ډیری ډیری لیدل شوي چې مارکيټ د وړو وریجو پلورل، د سریبرابونو په څیر پلورل کیږي، مګر دوی یو بل غیر معمولي رنګ لري او په نرمه توګه فشارونه یې فشاروي. که تاسو دا جریان ولیدل، نو بیا یې واخلئ، ځکه چې دا د مایوس سابیری دی، چې پراخې ګټورې ځانګړتیاوې لري. دا باید په یاد ولری چی نه یوازی دانی لرونکی دی، ولی ډډونه، پاڼی او ګلونه هم لری. تر اوسه پورې، د دې لپاره کار اخیستل کیږي.
د ماینونو پټلۍ لپاره ګټور څه دي؟
تازه انګور به د انیمیا سره او همدارنګه د انیمیا مختلفو ډولونو سره مرسته وکړي. دوی د کوچني وینې ورکولو لپاره سپارښتنه کیږي. که تاسو سوریه وچه کړئ، تاسو یو عجيب ډایفوریک ترلاسه کوئ. د انارو بوی او د ویټامین لرونکي شتون د عصبي سیسټم لپاره ګټور ګڼي. د تازه تازه جوس رسه د ستونزو په شتون کې د لیور سره، او همدارنګه د ګوتو سره د سپارښتنې سپارښتنه کیږي. جریان د وړو راډیټو منفي اغیزو سره مخ کیږي، کوم چې په عمومي توګه د روغتیا لپاره خورا مهم دی.
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د انسانانو لپاره د انګورو د ګټورو شتمنیو ځانګړتیاوې نه یوازې په انارو کې بلکې د نبات په نورو برخو کې هم دي. د بیلګې په توګه، د ګلونو څخه تیار شوي کڅوړی، دا د ګټور کاروونکو سیستم سره د ناروغۍ اخیستلو لپاره ګټور دی. د پاڼی پر اساس تکرار کول د بیا پیدا کولو او زخم د درملنې ایجنټ په توګه کارول کیدی شي. د درملو لپاره د وریجو او پاڼو په اساس چمتو شوي ورور لپاره یو ترکیب دی، کوم چې د انفلوجنسی پروسو په شتون کې چې د معدنی جریان د میوکوسا سره تړاو لري ګټور دی. دا سپارښتنه کیږي چې دا د ګریانو ناروغیو، سړو او د اوبو مالګې میابابولیزم سره ستونزې وڅښي.
ډیری خلک په دې کې لیوالتیا لري چې د سریبرابري وزن د ضایع لپاره ګټور وي، او په دې کې
د مایعاتو د غاړې د غاړو ګټورو شتمنیو سربیره، تاسو اړتیا لرئ او احتمالي مخنیوی ته اړتیا لرئ. په ډیری خلکو کې، ریري د الرجز غبرګون څرګندوي، مګر د هغې څرګندونه کولی شي د هغو شيدو سره چې د شيدو تولید شویو شیدو تولیدوي کم کړي. سٹرابیری د السرسانو او ګاسیسټریت لپاره د لوړې اسطیب سره منع دي. که چیرې یو سړی د اپینډیټیسټس او کالټس څخه رنځ وي نو بیا د انارو شمیر باید محدود وي. د سٹرابیری ماین پاکولو لپاره احتیاط باید د امیندواره میرمنو درملنه او همدارنګه د تغذیې په موده کې د میرمنو درملنه وشي.