د سبزيجاتو خالص اکثرا د ماشومانو لپاره د لمړني تکميل خواړو په توګه کارول کيږي، ځکه چې دا ګټور دي، د کافي اندازه ناڅاپه خوند لرونکی خوند لري، او تر ټولو مهمه - د نرم ماشوم د معدې له مخې جذب شوي. د دوی په مینځ کې یو ځانګړي ځای د ماشومانو لپاره د گاجر پاکی لخوا اخیستل کیږي، ځکه چې دا سبزيج نه یواځې د ویټامینونو ذخیره او د عناصرو تشخیص دی، بلکه موږ هم د خوږو خوړو لپاره میوه مینه کوو.
په هرصورت، د واضح پلسونو سره سره، ستاسو د بیب لپاره د ماسشیدالو آلو چمتو کولو دمخه، د ماشومانو د ماشومانو سره مشوره وکړئ، ځکه چې دا سبزيج ډیر "بې ضرر" نه دی ځکه چې دا په لومړي نظر کې ښکاري. ډیری وختونه گاجر، لکه د ډیری نور سور او نارنج سبزیجاتو او میوو په څیر، کېدای شي د ماشومانو الرښود سبب شي. برسېره پر دې، د محصول د ودې لپاره شرایط هم مهم دي. د ماشوم لپاره گاجر پاکی د ښه ریښو محصولاتو څخه چمتو کیږي، ستاسو د خپلو لاسونو سره ښه شوي. که دا ممکنه نه وي، او د پیرودونکو سبزیانو کیفیت خورا د پوښتنې وړ دی، دا د دې معنی لري چې د کوچني صنعتي تولیداتو ماشومانو لپاره د تغذیې بشپړونکي غذا ګیټی پاکی په توګه وکاروي. د ماشوم غذا، د حکومتوالی په توګه مستند جوړونکي، په احتیاط سره نه یوازې د تولید ټیکنالوژۍ تعقیب کړئ، بلکې د هغوی د محصول کیفیت تعقیب کړئ.
مګر که تاسو په اوسط ډول په ډز شوي خوړو باور نه کوئ، ځان چمتو کړئ.
د ګازو پخولو څرنګوالي
عنصرونه:
- گاجر - 150 ګرامه
- د سبزيجاتو غوړ - 3 g؛
- اوبه.
د چمتو کولو میتود
گاجرونه په بشپړه توګه قلاوي، پاک کړي، کور اصلي لرې کړي - دا په هغه کې وي نايتريت راټولوي. د ډاډ ترلاسه کولو لپاره، تاسو کوالی شئ چې په سړه اوبه کې د دوو ساعتو لپاره واچوئ. چمتو شوي گاجرونه په لوړې خاوره کې سټیټ یا کرښه کې مینځل کیږي، پاک اوبه راوباسئ او تر هغه وخته چې پخي شوي تر هغه چې نرم وي. د مخلوط یا ګړندۍ سره د پیوند کولو لپاره چمتو ګازونه، د سبزیج غوړ زیات کړئ.