټیس؛
- لیمو - خوند
- اوبه 250 ملیونه.
چمتووالی
- د میوو پاڼو پاڼو ډک کړئ او د پیټ په ښکته برخه کې یې واچوله.
- چای وخورئ او د څښاک اوبه راوباسئ.
- راځئ چې دا چوکۍ، د شاتو او نیبو جوس واخلئ. که چیرې غواړئ چای چای په شیده، شایه کړئ، په هغې کې یو څو کیلو کیوبونه واچوئ.
چای د کرینبرس او شاتو ریښو سره
د سړو په وخت کې ډیری وختونه د شاتو سره چای کاروي، په هغه کې لارښود د کرینبرایونو اضافي شامل دي. په پیچلې توګه، دا دوه برخې د بدن په بشپړه توګه فعالیت کوي. د انارو وری په ټوله توګه کارول کیدای شي یا په پاکي کې وخورئ، له دوی څخه د درملو جوس وخورئ. د ژمی لپاره د ذخیره کولو لپاره، کرینبیري کیدای شي د شریدو سره منجمد یا پوښل شي.
عنصرونه:
- چای - 1 ټیسټ؛
- کرینبریز - 30 g؛
- اوبه 250 ملیونه
- شات - دوه کسه. l.
چمتووالی
- د چای او کرینګی پاڼو څښاک اوبه راټولې او د 20 دقيقو لپاره یې پریښودل.
- کله چې څښاک ګرم شي، تاسو اړتیا لرئ چې پاتې خواږه اضافه کړئ، وروسته له دې چې تاسو کولی شي د چایانو او شاتو سره چای کاروئ.