فلکس شوي تیل د ډیرو ګټورو مالونو لرونکي دي چې د میرمنو سره روغتیایي، خورا ګران او پتلی وي. په ځانګړې توګه تاسو باید په وروستیو شیانو کې لیوالتیا ولرئ، ځکه چې اوس موږ اشاره کوو چې د غوړ مینځل د وزن کمولو کې مرسته کوي.
د زعفران د تخم د تیلو څو ګټي د وزن د ضایع او احتمالي زیان لپاره لاندې لاندې بیان شوي دي.
میټابولیزیزم او فلاسیل تیل
فلیکسیس شوی غوړ د اومیگا -3 او 6 فایټ اسیدونو، او همداراز ویټامین ای سرچینه ده . دا د سبزيجاتو غوړ، چې په وینې کې د کولیسسترول محتوا کموي، او همدا رنګه د میټابولیزم چټکتیا، د لیپید میټابولوزم په شمول.
د سبزیجاتو غوړ، لومړی له موږ سره د هورمونونو عادي کچې ساتلو کې مرسته کوي. ښځې، د ډوډۍ سره میرمنې، ډیری وختونه د چال چلند اختالفات، د PMS په دوران کې ډیرې ستونزې، جنسي فعالیت کمیدل، او خپګان کم شوی. دا ټول وړاندیز کوي چې بدن د هورمونونو ترکیب لپاره اجزاو نلري.
مګر دا هورمونون هم زموږ په وزن اغیزه کوي - د ښځینه جنسیت هورمونونو ناوړه بدلېدنه د میټابولیزم کمښت المل کیږي. د همدې لپاره، د زغر غوړ ملکیت د وزن ضایع کولو لپاره ګټور دی، او د میټابولیزم د معمول کولو لپاره.
د وزن د ضایع لپاره د غوړ شویو غوړ یو بل ګټور ملکیت د "پلیټاو" د اغیز څخه ساتل کیږي. "پلاټا" هغه وخت راځي کله چې بدن د خوړو په جریان کې پوه شي چې قحط شتون لري او تاسو باید په کلکه په کلوري توګه خړوب کړئ ترڅو د امکان تر حده ډیر چربی خوندي کړئ. دا، په خوړو کې ناست وي، تاسو وزن نه خور، مګر په برعکس، تولید کړئ.
د وزن د ضایع کولو لپاره د توان وړ چاپیریال رامینځته کول د اومیگا غوړ سره مرسته کوي - دا د غوړیدلو غوړ دی.
د وزن د لاسه ورکولو بله ستونزه روانه ده. که تاسو ډیری اضافی پونډونه له السه ورکړۍ، ستاسو د پوستکي څخه مخکې مخکې په پام کې ونیسئ - غوړ شوی غوړ د پوستکي بیا رغولو کې مرسته کولو کې مرسته کوي. نو، دا به په تدریجي توګه کم شي، لکه ستاسو د بدن حجم. او دا د امیدوارۍ په جریان کې د ښځو تطبیق کیږي - د وزن د زیاتوالي له امله، ډیری یې د نښې نښانې لري. دا به واقع نه وي که چیرې په یو وخت کې، دوی به د کڅوړو کڅوړه واخلي.
د خوراکی توکو په جریان کی زهرجن غوړ
راځئ وګورو چې د زغر غوړ د وزن د ضایع کیدو لپاره کار کوي کله چې تاسو په خواړو کې یاست:
- ځواک او هوایی زده کړه - د وزن له لاسه ورکولو یو اړین ملګري. په رژیم کې، ستاسو د بریښنا وړتیا ډیره محدوده ده، او د روزنې لپاره ډیری حوصله کولی شي د صدمې بدل شي. فلکس شوي تیل د بیرته راټیټ کارټینګینس نسج سره مرسته کوي او د نوی عضلاتو ریبرونو ته وده ورکوي.
- د وزن "تکمیل" پورې وزن کم کړئ - که دا ستاسو په اړه وي، په ورځ کې به د ګاز 20 ګاز ګاز اضافه کړئ، تاسو به د "چلول شوي گھوډر" سنډوم له لاسه ورکړو. د سبزیج 20 غوړ د ذهني فعالیت مالتړ کولو کې مرسته کوي، د میټابولیزم هڅونه او ساتنه کوي .
څنګه یې واخلئ؟
فلکس شوي غوړ باید په 1 ټنه ویشل شي. په سهار کې په خالي تشو کې، د ګرمو اوبو سره وشو. اوبه باید د خونې د حرارت درجه وي، ګرمو اوبو به د تیلو ټوله برخه محروم کړي.
د پیل کولو سره، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د نورو وریجو مصرف کم کړی - مغز، تخمونه، غوړي د سلادونو جامې، غوړ غوښې، او نور.
د وزن د ضایع لپاره د زعفرانو غوړ ګټو سره سره، هغه هم مخنیوی لري:
- کولیولیتیایسس؛
- پنکریټریټس؛
- هپاتیتس
- د انتي ویرال مخدره توکو سره موازي استوګنځای
- هغه خلک چې د وینې د کموالی وړتیا لري - غوړ شوي تیل د خوله کولو لاندې راټیټوي؛
- امیندواره، د مور د تغذیې پرمهال، او همدارنګه ماشومانو ته - لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا ورکړل شوي.