هرڅوک پوهیږي چې تیزه خواړه یو زیانمن خوراک دی. په دې کټګورۍ کې لومړی، هامبرګر او د مختلفو ډولونو پنیربرګران شامل دي، مګر تاسو کوالی شئ د فرانسوي قطارونو شامل کړئ، کوم چې هم زیانمن ملکیت لري.
نو، راځئ چې وګورو چې فاسد خوراک ضرر دی. له بلې خوا، نه پوهيږئ چې خطر څه دی، ډیری ورځني خواړه په خورا چټک ډوډۍ رستورانونو کې. د دې د ردولو لپاره ډیری دلیلونه شتون لري:
- په چټک خوراک کې، زیانمن انتقال شوي غوړونه کارول کیږي، کوم چې د هاضمي حوزې روغتیا خرابوي او موټی ته لیږدول کیږي؛
- یو هامبرګر د عادي ښځینه غذا نیمایي لپاره د کلیوریک مواد لخوا راټولوي، او که تاسو د هغې لپاره فرانسوي فریزونه او سوډان اضافه کړئ - نو د کلیور منځپانګه به د ورځې لپاره د ډوډۍ سره اړتیا ولرئ، او په یو وخت کې به نه وي؛
- د یو معیاري هامبورګ څخه غوټی سپینه اوړه لري، پداسې حال کې چې ګټورې ریشې شتون نلري، مګر ډیر خالي، زیانمن کاربوهایډریټ؛
- د فاسور خواړو په جوړولو کې چې د خوړو د پیاوړتیاوونکو، ذایرو او نورو اضافي اضافو کارولو څخه کار اخلي چې نه یوازې زیانمنونکي بلکه بلکې د روږدو کسانو لپاره هم یو څه محصول دی.
- ډیری ډیری نه پوهیږي چې ضرر لرونکي خواړه څه دي، ځکه چې په برګر کې سبزیان شتون لري! په سینڈوچ کې د هریو شتون شتون سره سره، دا لاهم ګټور او متوازن نه دی، ځکه چې دا ډیره چربی او کاربوهایډریټ لري ؛
- په چټک خوراک سره په عملي توګه د غذايي موادو او ګټورو اجزاوو نه لري، او د هغې سیسټماتيکي استعمال په بدن کې د ویټامینونو او منرالونو نشتوالي المل ګرځي.
دا خورا ستونزمن کار دی چې ترټولو ناوړه زیان لرونکي خواړه وپیژندل شي - ټوله تنوع خورا ګټور نه وي. ترټولو زیان رسونکی د خوږ سوډا سوډا او برګر ډیره ترکیب ده چې د چټکو ډک سره لري - دا ترکیب د انسانانو د بدن د غړو بدن پیچلی کوي.
د روژې خواړو زیان په پراخه توګه په ساینسي توګه ثابت شوی. په دې حالت کې، که تاسو د کور پخاطر ورته ډوډۍ وخورئ - دا به د بدن لپاره ډیر ګټور وي، په ځانګړي ډول که چیرې تاسو د کیفیت اجزاء غوره کړئ.