نن ورځ دا ډیره مشهوره شوه چې د ورځی نفتو جوس رسه پیل پیل کړئ، او د قواعدو په توګه، دا نارنج جوس دی. د خوږ او تازه تازه نارنج څښل یوازې د ګټورو عناصرو څخه ډک دي، دا نارنج جوس دی، د ګټو او ضررونو په اړه چې نن یې خبرې کوو، د ډیری خلکو لپاره تر ټولو غوره خوارځواک جوس دی.
د تازه نارنجی جوس ګټه او ضرر
البته، ترټولو ګټور او خوشبو تازه تازه جوس دی، دا باید په چټکۍ سره د خواړو وروسته وخورئ، بیا ستاسو بدن به د ویټامینونو او منرالونو ډیری مقدار ترلاسه کړي. نو، د تازه نارنج نارنج جوس څه شی دی؟
- په ټول بدن کې د ځواک پیاوړتیا لري، معافیت زیاتوي.
- Pectins، چې په جوس کې شتمنې وي، د معدې په کار مثبت اغیزه لري، زهرجن او زهرجن توکی لري.
- د امينو اسيدونو مننه، نارنج جوس د سرطان د حجرو وده کوي.
- دا د عصبي سیسټم کار ته وده ورکوي، د فشار، خپګان سره مخنیوي کې مرسته کوي، د مزو ښه والی.
- د وینې څخه کولیسټرول لرې کول، رګونه پیاوړی کوي او دوی خورا لوړې او لچک لرونکي کوي.
- د خولې غوړونو کې د سږو پروسو څخه د ځان څخه د خلاصولو لپاره مرسته کوي.
- یو اسانه دیوروریک اثر لري.
- د ساه تنفسي انتانونو، انفلوینزا، او نور کې د بیا رغونې پروسه چټکتیا کوي.
- د سګرټوونکو لپاره نارنج جوس په ځانګړې توګه ګټور دي. د نیکوتین د بدن پاکولو کې مرسته کوي.
د نارنج جوس ګټه د اوږدې مودې لپاره وغواړئ، لکه څنګه چې د زیان لپاره، دا څښاک کولی شي:
- د هغه شخص حالت خراب کړي چې د معدې ستونزې سره مخ شي، د بیلګې په توګه، د ګیسټریت، السرس، او نور.
- د سخت الرجیک غبرګون سبب شي؛
- د وینې په شکر کې تیزه زیاتوالی راولي؛
- د خلکو د روغتیا اغیزمن کول چې د کاربن تبادله یې سرغړونه کړې ده.