هیلا یو لرغوني سیمه ایزه خوځښت دی، چې نن ورځ په ټوله نړۍ کې د مچیو ترمنځ خورا پراخه شهرت ترلاسه کړی دی. د دې ډیری ډول ډول ډول ډول ډول شتون لري، خو د اناتلا حلوا د دې ورځو ترټولو مشهوره ده، دا نه یوازې د هغې د بې وزلو خوندیتوب لپاره، بلکې د هغې د ګټورو مالونو او بډایټ ویټامین جوړښت لپاره هم مشهوره ده.
د میوو halva جوړښت
د مونټ halva جوړښت خورا متفاوت دی او د بدن لپاره ترټولو مهم مواد شامل دي:
- د ګروپ ویټامین
- ويټامين ډي؛
- ويټامين پي پي؛
- نشایسته
- مونو او بې کفارو.
- میګنیشیم
- فاسفورس؛
- اوسپنه؛
- سوډیم؛
- پوټاشیم او نور.
ګټې او د میوو halva ضرر
په پام کې ونیسئ چې دومره ګټور پوتان لرونکی دی:
- په عصري ډول د عصبي سیسټم اغیزه کوي، غوږونه، فشار فشار راولي.
- د حافظې پرمختګ ته وده ورکوي.
- د دماغ د عصري اړیکو پیاوړتیا
- د فولیک اسید لوی لوی محتویاتو له مخې، دا په ټول بدن کې د مثبته اغیزو اغیزه لري.
- د زړه د سیستم سیسټم ته وده ورکول او د زړه د ناروغۍ لپاره د خوندیتوب غوره وسیله ده.
- د آزادو رادیکونو د اغیزو څخه د حجرو ساتنه.
- په سمدستي توګه د تنفسي سیسټم اغیزه کوي.
- د معدې کار تاییدوي.
- د سرطان حجرو د جوړولو او بیاجوړولو خطر کموي.
د ګټو سره سره، د میوت halva بدن ته جدي زیان رسوي، په ځانګړي ډول د هغو خلکو لپاره چې د وزن او شکر ناروغي لري، ځکه چې halva د لوړې کچې کولوریا محصول دی او د شکری لوړه لوړه برخه لري. همدارنګه دا سپارښتنه نده شوې چې د دې خوښۍ له لارې په بدن کې میټابولیزم ولري، د حشراتو، معدې، ګریانو ناروغۍ شتون لري. د میټین مکھن حلچاچا کولی شي پیاوړي الرجیک غبرګون رامینځ ته کړي، نو که چیرې تاسو د انرژی سبب شوی نو نو دا به د دې خوږو څخه کارولو څخه ډډه وشي.