هر کال د سپورت مقبولیت وده کوي، نو دا د حیرانتیا خبره نه ده چې جوړونکي د مختلفو ناولیتونو سره مرکه کوي، پدې کې سم سمبالونکي، سپورت تجهیزات او ډیری وسایل شامل دي کوم چې لا ډیر اغیزمن دي. زه غواړم د لوبو لپاره د ربړ ځنګلونه روښانه کړم، کوم چې د فټیو او د بدن جوړونې په کارولو کې کارول کیږي. دوی د 100٪ ناوخته جوړ شوي دي، ترڅو چې د غوټۍ وړتیا د خپلو شتمنیو له لاسه ورکولو پرته د درنو بوټو سره مقاومت وکړي. دوی د مختلفو تمریناتو لپاره کارول کیدی شي.
د روزنې لپاره د ربع غوړونه څنګه انتخاب کړئ؟
دې ته په پام سره چې دا آلې د تړل شوي لوپ بڼه لري، دا د سایټ لپاره اسانه اسانه ده، د بیلګې په توګه، په یو بار او په بله سطح کې. دا د دې لپاره ده چې دوی کولی شي په هر ځای کې روزلو لپاره کار واخیستل شي. نن، د مختلفو تولید کونکو یو پراخه لړۍ مارکيټ کې استازیتوب کوي، او کله چې د مشهور شرکتونو غوره کول د کیفیت او پایښت یو تضمین تضمین وي. ډیری خلک د روزنې لپاره د ربرونو لوبو قیمت لري، له دې امله دا په درې کیلو ډیموکراټیک دی. تر 20 پورې
کله چې غوره کړه، نو اړینه ده چې ترټولو مهم پیرامیٹر ته پام وکړئ - مقاومت، کوم چې په کیلوګرامو کې بیان شوي. د لوبو ډیری ډولونه دي چې د مختلفو ډولونو روزنې لپاره ډیزاین شوي دي:
- لږترلږه مقاومت 15 کیلوګرامه دی، او داسې ډول بډونه ډیزاین شوي ترڅو ګرمو پلونو ترسره کولو او د ټپیانو څخه د بیرته راستنېدو لپاره تمرینات ترسره کړي.
- په فټیو کې د تمرینونو ترسره کولو لپاره، د شاک جذبونکي کارول کیږي، د 22 کیلوګرامو پورې محاسبه کیږي.
- د 36 کیلوګرامو وزن په مقاومت سره لوپس د اساسي تمرینونو لپاره مناسب دي. په ډیری حاالتو کې، دوی د ځوان لوبغاړو او انجونو لخوا کارول کیږي.
- د کنترول کولو او نورو ځواکونو لپاره د کار کولو لپاره، دا د شاک جذبونکو څخه کار اخیستل دي، چې د 54 کیلوګرامه وزن مقاومت لري.
- په مسلکي ورزش کې، د بیلګې په توګه، د بدن جوړونې په برخه کې، د 77 کیلو ګرامو رابرو روزنې روزنه کارول کیږي.
تولیدونکي مقاومت د مختلف رنګونو په کارولو سره څرګندوي، مګر یوازې دا د یادولو وړ ده چې هر جوړونکي ممکن د ویشلو اصل ولري، نو د ساحې سره د مرستې لپاره اړیکه ونیسئ. د بیلګې په توګه، رباب 4 پاور کمپنی د 2-11 کیلوګرامو مقاومت سره نارنج لوپس تولیدوي. ترټولو سخته د تور رنګ 30-78 کیلوګرامه شاک جذبونکي دي. موږ به معلومه کړو چې دا دوه شمېره د ربرپ لوپ په فټان او نور سپورتونو کې معنی لري. د تور لوپ په صورت کې، د پیل په پیل کې، د 30 کیلوګرام مقاومت احساس کیږي، او وروسته، په تدریجي توګه 78 کیلوګرامو ته لوړ شي.
د روزنې لپاره د ربرونو لوبو ګټې او نیمګړتیاوې
د شاک جذبونکي هر کال د ګټورو شتمنیو له امله ډیر مشهور کیږي:
- اصلي هدف - دوی مشقونه، د ډببلبل او نور وزن سره بدلوي. دوی ډیر ځای نه اخلي، پدې معنی چې تاسو کولی شئ په هر ځای کې زده کړه وکړئ.
- د روزنې مقاومت په جریان کې، دا دی، په تدریجي ډول سره په تدریجي ډول وده کوي، او د حرکت حرکت ټول اړخیزه. مننه
دا کولی شي د تمرین وخت زیات کړي. - د وړیا وزن سره د تمرینونو په پرتله، د لوبو سره روزنې خوندي دي. هغه څه چې تاسو د موسیکولسکیکال سیسټم سره ستونزې لري د سپورت لوبولو ته اجازه درکوي.
- د شاک جذبونکو سره روزنه د انسجام او توازن پراختیا لپاره مرسته کوي.
د نیمګړتیاوو په توګه، دوی په عملي توګه نه دي پاته شوي. یوازې هغه څه چې تاسو یې کولی شئ په پوټکي ناپاک فشار دی. مګر بیا هم اړینه ده چې ووایو چې د لوبو سره روزنیز کورسونه د بارونو سره په بشپړه توګه روزنه نه شي کولی، مګر دا باید هغه خلکو ته زیان ورسوي چې د عضلاتو حجم زیاتوي.