ډیر شمیر ښځې چې د خپلو خوږو مچیو کارولو توان لري او وزن نه اخلي یا وزن هم له لاسه ورکوي. څرنګه چې چاکلیټ ګټور مالیت لري، د بیلګې په توګه، دا په زړه کې ګټور اغیزه لري او یو ښه انډول لري، ایا دا د وزن د ضایع لپاره هم کارول کیدی شي؟
آیا زه کولی شم چاکلیټ وخورم کله چې وزن کم کړم
د تغذيې پوهان وايي که تاسو خپل ارقام وګورئ، نو بيا د دې ميټرو کارول په محدود شمېره کې دي او يوازې د کوکو لوبيا محتوياتو 70٪ سره دي. تر اوسه پورې، د چاکلیټ په اړه ځانګړي ډیزاین شتون لري چې تاسو ته اجازه ورکوي څو څو کلوګرامه له ځانه لرې کړي.
نن ورځ په ډیری سایټونو کې تاسو هغه پیغامونه لیدلی شئ چې چاکلیټ یې د لینځلو سره د لیرې کولو لپاره اعلانوي. تولیدونکي استدلال کوي چې دا خواړه اشتیاوي کموي او د میټابوليک نرخ لوړوي. برسېره پردې، د چاکلیټ جوړښت په انټیویوډینټونو کې شامل دی، کوم چې په مؤثره توګه د سیلولیت سره جګړه کوي. که څه هم تولیدات د طبیعي فابریکه جوړونکي او قانع کوي، مګر بیا هم دا د غذايي موادو بشپړولو ته اشاره کوي، کوم چې کولی شي ناپاکې پایلې رامنځ ته کړي، د بیلګې په توګه، په نس کې درد، نس ناستې او نور. نو له دې امله، تاسو له دې چاکلیټ څخه د وزن د ضایع کولو څخه مخکې، په احتیاط سره فکر وکړئ چې ایا دا د اعلاناتو باور په اړه خورا ارزښتناک دی، یا روغتیا لاهم خورا مهم دی.
اندیښنه مه کوئ، ځکه چې تاسو اوس هم فرصت لرئ چې د وزن د ضایع کولو لپاره ستاسو د خوښې میسټ استعمال کړئ - ګرم چاکلیټ . د مثال په توګه، دا ډول څښاک د Ducane غذا په منظور شوي تایید شوي محصولاتو کې شامل دي. مګر دا په ګرم چاکلیټ کې نه پلي کیږي، کوم چې په پلورنځي کې پلورل کیږي،
عنصرونه:
- ټيټ شیدو شیدو - 1 توکي؛
- کوکو پاؤډ - 1 کڅوړه؛
- ټيټ وچې وچ شیدې - 1 tbsp. سپون
- خواږه
چمتووالى:
لومړی تاسو ته کوکو او شيدو مخلوط ته اړتیا لرئ، او وروسته په تدریجي ډول د مايع شیدې سره ګډ کړئ. وروسته، په مائکرووی کې د یوې دقیقې لپاره څښاک وساتئ، او بیا یې د شکر د استحقاق سره او بیا په مایکرووی کې د یوې دقیقې لپاره ګډ کړئ. دا مهمه ده چې کنټرول ولرئ چې شیدو ګنډل نه کوي.