د وحشی خواړه د وزن له لاسه ورکولو څخه ترټولو مشهوره طریقه ده. شاید ممکن لږترلږه یو ځل په یوه ژوند کې چې هره ښځه کارول کیږي، چې د زیاتو وزن څخه ډک وي . مګر ایا دا واقعیا ممکن د بیتواټ وزن وزن کم کړي؟
دلته ډیری ډیری شتون لري چې په دې کې عمده محصول دا دزز دی. په عمومي توګه، د 2 اونیو لپاره تاسو وزن 6 کلوګرام وزن له لاسه ورکولی شئ. د پروټین د لوړ محتویاتو له کبله، ریشې او ویټامین، بټیوټ بدن بوی کموي، بدن پاکوي او د تغیر تلونکي احساس چمتو کوي.
آیا د بیتواټ په واسطه د میو غذا وزن کموي؟
دا غذا چې د بټواټ د ډریج څخه کار اخلي، ډیر سخت دی، او د هغې ساتنه ستونزمنه ده، مګر په یوه اونۍ کې به تاسو ښه پایله وګورئ.
که تاسو بیړنۍ اړتیا ته اړتیا لرئ څو څو کلوګرام وزن کم کړئ نو بیا د 3 ورځو لپاره اختیار وکاروئ. یو مهم حالت - د وریج باید لیرې شي ځکه چې 1 پیړه. غوږ دوه کسه اچوي. اوبولګولو اوبه او په شپه کې ځي.
که تاسو لیوالتیا لرئ چې څومره څومره بیتواټ وزن لري له وزن څخه کم وي، نو د مخدره موادو نورمال شتون نلري. د ناستې لپاره، خواړه او د شپې خواړه تاسو ته اړتیا لرئ چې یو خدمت وکړو. د اصلي خوړو تر مینځ تاسو شین چای پرته شیر څښئ.
لوړې وزن هم کولی شي په بټواټ او کیفیر کې وي، دا ډول غذا انتخاب د یوې اونۍ لپاره ډیزاین شوی. دا طریقه خورا اغیزمنه ګڼل کیږي، ځکه چې د داسې خوراکی توکیو څخه تاسو 10 کیلوګرامه له لاسه ورکولی شئ. هره ورځ تاسو د خوړو د کڅوړو خوړلو ته اړتیا لرئ، او د 1 لیتره ټیټ فټ کفیر وخورئ.
د وزن د کمولو لپاره بله اغیزمنه لاره دا ده چې د سبزیانو سره د بیتواټ په ځای کښیني. دا اختیار دوه اونیو پورې کارول کیدی شي. د سبزیجاتو څخه، تاسو کولی شئ یو سلاد چمتو کړئ، کوم چې د سبزیج تیلو سره ډک شي. سربیره پردې، تاسو کولی شئ د 2 څخه زیات ټیټ ونه وڅښئ. کیفیر، شنه چای او اوبه.
تاسو باید پدې پوه شئ چې د وزن دغه ضایع هم د ضمیمې اغېزې لري: قبضه کول، کمزوری، اپایتي، او داسې نور هم ورته ډایټونه ناکافي ندي، ځکه چې بدن اړین ویټامینونه نلري او ټیک عناصر السته راوړي، نو د دې لپاره سپارښتنه نه کیږي چې د اوږدې مودې لپاره یې کارول شي.