وزن کمولو لپاره بشپړ توپیرونه شتون لري، د معمول خواړو څخه په کیفیر کې تر ټولو غیر معمولي او بهرني انتخابونو څخه. کوم انتخاب چې انتخاب یې کړئ، پخپله پریکړه وکړئ، مګر تر ټولو مهم یې د ذهن سره.
هیمکوډ
د وزن د ضایع اصل د دې حقیقت پر اساس دی چې ستاسو د بدن ځانګړتیاوو پورې تړاو لري، چې د وینې تحلیل په واسطه ټاکل کیږي، هره ورځ د خواړو غوره کیږي. دا کړنلاره دغه طریقه ترسره کیږي: تاسو د رګ څخه وینې اخلئ، کوم چې بیا د مختلفو محصوالتو د ارقامو سره یوځای او غبرګونونه وګورئ. متخصصین ګوري چې آیا دا محصول په بدن کې جذب کیدی شي یا نه، وروسته له دې چې پایله یې وشوه، دا به تاسو ته وویل شي چې محصولات بدن لپاره ګټور دي او وزن کمولو کې مرسته کوي، او کوم نه. ماهرین استدلال کوي چې که تاسو ټول وړاندیزونه تعقیب کړئ، بیا وروسته د دوو اونیو وروسته تاسو کولی شئ د 5 کیلو ګرام اضافي وزن له لاسه ورکړئ، همدارنګه د بدن بشپړ بشپړولو او د میبایکولیک پروسو ښه والی. مګر پدې طریقه کې زیان شتون لري: دا ډیره ګرانه ده، او دا تخنیک په جدي توګه وڅیړل شو، دا دی، تاسو په ساده ډول د هغو کسانو څخه چې تجربه یې ترسره کیدلی شي کیدی شي.
زهرجن پوزې
دوی نشي کولی خوړلی، مګر د وزن د ضایع کولو لپاره سم حق لري. مګر دا په محلي کڅوړو کې نه کارول کیږي، دا طریقه د تبتی مرغومي څخه کار اخلي. امریکایی ساینس پوهانو د مشریو استخراج راوستی او د وزن له لاسه ورکولو لپاره یې دا ازموینه وکړه. د زېرمو د مصرف او د فزیکي فعالیت زیاتولو سره، خلک په ریښتیا سره وزن له لاسه ورکړ. البته، دا مرچ ترلاسه کول خورا اسانه ندي، مګر ممکن سمارټ امریکایي ساینس پوهان ژر تر ژره د یوې نوي موټر برنر سره راشي.
ګاسټرک بډلنگ
دا طریقه د ډیری لخوا حل شوې نه ده، ځکه چې دا لاهم عملیات دي. ډاکټران د ځینو جراحي تجهیزاتو په مرسته د ځانګړي انگوټ سره، دا معدې دوه برخې ته ویشوي. دا اختیار د هغو خلکو لپاره مناسب دی چې ډیر اضافي پونډونه لري. که تاسو د جراحۍ څخه ډارېږئ، نو د معمول بیلټ څخه کار واخلئ، کوم چې باید په کلکه تړل شي. یوازې یاد ولرئ چې د اوږدې مودې لپاره دا نشي کیدای، ځکه چې دا کولی شي د داخلي ارګانونو او د وینی گردش ته زیان ورسوي.
د خړوبولو درملنه
Aromas په انسان بدن اغیزه کوي، تاسو کولی شئ د دوی سره مرسته وکړو، څنګه وده ومومي، او اشتیا کم کړئ. دلته یو ترکیب دی: مخکې له خوا ډوډۍ، د ټوټه کیلا تنفس، شنه سیب او وینیلا واخلئ. دا بو به د سناتور احساس احساس کولو کې مرسته وکړي.
د ژبې پیچ
دا وسیله یوازې د خطرناکه او بیوزلو خلکو لپاره ده. د هغې د کالیفورنیا سرجن په نښه کړه. د Polyethylene میش یوه کوچنۍ برخه د ژبې سره تړلې ده، کوم چې د ژغورلو پرمهال دردناک احساسات رامنځته کوي. د دې له امله، د یو کس لخوا به د مایع او صحي خواړو بدلولو پیل پیل شي، کوم چې د اوږد مهال لپاره اړتیا نه لري. دا طریقه خورا مشهوره نه ده، مګر هغو کسانو چې پریکړه یې ونه کړه، ځکه چې دوی توانیدلي چې 10 کیلوګرامه له لاسه ورکړي.
ځانګړی ضد
ډیری خلک د ped pedometer کارولو لپاره کار اخلي ترڅو په یوه ورځ کې څومره ګامونه پورته کړي.
نور جنسیت
عموما ثابت شوي، ډیر جنسیت، نور هغه کلوریان چې تاسو یې له لاسه ورکوی. حتی د نومی کیمبل مشهوره نمونه هم د جنسیت درلودونکی دی، د وزن له لاسه ورکولو لپاره د یوې غوره وسیلې په توګه.
اوس هم د وزن له لاسه ورکولو لپاره یو زیات شمیر غیر معمولي میتودونه شتون لري: د غوږ ګوټ، پلستر، او نور. موږ به د ګولیو، بیلابیلو طلوعانو او قافو په اړه خبرې ونه کړو، ځکه چې دا د اوږدې مودې لپاره غیر معمولي ندي، بلکې د وزن د ضایع کیدو سره توپیر لري. د هر څه ټاکنه په تاسو پورې اړه لري، مګر مخکې له دې چې تاسو د وزن د ضایع غیر خارجي نسخه غوره کړئ، په دې اړه فکر وکړئ چې آیا لوبه د شمع وړ ارزښت لري.