دا واقع کیږي چې هر څه په ژوند کې سم دي، مګر تاسو احساس کوئ چې دا په معمول ډول بدل کیږي، که چیرې دا د دیوال په وړاندې آرام شوی وي او بل ځای ته لاړ شي. یا تاسو د اوږدې مودې لپاره بېالبیل ناورینونه سره مخ کوي، او پرته له دې چې پوه شي، څه شی، او یوه ورځ تاسو اوس هم له ځانه پوښتنه کوئ چې ایا تاسو کولی شئ خپل ژوند بدل کړئ. البته تاسو کولی شئ، مګر په دې وخت کې دا خورا مهمه ده چې نه ډار شئ او نه بیرته راشي. فکر وکړئ، که داسې فکرونه تاسو ته لاړ شي، بیا، یو څه له لاسه ورکړئ، تاسو د ژوند څخه سم اطمینان نه اخلئ، او دا یو فرصت دی چې په ژوند کې د غوره لپاره څه شي بدل شي.
څنګه د خپل ژوند بدلون بدلولو پریکړه وکړئ؟
د پیل لپاره، تاسو باید په غور سره وګورئ چې اوس تاسو څنګه ژوند کوئ. که څه هم هر څه په کورنۍ کې دي، آیا تاسو هره ورځ خپلې خوښې وړ دندې ته ځئ، که په ژوند کې، نومول شوی وینټ، چې خوشحالیږي او تاسو ته اجازه درکوي چې خپل ځواک بیرته راولي. که نه، نو تاسو په دې پوهیږئ چې کوم ځای ته تګ، مګر په عموم کې، پرته له دې چې تاسو ځواب ورکړئ، ژوند کولی شي د ښه لپاره بدل شي.
اوس تاسو باید د هغه څه په اړه پوښتنې ته ځواب ووایاست چې تاسو یې نه غواړئ او په ژوند کې تاسو څه بدلون راولی. او بیا د هغه څه په اړه چې تاسو یې له دې کولو منع کوئ. هڅه وکړئ چې د خالي وړانګو څخه مخنیوي لپاره د خپل وړتیا ارزونه وکړئ، مګر د وژونکو عملونو ژمنتیا نه. کوچني ډار ممکن ممکن وي او یا ممکن د نوي ژوند په لور نږدې هر ګام سره وي، مګر پرته له دې چې هیڅ بدلون ونلري. په هرصورت، دا ممکن وي چې ستاسو عملونه د نږدې خلکو څخه یو څوک ته زیان ورسوي، پدې حالت کې به دا غوره وي چې دوی سره انتظار وکړئ.
د نږدې خلکو ملاتړ ته لیږل، مګر حیرانتیا مه کوئ که تاسو دا ونه موندل شي، ځکه چې هغه بدلون چې تاسو یې د غوره لپاره د ژوند بدلون بدلولو لپاره چمتو کوئ، ډیر خطرناک لیدل کیدی شي، په ځانګړي ډول که چېرې دوی ریښتیا رژیم وي. په دې قضیه کې، تاسو باید خپل ځان ته لاړ شئ، او دا به خورا ستونزمن وي که تاسو د خپلو وړتیاوو په بشپړه توګه ډاډه نه یاست.
د ژوند بدلون بدلولو لپاره څنګه پیل کیږي؟
البته، د دې حکم په لارښوونو سره:
- لومړیتوبونه ټاکئ، دا معلومه کړئ چې تاسو به اوس څه وکړي، کوم چې تاسو به بریالي کړي؛
- له غیر ضروري څخه مخنیوی وکړئ، ښایي داسې ټولګي ولرئ چې تاسو ډیر انرژی درکوي، مګر دوی ګټه نه راوړي، یا خلک، اړیکې چې ورسره یوازې وخت او انرژي اخلي؛
- د وخت مدیریت سره پوه شئ، چې تاسو کولی شئ وخت په منطقي توګه وکاروي او یو څه شامل کړئ او ستاسو په ورځ کې مهم وي؛
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د پسرلي پاکولو ترسره کول او بې رحمۍ هغه څه وباسي چې غیر ضروري دي؛
- د کار ځای په ترتیب سره، د میز څخه پیل او د کمپیوټر سره پای ته ورسیدل، کوم چې ممکن غیر ضروري فائلونه راټول کړي؛
- په تدریجي ډول شیان ترتیب کړئ، د هغه پریکړه چې اوږدې مودې یې ځنډولې.
کله چې تاسو د اضافي کارګو څخه لرې کړئ، یوه حل به راشي، خپل ژوند څنګه په کلکه توګه بدل کړئ او د نوي نظرونو ځای ونیسئ.
د ژوند بدلون بدلول
- خپل ځان بدل کړئ. هر ښځه پوهیږي چې چیرته یې پیل شي، ژوند بدل کړئ - د عکس بدلولو لپاره. د ویښتو لپاره ناسته وکړئ، یو ښکلاشینینټ وګورئ، خپل المارۍ تازه کړئ، نوې خوشبو راوباسئ، او ژر تر ژره خبر کړئ چې نه یوازې ستاسو نظر به بدل شي
ژوند ته، بلکې ستاسو په شاوخوا کې د نورو په وړاندې رویه. - حالت بدل کړئ. ضروري نه دي radical، دا بسیا ده چې یوازې په کور کې یو کوچنی بڼسټ جوړ کړئ او یو څو کوچني کوچني شیان اضافه کړئ. مثالی، البته، به د رخصتیو یا لږترلږه په اونۍ کې په نوي ځای کې، نوي خلکو سره به وي.
- عادتونه بدل کړئ هڅه وکړئ هغه شیان چې تاسو مو هیڅکله نه دي کړي، مګر تل لیدل شوي. د مثال په توګه، د سویډن پول یا نڅا لپاره لاسلیک وکړئ، سکی ته زده کړه وکړئ، او کیدای شي تاسو تل د سکیډیډیشن څخه لیدنه وکړۍ؟ هڅه وکړئ چې بد عادتونه پریږدئ او څومره ممکن چې ګټور وي ترلاسه کړئ.