که ستاسو ماشوم ماشوم سره مینه ولري او په دې کې وړیا احساس وکړي، نو تاسو کوالی شئ چې دا د مطابقت لرونکی تامین سره ټولګیو ته ورکړئ. د دې مطالعې څخه مننه، ستاسو لور به ښکلې وضعیت، یو ښکلی او قوي شخصیت ولري، او هم ښه روغتیا ولري. د ماشومانو همغږۍ سویډن جمناستیک عناصر عناصر، ایروبکس او البته، تامین. او په اوبو باندې د پاتې کیدو وړتیا د ماشومانو لپاره اړینه ده، لکه څنګه چې د اوبو ډار په مړینو شمیرې.
ولې دا سپورت؟
د ماشومانو لپاره منظم تامین د هغه د تخلیقی وړتیا او ځان بیان څرګندونه ده، ځکه چې د لیتیمیک موسیقۍ لاندې د اوبو رقص کولو څخه څه شی ډیر زړه پورې او غیر معمولی وي. د شپږو کلونو په عمر کې د تیمینګ کولو لپاره د ماشومانو یوه ډله پیل کیږي. په لومړي ځل، ماشوم به د دې ډول کار لپاره کار واخیستل شي، او په وړو ډلو کې وروزل شي، چیرته چې کوچ به هر ماشوم ته څارنه وکړي. د ماشومانو لپاره تنفس تیري ګټور دي ځکه چې ماشوم د حرکت، صبر، پلاستيکې همغږۍ، د تالاب احساس او د ملګرتیا نرموالي وده کوي. او د بدن سره موازي سره، حرف ټرینونه هم، نو د درسونو څخه مننه، ستاسو ماشوم به انسپکولی او مسؤلیت شي.
زده کړه پیل کړئ
د همغږۍ هر ډول ښوونځی د کوچنیو کوچنيانو لپاره د لوبې په شکل روزل کیږي. اصلي دنده د ماشوم لپاره د آرامۍ او وړیا احساس احساس کوي، نه ډارېږي یا ډوبل کیږي. د بیلابیلو روزنې لپاره، کوچنيانو ته گیندونه، هپس او نور توکي ورکول کیږي
.بیا وروسته ټولګی یو ډیر پیچلی سطح ته ځي. ماشومان مختلف ډولونه زده کوي، د بیلګې په توګه، "فلوټ"، "ستوري"، "پیډ شوی بت" او داسې نور. په دې دوره کې، هر ماشوم چې په همغږۍ کې تیغام کې ښکیل دی، باید د بیلابیلو وختونو د ترسره کولو، بیا ودانولو، په آزاده توګه د اوبو لاندې وګرځوي او مختلف جریان ترسره کړي. له دې امله مننه، ستاسو ماشوم به په خپلواک ډول د مختلفو تخنیکونو اختراع وکړي، او کوچ به غوره حرکتونه غوره کړي او د اصلي شمېرو څخه جوړ کړي.
د ماشومانو لپاره د ترکیب چمتو کول - تخلیفیت ، چې وروسته بیا په سپورټ کې بدلون راځي. که ستاسو ماشوم په مسلکي توګه د دې ورزش تمرین وکړي، نو تاسو باید هغه ته په مسلکی ښوونځي کې یو خورا باثباته روزونکي ته واستوئ، چیرې چې هغه به اړین اړتیاوې او پوهه ترلاسه کړي.
څه ته اړتیا لرئ؟
په دې ورزش کې ښکیلتیا لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې خپل ماشوم لپاره یو ځانګړی لامینټ واخلئ چې باید نړیوالو معیارونو سره سم وي او همدارنګه د ماشوم لپاره جامې ولټوي، ترڅو ماشوم عموما د اوبو الندې وي. غاښونه باید تعقیب شي ځکه چې د تامین په وخت کې د ماشوم سره مداخله نه کوي.
د ماشومانو لپاره د ټولګي عمومي پروګرام په لاندې ډول دي:
- د لازمي عناصرو څخه؛
- د سپورت تامین څخه 4 مختلف ډولونه؛
- فزیکي زده کړه، په کور کې کوروریفرا او هوایی.
په راتلونکي کې څه دي؟
روسیه په همغږۍ تامین کې تل د انعامونو ترلاسه کول او د نړۍ په درجه بندي کې سرته رسیږي. ستاسو ماشوم کولی شي ځان لپاره غوره کړي، لکه څنګه چې هغه د سپورټ اولمس ترلاسه کوي: د ټیم فعالیت یا په یو جریان کې. سیالۍ د 10 مسلکیانو لخوا ترسره کیږي، چې په دوو برخو ویشلي دي، یو له دغو تخنیکونو سره نښانې، او د هنرمندۍ لپاره بل.
د ډیری ډاکټرانو، رواني پوهانو او ښوونکو لپاره د سینچرو تامین سپارښتنه کیږي. د دې ډول فعالیتونو په جریان کې، ډیری ماشومان نازل شوي او د هغوی ټول پټ شوي استعدادونه ښيي. له دې امله، که تاسو فرصت لرئ، نو خپل ماشوم ته دې سپورت ته ورکړئ او تاسو به یې پامه ونه کړئ.