د لرغونو وختونو راهیسې، خلک د آیس کریم پوهیږي، کوم چې د "چینی شربت" په نامه هم پیژندل شوی، او حقیقت دا چې د کلوروري ارزښت تل تل لوړ دی. د دې نیکمرغۍ د شتمني ذوق ټوله راز د کریم یا شیدې په چټک محتوا کې ده، چې دا کار یې د جوړولو لپاره کارول کیده. او، په عین حال کې، تر ټولو ښه خوړونکی آیس کریم تل د کلوریک و.
د آيس کریم کریم بیلابیل ډولونه
د آيسکريم ډول پورې تړاو لري، د هغې د کلوريک محتويات ښايي د پام وړ توپير ولري. په پیل کې، یواځې طبیعي فایټ کریم د خپل تولید په برخه کې برخه اخیستې وه، مګر اوس، د تولید لګښت لګښت کمولو لپاره، ډیری فابریکې د جوړښت لپاره د سبزیجاتو غوړ زیاتوي. د یوې قاعدې په توګه، د محصول ذائق د دې څخه ډډه کوي.
نو، په آیس کریم کې کیلوری
- کالوری ډک - 230-250 کیلو واټ په هر 100 ګرامه محصول؛
- د چاکلیټ آئس کریم کلیسوري محتوی 215 کیلو ګرامه ده؛
- د کریم کریم آیس کریم کلوریک مواد - 191 کیلو؛
- کالوری کرییم برویل - 191 کیلو؛
- د شیدو آیس کریم کلیسا منځپانګه 131 کیلو ګرامه ده.
هر آئس کریم ډیر مقدار لرونکي چربی لري: په ډوډۍ کې 15٪، 8٪ په کریمي کې. د شیدې آیس کریم، چې ډیر مشهور نه دی، تقریبا 3٪ غوړ لري. په هرصورت، نه یوازې نه یوازې په ښځینه انځور باندې اغیزه کوي - په آیس کریم کې ډیری ساده شکر لري، چې په چټکۍ سره کمر، نس او نسونه اغیزمن کوي) د غوږ زیرمو په بڼه (.
د غذا په دوران کې آیس کریم
البته د خوړو په جریان کې د خوړو آیس کریم یا کریم کریم آیس کریم پخپله ځان بیرته یو قدم راولي. د یو کالیوریک محتویات د خواړو ډوډۍ د caloric ارزښت سره برابروي، او په حقیقت کې آئس کریم به تاسو ته اجازه ورنکړي چې د راتلونکو 3-4 ساعته لپاره پوره لاس ته راوړي.
که تاسو غواړئ خپل ځان د دې نیکمرغۍ څخه محروم نه کړئ، مګر په عین حال کې وزن وزن له لاسه ورکړئ، تاسو کولی شئ کور میوې آیس کریم جوړ کړئ، کوم چې د میسټ په توګه په کوچنیو مقدارونو کې کارول کیدی شي، او په ورته وخت کې - انځور ته زیان رسوي.
کورني شربت شربت
عنصرونه:
- currant - 600 g؛
- ښه بوره 100 - 200 ګرامه (چک کول).
- اوبه 170 ملیونه.
چمتووالی
په مخلوط کې، بیری وخورئ، د شکر او اوبو سره مخلوط کړئ تر څو چې په بشپړه توګه منحل شي. پرته له شکر پرته اختیار وکړئ هڅه وکړئ - تاسو ممکن دا خوښ کړئ. وروسته، آیس کریم یو کانتینر ته واچوئ او په فریزر کې یې واچوله. هر ساعت د لومړیو څو ساعتونو لپاره پیل کړئ، او بیا یې په وړیا توګه پریږدئ تر هغه پورې چې دا په بشپړه توګه تسلیم شوی وي) شپې شپې (.
د انګور او کریم سره کوره آیس کریم
عنصرونه:
- سټرابیری یا چیری - 600 g؛
- ښه بوره 100 - 200 ګرامه (چک کول).
- کریم 10٪ - 200 ملیونه.
چمتووالی
په یو مخلوط کې، د جوارو پیسه وکړئ، تر هغه پورې چې په بشپړه توګه منحل شوی وی له چینی سره مخلوط کړئ. کريم زياته کړئ. آيس کریمر په کانتینر کې واچوي او په فریزر کې یې واچوي. هر ساعت د لومړیو څو ساعتونو لپاره پیل کړئ، او بیا یې په وړیا توګه پریږدئ تر هغه پورې چې دا په بشپړه توګه تسلیم شوی وي) شپې شپې (.
ويکيپېډيا شربت
عنصرونه:
- زردالو - 600 ګرامه
- اوبه 170 ملیونه
- زردالو لیټور - 1-2 ټوټې.
چمتووالی
په یوه مخلوط کې، زردالو زر، نو اوبه او شراب اضافه کړئ. وروسته، آیس کریم یو کانتینر ته واچوئ او په فریزر کې یې واچوله. هر ساعت د لومړیو څو ساعتونو لپاره پیل کړئ، او بیا په وړیازر کې پریږدئ تر هغه چې دا خوشې نشي.
د انګورو څخه د میوو بوی
عنصرونه:
- نارنګ - 3 ټوټې؛
- نارنج جوس - 1 tbsp.
چمتووالی
په مخلوط کې، د وړو نارنجونو سره ټوټه کړئ ، د جوس زیاتول، مخلوط کړئ. په کانټینرونو کې آیس کریم کریم کړئ او په فریزر کې د 6-8 ساعتونو لپاره وساتئ. ډیرې خوږې خواږې دي، ډیر خوشحاله دي چې بشپړ محصول به وي.
د دې ترکیبونو سره د تعامل سره، تاسو کولی شئ د نورو میوو او بڼو څخه روښانه لرونکې خواړه چمتو کړئ. دا ډول ډرسونه په ورځ کې د 100 ګرامو په اندازه خوړل کیدای شي، په غوره توګه د نارنج په توګه.