د وزن ضايع کولو لپاره سپين سکرو

د وزن اضافه کولو لپاره په لټه کې یو ځل بیا د آزموینې انتخاب موندل - د سپینو سکرو د وزن د ضایع لپاره. دا توکي په ګولیو کې پلورل کیږي او د معمولي تور فعال شوي چارکول په څیر، د معدني جریان پاکولو ته وده ورکوي، ځکه چې خواړه ډیر پیل او ډیر اغیزمن کیږي، او د فاسدو زیرمو جذب نه کوي.

د تور ډبرو سکرو او سپین تر مینځ توپیر

د وزن د ضایع لپاره سپینې فعاله چارکول - ماده نسبتا نوي ده، او له دې امله، تر پایه پورې مطالعه شوی نه ده. د دوی او تور ډبرو ترمنځ تر منځ لوی توپیر د اغیزو سرعت دی - که چیرې یو څه وخت د تور ډبرو سکرو څخه وروسته تېر شي، سپینې سکرو په چټکه توګه عمل کوي. په ښکاره ډول، دا ټول سپینې سکاره د تور څخه غوره ده. د دغو مخدره موادو اصلي ملکیت د وړتیا د پروسې له منځه وړل او د داخلي ارګانونو سره د ماینونو له امله د ماینونو له امله نه ځورولو کې مرسته کول دي.

له دې څخه پرمختګ، د سپینو سپینو ټلیټونو د تورونو څخه لږ توپیر لري - دوی یوازې اجازه ورکوي چې ورته چټک تاثیر ترلاسه کړي.

سپینه سکرو: غوښتنلیک

د سپینې فعال کاربن کارول د معدني جراح پاکولو لپاره کموي، چې پایله یې بدن ته راتلونکی خواړه ښه پوهیږي او وزن یې له لاسه ورکوي. په هرصورت، دا د پوهیدو وړ ده چې د سپین ډبرو سکرو سره مینځل ښه روغتیا ته اړتیا لري - که یواځې ځکه چې دا د لوږی برید یوه اړتیا ده. د ځان لپاره قضاوت:

  1. د وزن د ضایع کولو پیل کولو دمخه به د چمتو کولو یوه ستونزمنه ورځ وي، کوم چې غوره دی چې د اوونۍ په چوپتیا کې ټاکنې وکړي. چمتوالی د خوړو بشپړ فعال او د څښاک فعالې څښاک څخه عبارت دي - نور، ښه.
  2. د همدغې ورځې په ماښام، دا اړینه ده چې ستاسو په وزن پورې اړوند یوه دوز کې سپینې سکرو واخلئ) دا به په لاندې ډول تشریح شي (. دا باید ویجاړ شي، په نیم ګلاس اوبه کې حل شوي او په یوځل کې څښل.
  3. د ترسره شوي پروسیجرونو څخه وروسته سهار باید ورته ورته سپینې سکرو وڅښل شي. نیم ساعت وروسته د هغې ناسته کولی شئ.
  4. د ناچیو لپاره، دا غوره ده چې نیمه کیلې، کټ او نیم ټیټ موټرو د پنیر سره مخلوط کړئ، او شنه چای وڅښئ.
  5. د ډوډۍ تر وخته، د نخښو پرته پرته وتړئ - تاسو کولی شئ یوازې اوبه وڅښئ.
  6. د غرمې لپاره، د وړ سبزیج سوپ یا د چرګانو ورور یوه برخه ډکه ده.
  7. یو ځل بیا په ډوډۍ کې، د نیم کیلو کاهو پنیر سره نیمه کیلې وخورئ.

دا ټول د بدن پاکول دي، کوم چې ګټور او سپین ډبرو دي. دا مهمه ده چې د هرې خوار خواړه څخه ډډه وکړئ درې ورځې وروسته: ډوډۍ، کفاس، بیر، د شیدو غوړ تولیدات. له هغې وروسته، تاسو کولی شئ د مناسبې تغذیې کوم غذا یا سیسټم غوره کړئ، او د وزن کمولو کې به دا خورا خورا اغیزمن وي. او د روښانتیا احساس به ستاسو لپاره رښتیا حیرانتیا وي!

څنګه د سپینو سکرو لیږد کول؟

مخکې له دې چې سپینې ډبرو سکروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د اړین خواړه لپاره الرښوونې ولولئ:

دا درملو باید په خپله واک کې بدلون ونلري.

سپين ډبرو سکريډونه

حتی دا طبیعی درمل لکه د سپینو ډبرو سکرو ته باید په ټولو قطارونو کې ونه لیږل شي. که ی تاسو لاندې ناروغۍ لرئ، تاسو یې نشئ کارولی:

که د دې لیست څخه کوم شی تاسو ته ځوروي، تاسو کوالی شئ خپل بدن پاک کړئ او د راتلونکي خواړو پایلې وڅیړئ.