د روميانو د جوس کارول د بېلابېلو ويټامينونو او منرالونو شتون چې په رمو کې دي. تاسو کولی شئ په هر عمر کې وڅښئ. په ځانګړې توګه دا د هغو کسانو لپاره ګټور کار دی چې د اضافي پونډو سره مخامخ کیږي.
د روميانو د جوس ګټې او ضرر
د تازه تازه سبزیجاتو څښاک یو شمیر ملکیت لري:
- د سريټوسن د محتوياتو څخه مننه د مزاج حالت ته وده ورکول دي او په مثبته توګه د عصبي سيسټم فعاليت اغېز کوي.
- د وزن د ضایع لپاره د ریما جوس استعمال د دې وړتیا ده چې د حشراتو پاکولو حتی د اوږدې ماینونو او نورو نور محصولاتو څخه پاک شي.
- د منظم استعمال سره د میتابولیزم سره وده کوي.
- د نارینه وو لپاره د روميانو جوس استعمال د دې حقیقت له امله دی چې څښاک د پیاوړتیا مثبت اغیز لري او د پروسټات سرطان خطر کموي.
- څښل د لوږه څخه د پاکولو لپاره مرسته کوي، پدې معنی چې تاسو د اصلي خواړو څخه مخکې د نارنج په توګه کارولی شئ.
- دا د روميانو د جوس د ټيټ کالوري محتوياتو په اړه هم د پام وړ دي، حتی که تاسو په وزن کې په لوی مقدار کې دا مصرف کړئ، دا به منعکس نشي.
- د روميانو جوس جوړښت د ارزښت وړ مادي - لايپينن هم شامل دی، چې د ناپاکو تومور خطر کموي. د روميانو د جوس کارول زياتوي، که تاسو دا د خام کريم سره ګډ کړئ، دا مواد ښه جذب کيږي کله چې د غوړ سره ګډ شي.
د تودو د تناسب جوس کولی شي د پیرودونکي څښاک کارولو سره راوړي، ځکه بې رحمه تولیدونکي کولی شي خراب مواد تولید کړي، او همدارنګه محافظت او نور اضافي اضافی اضافه کړي.
دوه اونۍ خواړه
د ښځو لپاره د ریماټو جوس استعمال د لنډ وخت په موده کې د څو پونډو څخه د خلاصون وړتیا ده. خواړه د 14 ورځو لپاره ډیزاین شوی، د دې لپاره تاسو 5 کلوګرامه له لاسه ورکولی شئ. مینو ته نن ورځ یو شان دی او داسې ښکاري:
- ناڅاپي: 1 tbsp. د روميانو څخه جوس، د جويي دوه بوټي، 100 ګرامه کوتي پني او همدارنګه ميوه، مګر کيلي او انګور نه دي.
- د غرمې لومړۍ برخه. د روميانو جوس، د وريجو يوه برخه او د کب يوه ټوټه پرته له غوړ، مڼه او سبزيجاتو څخه پخي شوي.
- د ماسپښین نخښه: 1 tbsp. د روميانو څخه جوس
- ډوډۍ: 1 tbsp. د روميانو څخه جوس، د غوښينو غوښه، سبزيجاتو او د خوړو 50 ګرامه وريجو څخه جوړه شوې پوټکي.
د ورځ پورته کول
په دې حالت کې، خواړه د تازه چمتو شوي مشروع یوازې 1.5 لیټره لري. په خوند کې د بدلون لپاره، تاسو کولی شئ د لیمو، چوغیو یا کڅوړو یو څه جوس شامل کړئ.
د 3 ورځو لپاره
په دې حالت کې، غورنۍ به داسې ښکاري:
- ناشونی: غوړ شوی هګۍ او یو د چای چای یا قهوه پرته د شکر نه.
- دويمه ناسته: 220 ګیټ فایل وړیا کوټی او 1 tbsp. د روميانو جوس؛
- د غرمې ډوډۍ: 220 کیلوګرامه شیدو او مچھلی، د سبزی سلاد، چې باید د لیمو جوس او 140 ګرامه ریښو سره ډک شي؛
- ډوډۍ: د هګۍ انفیوژن.
سربیره پردې، سپارښتنه کیږي چې د 2 لیټرو اوبو څښلو لپاره سپارښتنه وشي.
اونۍ خواړه
د دې وخت په جریان کې، تاسو کولی شئ تر 5 کیلوګرامه وزن له لاسه ورکړئ. ددې مینو سربېره، تاسو باید غیر کاربن شوي اوبه د لیمو سره وڅښئ. د اونۍ مینو کې داسې ښکاري:
ورځ # 1: 1 د روميانو څخه د جوز جوس، 160 ګرامه انارو آلو، 3 غوړي چای پرته له شکر.
ورځ 2 2: 1 د روميانو څخه د جوز جوس، 0.5 کیلوګرامه غوړ کڅوړه پنیر، 3 پیال چای پرته پرته له شکرو څخه.
ورځ # 3: 1 د روميانو څخه د جوز جوس، 1 کیلو ګرامه میوه کانال او انګورو پرته، 3 کپۍ چای پرته پرته له شیر.
ورځ # 4: 1 د روميانو څخه د جوز جوس، 0.5 کیلو ګرامه غوښه شوي چرګان، 2 پیال چای پرته شکر.
ورځ 5: 1: د روميانو څخه د جوز جوس، 700 وچې میوه پرته د ممیزو، کیالونو او انګورو پرته، د شیر پرته 300 ملی لیتره چای.
د روميانو څخه د ورځ شمېره 6: 1 ليتره، د 500 ټیټ موټرو د پنيس، 3 پيالو چای پرته شکر.
د ورځ شمېره: 7: 1 د روميانو څخه د جوز جوس، 500 ګرامه غوړ شوي کبونه، 3 کپې چای پرته له بوره.
مهم اصول
د روميانو د جوس څخه تر ټولو زياته ګټه ترلاسه کول، تاسو اړتيا لرئ چې ځينې سپارښتنې تعقيب کړئ:
- دا سپارښتنه نده شوې چې د نشایسته لرونکي محصولاتو سره د مشروب سره یوځای شي.
- د روميانو د جوس څښلو لپاره نيم ساعت دمخه د سپارښتنې سپارښتنه کيږي، مګر د خوړو په وخت کې د خوړو څخه دا ښه ده چې رد کړي.
- دا سپارښتنه نده شوې چې د تودوخی تودوخه وشي، ځکه چې ګټور مواد غائب کیږي، او ګټورې اسیدونه زیانمن کیږي.