څوک زموږ په منځ کې ویاړ کولی شي لږترلږه یو ځل د هغه په ژوند کې د خلیج غوښه هڅه وکړه؟ شاید، د دې ډیری نه شتون شتون لري. او همداراز، یو محدود شمیر خلک د ایلک ګټور ملکیت په اړه پوهیږي. په عین وخت کې، دا د غوښې خورا ارزښتناکه محصول دی، او دا ډیره لږه ده. په سترو هټیو کې، تاسو کولی شئ په خورا مناسب نرخونو کې د کڅوړه کڅوړه واخلئ. که څه هم د ایلک - حيوان اصلي وحشیانه وي، مګر د کورني کولو مسؤلیت په غاړه لري. د توقیف او نورو نانګو ځانګړو شرایطو ته په پام سره، د غوښې لپاره د هغوی نسل ورکول تل ګټور ندي. له همدې امله زموږ په میزونو کې د رنګ ډیر کم دی.
د غوښې تولیدات
دا ډول غوښه د انرژۍ کم ارزښت لري . د ایلک د کلیوري محتويات په 100 ګرامه ګرام 100 کیلو ګرامه دي. په دې کې یو څه غوړ شتون لري - د محصول مجموعه وزن نږدې 15٪. او د الک غوښه ګټه په دې کې د ویټامین او کوچنیو لارو څخه شتون لري. دلته وړاندې کیږي:
- ويټامين پي پي؛
- د B د ویټامینونو) 12، 6، 5، 2، 1 (؛
- ټیسټ عناصر: زنک، مسو، سیلینیم مینگانیان، اوسپنه، فاسفورس، او نور.
سربېره پردې به موږ په ځانګړې توګه د الکولو ګټور په پرتله، په پام کې ونیسو. راځئ یوازې یو انعام وګورو چې دا په هره بڼه خورا سواد دی.
د غوښې غوښه څومره ګټوره ده؟
د ایلک په اړه ووایه لومړی خبره دا ده چې دا غذايي او نړیواله ده. د دې غوښې څخه تاسو کولی شئ تقریبا د شیدو څخه ډک شی، او د خوړو لامبو او سایټونو سره پای ته ورسیږئ. خواړه او خواوې خوړلي دي، د بیلګې په توګه، د القلی جین او ژبی د ګورمټ لخوا خورا ډیر ستاینه کیږي. د ممی د ګټورو مالونو لپاره هم باید د طبیعی تمدن ته منسوب شی د سوډیم مالګې سره، کوم چی غوښه یی سپک چکوی. نو، کله چې مالګې ته چمتو کول دا په ټوله کې مالګه لږ یا نه وي.
ایا دا د هغو خلکو لپاره چې د صحتمند خواړو بنسټونو تعقیب لپاره ګټور کار دی - یوه بیانیه پوښتنه. او د وړاندیز ځواب سره. له هرڅه وروسته، د غوښې وده د هورمونونو او انټي بیوکسیکونو سره نده پیژندل شوې، دوی د دوی خواړو لپاره کوم حرام اضافه اضافه ندي. نو د دوی غوښه د چاپیریال سره سم او امکان لري چې پاک وي. دا خوړل کیدی شي او لوړ فشار ولري، او د شکر ناروغۍ او په وینې کې د اوسپنې کمښت سره خلک، او ناروغان چې کولیسټرول لوړ کړي. د دې هدف لپاره، ابلی شوی یا برنامه شوی ماډل ترټولو ښه مناسب دی، دا هم ډیره ګټوره ده چې د انګورو په جوس کې مینځل کیږي یا وچ شوي. د بالغ بالغ غوښه باید د څو ساعتونو لپاره مخکې له مخکې لیرې شي.