د ډاډ لپاره، ډیری د جیلی ذائیت یادوی، کوم چې په ماشومتوب کې زما د مور لخوا درملنه شوی. نن ورځ دا روسیه د څښاک څښاک په پس منظر کې پیژندل شوی، د کوکا کولا او سپرایټ لپاره لاره برابروي. د نن ورځې د لویانو او ماشومانو لږ شمیر به د جیل په ګټه وټاکي. او بې باوري ... زموږ بدن ته لویې ګټې راوړي، او دا یو ځانګړي خوند لري. نن، د هټیو په څړځایونو کې تاسو کولی شئ د چټکې پخلی ډیری محصولات ومومئ، دا امکان نلري چې دا ستاسو او ستاسو ماشومانو ته هیڅ ګټه ونه رسوي. مګر د کور جیل ګټه بې ارزښته ده.
د جیلی کار څه دی؟
ډیری تغذیه کونکي ډاکټران د بدن لپاره جیلی ګټو په اړه خبری کوي، هغوی غوښتنه کوي ترڅو دا د دوی په خوړو کې بیا راولي. د وینزوز جوړښت، کوم چې بوسیل لري، د معدني جریان حالت په غوره توګه تاثیر کوي، د معدې دیوالونه راټیټوي او د دې کار آسانتیاوي کوي، هضم ته وده ورکوي او د ډایسیبيزس یو ښه پروفیلیکسس دی. څښل، د لارې په توګه، د ګیسټریت ناروغۍ اخته کسانو لپاره خورا ګټورې دي.
تاسو کولی شئ د جیلی ګټو په اړه ډیرې خبرې وکړۍ. د شفاهي شتمنیو ځانګړتیاوې په محصول باندې تړاو لري، د دې په اساس چې دا جوړ شوی. د ایپل جیلی هضم ښه کوی او د انیمیا لپاره ښه علاج دی. بلوبیری - د ښه لید څخه مخنیوي، همدا رنګه دا د معدنی جریان د انتاناتو ناروغیو په وړاندې مبارزه کې مرسته کوي، د بیلګې په توګه، السرس یا ګیسټریت. د کرینبیری جیلی د سړو لپاره تعین شوی دی، او روان د جگر او پوټکی ډډ درمل سره مرسته کوی.
ډیری خلکو ډیری وختونه "دومره ښه دی" عبارت واوری، دا ښه نه دی. " اضافي څښاک ستاسو بدن ته زیان رسوي. لومړی له دې څخه د پاؤ شوي جیلی اندیښنه، کوم چې د پلورنځیو په کورونو کې موندل کیدی شي. د وټامن، منرالونه او په دې کې د ګټورو ټکو عناصرو په اړه، تاسو باید ووایاست، پاؤډر یوازې د تغذیې بشپړونکي توکي لري چې کولی شي الرښونه تاوان کړي، نو دا به ښه وي که تاسو پخپله پخپله پخپل کور کې د خپل مشروع تولید کړئ. مګر د پیسو په اړه پاملرنه وکړئ، ځکه چې دا ډیر کاربوهایډریټ لري، چې کولی شي کمر او هونډو باندې اضافي سانتي متره وي. برسېره پردې، دا نشست لري، چې ستاسو بدن ته ګټه نه ورکوي.
موږ پریکړه وکړه چې تاسو سره د ډیری ګټورو بوسنګونو د پخولو لپاره ډیری ریستوران شریک کړو.
ګټور هوایی جیلی - نسخه
اوټ جیلی د کولیسټرول کچه راټیټوی ، او په وینې کې د شکر کچه نورمالوي. د پښتور ناروغۍ، ګیسټریټس، پینکریټائټیسټ، کولیلیتیایسیاس او د خواړو زهري کولو لپاره ګټور دي.
عنصرونه:
- فلټونه - 100 g؛
- اوبه - 250 g؛
- مکھن - 1/3 ټیسټ؛
- د تور ډوډۍ یوه جوړه
- شکر او مالګې ته خوند ورکول.
چمتووالی
د ګرمو اوبو سره ډک کړئ او د 10-12 ساعتونو لپاره سوځیدل. فلټر، لور ته ځړول، او د منلو وړ مایع، پری - مالګې، اور واچوله او تر هغه وخته پورې چې دا ډیره مینځل یې وخورئ. په جیلی کې د مچیو ساتلو لپاره، په مسلسل ډول تیاره کړئ. کله چې تاسو صحیح ثبات ترلاسه کوئ، د مکھن یو ټوټه اضافه کړئ. د څښاک لپاره په یو په زړه پورې ځای کې چمتو کولو لپاره چمتووالی، او مخکې له دې چې د شاک چک وخورئ.
د ملګری جیلی
عنصرونه:
- فلټونه - 100 g؛
- شیدې - دوه جام
- نشايسته - 1 tbsp؛
- مالګه او شکر چکول.
چمتووالی
فلخ په شيدو کې لرې وي او څو څو ساعتو پورې يې تر هغه پورې چې سوځيدلې وي پرېښودل کيږي. موږ پریکړه کوو او نشایسته او مالګه د خوله کولو لپاره اضافه کړئ. موږ اور لګوئ او پخلی کوو، په دوامداره توګه دوام ورکوو. پاملرنه وکړئ چې جیلی ګنډل نه کوي. د څښلو د اوبو کولو لپاره چمتو دي. د کارولو دمخه، تاسو کولی شئ لږ کوچنی شی.
دا څښاک به نه یوازې د ګټورو ویټامینونو او ټریس عناصرو سرچینې وي، بلکې د ماشومانو او لویانو لپاره به هم ښه مریض شي.