Ryzhik د حیرانتیا لرونکو دودیزه توکیو څخه ده چې د هغې له غوره خوندیتوب سره توپیر لري او د متخصصینو په وینا خورا خورا ګټور دي. د مشرې ډوډۍ، غوړ، مالګه - هغوی په هر ډول ډول خوږ دي، دا یوازې په حقیقت کې د ګټورو مرمیو سرې سرې دي - دا پوښتنه ګټي ډیرې دي. د دې پوښتنې ځواب ته اړتیا لرئ، تاسو باید د فنګس کیمیاوي جوړښت ته اشاره وکړئ.
ایا د مرغیو سره سرخ دي؟
په دې پوښتنه کې چې د یو سړي لپاره ګټورې مرچونه څومره دي، ځواب دا معلومات دی چې پوتاشیم، کلسیم ، میګنیشیم، اوسپنې او نور عناصر چې په ټولو کې د بدن سیسټم فعالیت کول معمول کوي.
برسېره پردې، یو طبیعي انتي بیوټیکټ چې لیټریوالویلوین نومیږي په سور مرغیو کې موندل کیږي، د ډیرو زیانمن شویو بکتیریا پراختیا ته فشار ورکوي. د همدې لپاره د دغو فنګس مصرف د مختلفو سوزشونو او همدارنګه نری رنځ سره د ناروغیو په اړه ښودل شوي.
دوديز درمل، د دې فګري ګټور شتمنيو تاييد کوي، د درملو سپارښتنې سپارښتنه کوي حتی په خام شکل کې د سرو زرو خونو څخه استفاده وکړي، يواځې لږ څه د مالګې سره سپک شوي. مګر که دا ممکنه وي چې خامې خام خام واخلئ، نو بیا د طبیعي پوښتنې پوښتنه شوې څنګه چې ګټور ریستیکي دي. دا هم ګټور دي، نو روژه نیول او سبزیان دواړه د دوی په مینو کې کاروي.
د فنګس بدن د ریشې، شکر، اوبو، خاورې او همدارنګه د کارتوینډیزس او البته د کیفیت لرونکي سبزیجاتو پروتین، چې په ګټورو مالونو کې یې د حيواناتو لپاره کم نه دی. د روژه نیولو یا خواړو ورکولو په وخت کې، د سرې سرې مرمۍ څومره ارزښتناکه ګټه نلري، ځکه چې دوی اکثرا د بشپړ ارزښت لرونکي غوښې په توګه کارول کیږي.
برسېره پردې، د مرمیو جوړښت په ویټامینونو کې شامل دي:
- ويټامين اې (ريټينول )، چې د بدن ميټابوليک پروسې او همداراز د موسيقيکوکاليال سيسټم اغيزمن کوي.
- ويټامين B1 (تايامين) د کاربوهايډريټ ميټابوليزم تنظيموي او د ارواګانو او عصبي سيسټم فعاليت نورمالوي.
- Riboflavin (Vitamin B2) د بدن کچه د فشار مقاومت لوړوي، د ډیپلوماسي شرایطو په راټیټولو کې مرسته کوي، د "ښکلا ویتټین" په نامه یادېږي.
- ويټامين B3 (اکا ني نيايين او وټامين پي پي) د کاروواسک سيسټم په فعاليت باندې ګټور اغيز لري، او په وينې کې کوليسټرول هم تنظيموي.
مشران ریډ دي، دوی ګټورې ځانګړتیاوې لري، مګر د کنډک کنډکونه هم د هغوی لپاره ځانګړتیاوی دي.
د دوی په منځ کې:
- انفرادي ناباوره؛
- د معدنی طبیعی ناروغیو ناروغی
- د فنګسي ډیرې مصرف (د قبضې سبب کیږي).