برازیل اکیان د برازیل د تشنابونو په ځنګلونو کې اسایزرو د کجرو ونو ته وده ورکوي. په بهر کې، بیری د یاغیانو، انګورو ، یا بلبري د یادونو یادونه کوي. اسایه د خپل جوړښت له امله یو ځانګړی محصول دی او په نړۍ کې هیڅ انډول نلري.
Acai بیری - ګټور شتمني
د دې بیری ګټور مالیتونه په دې وروستیو کې کشف شوي، مګر د کوم چا چې د Acai مشتمل وي د کوم بل محصول سره ناامنه ده. د لیپیدونو سربیره، بیٹا کارتوین، سنیاډین، میګنیشیم، جین، اوسپنې او پوټاشیم، د 100 ګرامه محصول په الندې ډول دي:
- 9 ویټینټ سی، چې د انټي اکسیډینټ ځانګړتیاوې لري، د لید، مصؤونیت لپاره مهم دی او په بدن کې د کاریکینګ کچه کموي؛
- 45 ملی ګرامه ویټامین اې - د ویتنام ځوانان او روغتیا، چې د بدن پایښت، مصئونیت او د هورمونل پس منظر نورمالوي.
- 360 ملی ګرامه وټامن B1 چې د عصبي سیسټم مسولیت لري او د ډیرو وزنونو سره مخنیوي کې مرسته کوي؛
- 10 ملی ګرامه ویټامین B2 - د سینټینټ ویتنټ، مننه کوم چې موږ صحی پوټکی او ویښتان لرو، او همداراز د ایډیروزین او اعصاب سیسټم نورمال کار؛
- 0.4 ملی ګرامه ویټامین B3، چې خوب، یادونه، یادونه او پاملرنه یې زموږ دماغ لخوا، لکه د کلسیمیم هډوکي.
- 118 ملی ګرام کلسیم، د هډوکي سیسټم روغتیا او ځواک مسولیت لري؛
- 0.5 ملی ګرام فاسفورس، چې عضلات او ذهني فعالیت ته وده ورکوي.
د برازیل اکای جریان د وزن د ضایع کیدو لپاره
د وزن د ضایع کیدو لپاره د Acai بیرې ګټه دا ده چې د هغې کارول د میټابولیزم ډیره چټکتیا کوي، هضم ښه کوي او د بدن د بشپړ فعالیت لپاره اړین ویټامین او کوچني وړتیاوې کموي.
په 120 کیلو کی د اکای د کلیوریک محتوا سره سره. د هر 100 ګرام محصول، دا د ډار پرته مصرف کیدی شي، ځکه چې د جوالیا کليز په عمده توګه د لوړ کیفیت لرونکي سبزیج پروټین لري. او لکه څنګه چې موږ پوهیږو، پروټین بدن ښه تغذیه کوي، د عضلاتو د انسجام په جوړولو کې مرسته کوي او د اوږدمهاله هضمي پواسطه، د انرژی اړین لګښتونو لپاره جوړوي.
څنګه د اکای ٻری واخلی؟
له بده مرغه، د دې لپاره چې تازه بیره خوري، نو دا په برازیل کې پاتې کیدل اړین دي، نو په عین حال کې د حاصلاتو راټولولو وروسته، دوی معمولا پروسس او لیږل کیږي، د خام مواد او د انارو د جوس څخه جوړي شوي خام مواد پر بنسټ، مختلف چمتووالی او د غذایي موادو بشپړول شامل دي.
موږ په آزادی توګه دوه اختیارونه لرو - پاؤډر او کیپسول، کوم چې د اکای جریان استخراج لري.
پاؤر په لاندې ډول اخیستل کیږي:
- د بیا رغونې لپاره - په هره ورځ له 3 څخه تر 10 ګرامو پورې پوډر؛
- د ورځنی 15 ګرامو ورځنی وزن ضایع کول.
د کیپسول اخیستنه د بیا رغونې لپاره ډیره ښودل شوې او تقریبا 1.8 ګرام خالص Acai ده. دا په ورځ کې 2 کیلوپلین دوه ځلې دي.
Acai بیری: ککړتیا
په مناسبو مقدارونو کې د اکا د تناسب لپاره هیڅ توپیر شتون نلري، مګر یو باید د هغو کسانو لپاره چې د ګرد کښت لپاره الرجري وي باید محتاط وي. انفرادي ناباوره هم ممکنه ده، له دې امله دا سپارښتنه کیږي چې امیندواره او لامینونکې میرمنې د اکای د استخراج په اساس د مخدره توکو اخیستلو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړي.