موږ د کوچنيانو په منځ کې څوک نه خوښول چې د شيدو سره تودوخې او خوشبو کوکو څښلو؟ یقینا دا څښاک د هر چا لخوا خوښ دی: لویان او ماشومان. مګر د کوکا پاؤډر کې د ګټورو مالونو د غوره خوندیتوب ځانګړتیاوو څخه پرته، په لومړي نظر کې ښکاري د پام وړ ډیر شتون لري.
ځکه چې ډیری وختونه د چاکلیټ سره خواږه او پوښل خوښوي، ډیری یې د میرمنو لپاره کوکاوا ګټه اخلي، ځکه چې دا په ډیرو غوره خوږو مچیو، کوکیز، کیک، جالیو کې، شتون لري، کله ناکله د ښکلا میرمنو لپاره ستونزمن کوي . د دې او نورو پوښتنو ځواب زموږ په مقالې کې موندلی شي.
د کوکو فوټو
د کوکو کارول د پام وړ زیاتوالی زیاتوي او ښه والی ښه کوي. دا د هیڅ شی لپاره ندی چې قدیم ایټیکټز د کوکو لوبیا په نامه یاد کړي "د معبودانو خوراک." د یوې پیالې غیر غیر معمولی سوزه څښاک تاسو کولی شئ د راتلونکی ورځ لپاره انرژی ذخیره کړئ. او که څه هم د طبیعت د دې ډالۍ کلیسا منځپانګه خورا لوړه ده - په هر 100 ګرام وزن کې تقریبا 400 کیلو ګرامه، د کوکو ګټه د دې وزن څخه د ضایع کیدو ګټې به کم نشي. نو له دې امله، د اضافي وزن په وړاندې د مبارزې په جریان کې له ځانه انکار کول خورا اړین ندي. په ځانګړې توګه د یو فټ طبیعي انرژۍ لپاره د 10 ګرامو پونډه اندازه ده، او په دې اندازه دا د انځور لپاره بې ضرر دی.
د کوکو کافي ګټه د بدن په تولید کې د دې وړتیا لري چې د خوشحاله ایډورفین هورمون. او دا پدې مانا ده چې د کیفیت لرونکي چاکلیټ شتون شتون لري، یا په منځګړیتوب کې د څښاک کوکوا خورا ګټور دی، او هر ډول غذايي مواد به په آسانۍ او بې فشار پرته تېر شي. د وزن د ضایع لپاره د کوکو د ګټو په اړه خبرې کول، موږ باید د کاسمیټیک ځانګړتیاو په اړه هېر نکړو. د چاکلیټ لوپ کول د سیلولیت سره د مبارزې لپاره مرسته کې مرسته کوي، ګړید شوي کوکوا اکثرا د پاکولو د سکرو په توګه کارول کیږي، او د کوکو وزه خواړه او د پوستکي مایټوریزس.
د کوکو کارول د بولوولوژیکي فعالیتونو په محتوا کې هم شتون لري چې زموږ بدن یې په چټکۍ سره کار کوي، د حافظې وده کوي، ذهني فعالیت هڅوي، د اعصاب سیسټم، د تمرکز په برخه کې، د غیر حاضر ذهني کولو او څو ډیری سکلیروسیز له منځه وړل. د سینکو په مینځ کې د سټراټیټ او نایټریټ فای اسیدونو له کبله، وینی د کولیسټرول څخه پاک شوی، او پوټکي خورا لچک او ټیټ کیږي.
همدارنګه، ډیری خلک فکر کوي که چیرې د کوکاو کې کیفین شتون ولري. البته، د 0.05 -0.1٪ شتون لري، او دا یو څه لږ دی. مګر د مبرومومین په څیر یو ډول مادی دلته دلته په لوی مقدار کې شتون لري، نو له دې امله کوکو سپارښتنه نه کوي تر 3 کلونو پورې ماشومان او لویان د بستر مخکې.