شنی د هغو زړو زړونو څخه دی چې موږ ته یې طبيعت او ښه روغتیا راوړي. حتی پخوانی مصریانو د درملو مقاصد لپاره شات کارول، او یو سوغات ډوډۍ وکاروله. پخوانیو درملو خلکو خلکو ته مشوره ورکړه چې د مختلف ناروغیو د مخنیوی او درملنې لپاره په خالي تشو کې یو بې رحمه شات وخوري. نن، ساینس پوهانو لا دمخه د شاتو ګټو ثابت کړی دی، په تېره بیا په سهار کې د خالي تشخیص څخه کار اخیستل.
په خالي تشو باندې د شاتو ګټې
ډاکټرانو نه یواځې دا طبیعي محصول وخوري سپارښتنه کوي، مګر یو ښه شاتو په لږه ګرمو اوبو کې کښینئ او په خالي تشو کې یې واخلئ، بیا ګټه به ډیره وي، ځکه:
- دا خوږۍ به د هغې ټول انټيټیکیک ځانګړتیاوې ښکاره کړي. شات زیانمن باکتریا او مایکروبونه ضایع کوي چې د معدنی مغزو په مقابل کې ضایع کوي، نو د خوږ درملنه به د معدې السرسانو، کولیولوسایټیسټس، ګیسټریټیسټس، پینسیټریټائټس لپاره وي، که ټوله هاضمي سیسټم خراب شي.
- شات به د جنینولوژیکي ستونزو درملنه کې مرسته وکړي. د لارې په توګه، دا درمل د نارینه وو حالت سره د ښځو حالت آسانه کوي.
- شاتو به د عادي مغزو فعالیت هڅوي.
- دا طبیعي درمل به د زړه ناروغۍ سره مرسته وکړي، او د جگر او سږو ناروغیو سره به هم مرسته وکړي.
- دا به د شاتو او انټیجنسايډ کاروونکو ته چمتو کړي، ځکه چې دا محصول د تومور د پراختیا مخه نیسي.
- شات به د غوره انډیجنس په توګه عمل وکړي. د زغملو او سخت تغذیې سره مخ کیدلو کې به مرسته وکړي.
د وزن د ضایع لپاره په خالي تشو باندې حنیفه
د شاتو د جوړولو لپاره د وزن ضایع کول، دا د اوبو سره مینځ ته راځي او د خالی یا ډوډۍ نه مخکې یو ساعت د تشې معدې لیږدول کیږي. دا به پوره وي. د ګرمو اوبو په سلو کې 100 ګرامه. دا څښاک څښاک پاکوي او غوړ پاکوي. همداراز په حل کې تاسو کولی شئ یو کوچني دارام یا د لیمو جوس اضافه کړئ، دا څښل بدن ته اجازه نه ورکوي چې زهرجن زېرمه کړي.
په یاد ولرئ، وروسته له دې چې تاسو د شاتو اوبیا اوبو لرئ، تاسو باید جمناسټیسټ، نڅا وکړئ، یا یوازې په چټکۍ سره وګرځوئ. حقیقت دا دی چې د فعال حرکتونو سره، شاتو وخت نه لري چې په وینې کې وینځل شي، مګر سمدلاسه د میټابولیزم معدې او چټکتیا ته راځي.
په خالي تشو کې د شاتو ګټې او ضرر
موږ وموندل چې په تشې معدې شات راکړه، د هغې ګټې ګران دي، مګر که تاسو د دې محصول څخه ناوړه استفاده وکړئ نو تاسو کولی شئ ستاسو روغتیا ته لوی زیانونه ورسوي. تاسو باید پوه شئ چې تاسو نشي کولی:
- ځکه چې په ډیر ګرمو اوبو کې شات تولید کړئ، ځکه چې پداسې حال کې چې ټول ویټامینونه له مینځه وړل کیږي، او د اکسیمیتیلفورفول د خطرناک کارکینوجن جوړول امکان لري.
- دا محصول د حاد ګیسټریټ سره، د شکر ناروغۍ سره، د حاد ګیتمیتزم سره، د ډرماتیکس سره د معدې استخراج سره.
- د دوه کلونو څخه کم عمر ماشومانو ته د شاتو معرفي کولو لپاره، ځکه چې دا ممکنه ده چې د سختو الرښوونو وده وده وکړي.