د کور ډوډیري جام یو له ډیرو ګټورو او خورا ګټور دی او د ډیټینیکانو سره سم، ترټولو ګټور خواخوږي. په دوديز ډول چمتو کړئ - د شيندلو پخي سره په نرمه توګه راوبلل شي او په ځنګل يا باغ کې راټول شوي خراب شوي انار ونه، او په هيڅ حالت کې او نه په سړک کې. دا محصول ډیر ښه ښکاري، یو پوټکی لري، د خوند خوندیتوب سره مزه خوندوي. مګر دا د هیڅ ډول وسیلو له لارې د غنمو څخه د جام ګټه نه ختمه شوې ، زیان، سره له دې هم هم کیدی شي. او دا باید معلومه شي.
د غواګانو ګټور جامیتونه
د غواو جام جامې د هغې د ترکیب له امله دي، ځکه چې خپل ځانونه د بیوزلو فعال فعالیتونو کې ډیر بډای دي. او د پاکو پروسس سره، د بیلګې په توګه، په جام کې "پنځه دقیقې"، دوی په بشپړ ډول ساتل شوي. په دې محصول کې پیټین، ویټامین A، E، B1، B2، B9، کلسیم، فاسفورس، مینگنیاني، پوټاشیم او همدارنګه د میوه کاربوهایډریټس - Fructose شامل دي. په دې کې د ویټامين سی هم شتون لري، سره له دې چې په تازه ډول په تازه تازه جریانونو کې نور هم شتون لري.
د غواګانو څخه جام د کار کاروونکوز سیستم، میټابولیک پروسو، مصؤونیت باندې د هغې ګټور اغیزه ده. دا منظم استعمال د زړه ناروغۍ مخنیوی، د ویټامینزیسس درملنه، د وینی فشار کچه کموي، د اعصابو سیسټم کار کولو معمول کول، د اذیما مخنیوي، د پوټکي حالت ښه کول.
کنډراینډیزونه
د ګټو برسیره، د کوبري او زیان څخه د جام کارولو څخه ممکن وي. لومړی، د دې لپاره چې دا د لوړې کچې کولوروري محصول دی) په 100 ګرامه 244 کیلو ګرامه (او د کاربوهایډریټ ډیر مقدار کولی شي د وزن وزن څرګند کړي. دوهم، دا محصول کولی شي په هغو کسانو کې الرښود رامینځته کړي چې دا یې وړاندیز شوی. دریم، جام د هغو کسانو لپاره چې د معدې، ګیسټریت، اسالم او نورو ناروغیو څخه رنځ اخته کیږي، مخنیوي کیږي.