د ټولو شيدو د شيدو توليداتو په منځ کې، کښت شوي شيدو شيدو څخه يو ترټولو ګټور او خوند دى. داسې ښکاري چې دا څښاک ځانګړی دی، ځکه چې دا د عادي شیدو څخه جوړه شوې ده؟
خو ډیری یې حتی د Ryazhenka ګټې څه فکر نه کوي، دا په پام کې نیسي چې دا محصول خورا ساده دی، د اشتغال کریم - ګلابي رنګ، یو خوشحاله ثبات او یو نازک ذائقه لري. په هرصورت، دا د هیڅ ډول معنی نه ده چې د رایززکاکا ټول غوره ځانګړتیاوې لري.
د موټرسایکل ګټې
څرنګه چې دا محصول د خټکی شیدو د ځینو اسیدونو سره وریدل، دا د ګټورو ژوندیو وړو شیدو باکتریاو لویه ډله ده چې کولی شي د هضم د نښې لپاره امر راوړي. سربیره پردې، لیټیک اسید، چې په کافی اندازه په څښلو کې، د اشتها، او همداراز د معدې او ګیډې کارولو کې مرسته کوي.
د بدن لپاره د کښت شوي کښت شوي شيدو لویه ګټه دا ده چې د شیدو د شيدو تولید محصول وڅښلو، موږ د کلسيم د حاصل 25 فیصده مصرف کوو، او په ورته وخت کې د ورځپا فاسفور اندازه 20٪. د مصؤنيت پیاوړتیا، د معدې کار او د غوړ - حلال ویټامین انډول او ګټور پریبایټکسونو سره مرسته کول.
ریززینکا د قبضې، د معدې ناروغۍ، حشراتو، جگر، ګریانو، پوټکیو ډډونو لپاره د ګټو لپاره ګټورې دي. دا سپارښتنه کیږي چې د ایرروسوکلیکروسس، موټری او لوړ فشار وروسته وروسته وڅښئ. سربيره پردې، ونې شوي شيدو ډېر شيدو چرګ لري، چې د کلسيم جذبولو کې مرسته کوي او په پايله کې د هډوکي او غاښونو د پياوړتيا کې مرسته کوي.
د Ryazhenka د ګټو او زیان روښانه کول، زه غواړم ووایم چې دا محصول هم په کاسمټولوژي کې فعاله کارول کیږي. د ویښتو او پوستکي ښه کولو لپاره له دې څخه مختلف ماسک جوړ شوي دي. دا د څښاک شیدو سره غسل کول ډیر ښه دی، دا د پوستکي حالت ښه والی کوي، دا خورا نرم او ډیر داوطلبي کوي.
دا په ځانګړی توگه ښه دی چې د ګرمې په اوړي کې د کښت شوي کڅوړې شیدې وڅښئ، یو څو بوټي او یا هم میوه یې وخورئ، یا د ناڅاپي ډوډۍ او سبزیانو سره د څښلو ګډول شامل دي. د طبیعي داوطلبۍ خوږه خوږ څخه مننه، دا خړوب شوې ښځه خوندین ته اړتیا نلري، د ژیړ یا شدید شیدې پرځای. دا د هغو کسانو لپاره خورا آسانه ده چې هڅه کوي د ځان په خوږو غاړو او پنیر کې محدود کړي.
ممکنه زیان
له بده مرغه، په رایززکاکا کې، د ښه کولو پرته، زیان لیدل کیږي. د مثال په توګه، که تاسو یو شین څښاک وخورئ، تاسو کولی شئ ځان ځان پیاوړی زهري کړي. تاسو د چرګانو غوښه، کبانو او خواړو سره غوړ شوي کښت نه شي کولی چې ډیری پروټین ولري. د ګیډی درملو به تاسو ته په ښه توګه انتظار کیږې.
په هټۍ کې د دا ډول برانډ شوي سلویک څښلو پیرود، په احتياط سره د کڅوړی معاینه کول، دا نرم دی، سوځیدلی یا زیان نه دی. تاسو کولی شي د اوږدې مودې لپاره د کښت کښت نه وساتئ، ځکه چې دا د خرابوالی وړ محصول دی.
د وزن د لاسه ورکولو لپاره د یوې بټۍ ګټې
د محصول د ګټورو مالونو په اړه پریکړه، دا د یقین سره ویل کیدی شي هغه کسان چې د اضافي وزن له لاسه ورکولو هڅه کوي، یو برګر یو ښه مرستندوی دی. مګر موږ باید په یاد ولرو چې دا محصول کم کولوری نه دی، د 100 ګرامه محصول لپاره - 54 یونټونه. نو له دې امله، د غذا په جریان کې یې کاروئ
دا غوره ده چې د یوې کښتۍ میرمنې سره وزن له لاسه ورکړئ ترڅو د پورته کولو ورځو یا درې ورځی غذا وکړي. مګر تاسو باید د میوو او خوشبو څښاک په اړه هیر نکړئ. همدارنګه د یادونې وړ ده چې د بستر ته د تګ دمخه مخکې د ډری رنزینکا څخه، ګټه به د سهار په پرتله د څښلو په پرتله ډیره کمه وي، د بیلګې په توګه، د دویمې ناستې لپاره. په هرصورت، د پروټین ډیر مقدار، ستاسو بدن به په شپې کې آرام نه وي، مګر هڅه وکړي چې په خړوب شوې ښځې کې ټولې میتودونه راټول کړي.